Андрей Зберовский - Тридцать советов если ваши любовные отношения закончились навсегда
При этом, критерии отбора нашего мозга очень разнообразны. Мозг особенно любит запоминать все то, что вызвало у вас какие-то особые чувства, ярко эмоционально окрашено (как со знаком плюс, так и со знаком минус), все то, что несло когда-то для вас элементы новизны (первая игрушка и книжка, первый класс, первый курс, первые годы работы, переезд в новую квартиру, первые дни любовных отношений и т.д. и т.п.). То, что имеет очень важное значение для вашей жизни (номера каких-то телефонов, чьи-то дни рождения, шифры сейфа и т.д.). То, что связано с узким кругом значимых для вас людей и персонально ваших событий. А также еще много такой информации, причина закрепления которой в нашей памяти пока еще не ясна.
Проводя аналогию с компьютерами (которые сами были созданы по аналогии с нашим мозгом), этот системный диск, или диск С. Наши воспоминания из мозгового архива, это и есть наша индивидуальность, наша Личность. Собственно говоря:
Каждый человек, его Личность – это сумма его памяти.
Сотри память, сотрешь Личность, уничтожишь человека.
Объем этой памяти поистине бесконечен. Однако способность пополнять ее даже в глубокой старости сохраняется только у тех людей, которые имеют полезную привычку регулярно, систематически, пополнять свои мозговые файлы чем-то полезным и познавательным. (Так что если желаете быть в своем уме до самого последнего своего дня, оставайтесь любознательными и регулярно читайте!).
Блок №2. Память оперативная, или кратковременная.
В этом блоке памяти хранится та совсем свежая, и относительно свежая информация, которая актуальна для вас или в ближайшее время, или ежедневно. Распорядок работы, различные графики, цены на товары первой необходимости, занятость ваших близких, лица и имена тех людей, с которыми вас сводила Судьба за последнее время, те ваши планы на будущее, которые вы недавно разработали. И т.д. и т.п.
У различных людей объем этой памяти является глубоко различным. Кто-то отлично помнит только последние два-три дня, кто-то целый месяц. Имея перед глазами опорный конспект в виде собственной записной книжки или перекидного календаря, в проводимых мною экспериментах, самые тренированные люди более или менее сносно ориентировались в информации, охватывающей примерно три прошедших месяца. Поэтому лично я, определяю максимальную емкость нашей оперативной памяти, нашей мозговой флэш карты, примерно в сто дней. В байтах у каждого человека это число будет сильно различаться.
По мере заполнения вашей оперативной памяти, ваш мозг проводит колоссальную работу по анализу и синтезу всей информации, что-то архивирует и передает в блок №1, долговременную память. А большинство информации, подержав еще какое-то время в буфере (типа мусорной корзины на экране в вашем компьютере), где еще имеется возможность быстро ее восстановить, окончательно стирает. Поэтому, если вы не будете специально вспоминать что-то важное для вас несколько раз подряд, это что-то, спустя какое-то время, скорее всего, безвозвратно канет в Лету…
И еще имеет место одна закономерность: чем ярче будет информация, чем больше она дублируется по различным каналам получения информации и чем эмоциональнее она окрашена, тем выше вероятность скорейшей передачи ее из оперативной памяти в память долговременную. В архив. Навсегда. То есть, почти навсегда.
Теперь, когда вы уже снабжены минимум той информации, что необходима вам для понимания ситуации, можем продолжать.
Итак, возьмем реальную ситуацию. Представим себе, что вы дружили с неким человеком два-три года, а затем все у вас испортилось, вы решили побыть отдельно, поразмыслить о вашей важности в жизни друг друга. Вы соскучились и пришли к выводу, что вам все-таки нужно быть вместе. А вот ваш партнер пришел к выводу, что вас не по пути, познакомился(ась) с кем-то, и решил(а) отношения не возобновлять. В общем, вы расстались.
Первую неделю вы ходили с гордым видом, ожидая, что вам вот-вот позвонят и скажет, что без вас никак, что все это была глупая шутка, а на самом деле вы созданы друг для друга и вас пора в ЗАГС. Однако, чуда не произошло. Тут вас накрывает волной Амура: Вам становится тошно, жизнь оказывается полным дерьмом, все (ну или почти все) представители противоположного пола – отвратительными тварями, все время хочется сказать Бывшему(ей) что-то важное и оскорбительное одновременно. А еще все время хочется плакать, выть на Луну и бить кулаками по стене или полу. Потому что, до потолка все равно не допрыгнуть.
В таком вот состоянии полного отчаяния, вы врываетесь к кому-то из своих близких подруг-друзей и начинаете краткий трехчасовой пересказ всей любовной драмы. Разумеется, вы сильно рассчитываете, что вам от этой процедуры заметно полегчает. Более того, по вашему замыслу это должно помочь вам это забыть! Однако, давайте внимательнее присмотримся к самому процессу вашего словоизлияния. Смотрите в чем фокус: в тот самый момент, когда вы передаете информацию вслух, вы не только озвучиваете то, что до этого момента времени и так находилось у вас в мозге, но и:
— Слышите саму(самого) себя, то есть ваши уши улавливают и записывают в вашу же оперативную память информацию о том, как с вами плохо обошлись и как вам больно. Причем, записывают события недельной, месячной, а то и вообще, годовой давности, именно как свежую, сегодняшнюю! Эта информация проходит в вашу память с пометкой срочно!
— Наблюдая реакцию того, кому вы все это рассказываете, вы, естественно, видите именно негативную реакцию. Причем, ярко негативную, очень эмоциональную. Ваша подруга или друг, поддерживая вас, в сердцах восклицают: «Вот гад(ина)! Он(а) все это время нагло использовал(а) тебя! Не было там никакой любви! Ей(ему) было просто выгодно быть с тобой! Какая скотина!!!». А вот ваши глаза, в это время видят эту чужую болезненную реакцию на ваши собственные проблемы, и она записывается в вашу оперативку как видео файл. Причем, также как и в случае с устно-словесной информацией, визуальная информация опять-таки записывается как свежая и сегодняшняя, горячая, прямо с пыла с жара! А ведь слова ваших друга-подруги также записываются в вашу память как вербально-словесная, слуховая информация. И она тоже идет в актив, суммируется с уже полученной, ложится прямо на нее, увеличивает ее вес.
Что мы получаем в результате? Получаем эффект, примерно равный тому, когда вы пытаетесь залить воду в бочку, у которой нет дна. Когда вы заливаете ведро, а выливается в это время сразу три ведра. Только в нашем случае, все наоборот: Вы выдаете из себя один байт грустной информации о вашей несчастной любви, а получаете взамен сразу три:
— услышанный вами ваш же собственный рассказ о ваших бедах;
— воспринятые вами комментарии вашего собеседника к вашему же рассказу;
— визуальное изображение реакции, эмоций, мимики и жестов вашего собеседника.
И это мы еще не учитываем тактильную информацию, если вы в итоге обниметесь и станете рыдать у него(нее) на плече, и ваше обоняние, обязательно запомнившее запах вкусных блюд, которыми вас, наверняка, тогда угощали.
Так, в итоге, якобы психологически разгрузочного разговора, ваша первоначальная негативная информация, может оказаться даже не утроенной, а упятеренной. Ваша оперативная память получит максимально комплексный даже не стерео, а 3Д файл, который тянет на огромное число килобайт и занимает приличное место в вашем мозгу. А так как он является проблемным, болезненным, то не удивительно, что количество негативных эмоций в вашей жизни, после такого вот разговора станет не меньше, а значительно больше.
Дальше все просто. Поскольку от каждого такого общения вам будет становиться еще более грустно, вы вновь и вновь пойдете якобы делиться вашей бедой с другими людьми. Пойдете, совершенно не понимая, что на самом деле, вы производите не операции деления и вычитания, а, напротив, операцию умножения.
Якобы делясь своей бедой или проблемой с окружающими, на самом деле, вы умножаете ее негативное влияние на себя.
В результате, мы имеем мульти эффект беспрестанного, чуть ли не бесконечного клонирования, разрастания негативной информации о любовной драме в вашем мозгу, в его оперативной памяти.
Чтобы понять эффект этого, представьте себе, что вы записали в свой компьютер леденящий душу фильм ужасов весом в 2 Килобайта, а всего память вашего компьютера – 40 Гб, то есть 400 Килобайт. Затем вы начинаете щелкать кнопкой мыши, копировать данный фильм в вашем же собственном компьютере. Что произойдет дальше, особо объяснять не требуется. После того, как вы скопируете фильм 200 раз, вся свободная память вашего компьютера закончится. Она просто будет переполнена различными копиями этого фильма ужаса. Весь компьютер будет сплошным фильмом ужаса! И не важно, что сам фильм первоначально вы записали еще полгода назад: все его копии будут свеженькими, сегодняшними! Теперь примените все это к себе. Схема аналогична!
