Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других - Коллектив авторов
«Мазохисты» могут постоянно жаловаться, искать виноватых, страдать от страха оказаться в центре внимания. Скорее будут обвинять все и всех, чем пытаться изменить ситуацию или условия. Навязчивы и пессимистичны. Могут умышленно калечить себя или проявлять суицидальные наклонности.
Такой тип личности формируется так же, как и депрессивный: когда родители критикуют или обвиняют, когда взваливают на детей взрослую роль, когда не были оплаканы потери. Но если депрессивные люди ощущают свою ненужность, то мазохистические личности навязывают себя, пытаясь привлечь внимание.
Защитные механизмы: интроекция, идеализация, морализация и нанесение ущерба себе.
В психотерапии важно не жалеть клиента и не делать ему поблажек. Скорее наоборот – условия следует создать более жесткие. Стратегия терапевта заключается в том, чтобы выдерживать негатив мазохистического клиента. Избегать роли спасателя и общаться с ним, как со взрослым человеком, который сам отвечает за последствия своих поступков. Важно бороться с убеждениями клиента в том, что за страданиями следует награда, а за успехами наказание.
Обсессивно-компульсивный тип личности
Люди такого типа помешаны на графике, распорядке, системе и правилах. Главное для них – «надо». Они очень успешные, стабильные работники с предсказуемым поведением. Не умеют выражать свои чувства без стыда и тревоги. Стремятся убежать в размышления от проживания эмоций.
Их можно назвать одиночками. Они избегают шумных компаний, быстро устают в обществе. Любят стабильность, легко справляются с монотонным трудом. Не отличаются креативным мышлением, предпочитают следовать привычным шаблонам. Выбирают работу с фиксированным графиком.
Люди этого типа личности склонны к изоляции, скрытности. Как правило, крайне чистоплотны, аккуратны, пунктуальны. Стремятся все контролировать. Подвержены навязчивым мыслям или действиям. В крайней форме обсессивно-компульсивный тип выражается в обсессивно-компульсивном расстройстве личности (ОКР).
В качестве защитных механизмов прибегают к изоляции, рационализации и морализации. Борьба со своими желаниями безответственности и беспорядка компенсируется навязчивой добросовестностью и усердием.
Развивается такой тип под влиянием родителей, требующих от ребенка соблюдения высоких стандартов поведения и полного подчинения. При этом проявляют чрезмерную строгость, обвиняют детей в проступках, критикуют их чувства, мысли и фантазии.
Защитные механизмы: проекция, отрицание, регрессия.
В психотерапии важно относиться доброжелательно к клиенту, не обесценивая и не поддаваясь на раздражение. Избегая таким образом роли критикующего родителя. Терпеливо относиться к процессу терапии, за исключением тех случаев, когда компульсивные действия несут в себе опасность. Поощрять клиента осознавать и выражать свои эмоции. Чтобы он научился получать удовольствие от чувств, которые ранее им обесценивались. Важно обращать внимание клиента на его склонность к критике и гневу.
Истерический (артистический или театральный) тип личности
Чаще всего такой тип личности представлен у женщин, но и мужчины не являются исключением. Это люди с высокой эмоциональностью, демонстративностью, креативностью и артистичностью. Они инициативны, но при этом обладают высоким уровнем тревожности и напряженности. Особенно тревожность проявляется в межличностных отношениях. Стремясь ее преодолеть, привлекают внимание с помощью любовных отношений или же бегства от них, втягиваются в ситуации, которые связаны с личной драмой.
Истерический тип личности подвержен влиянию, склонен к суевериям и мистике. Им сложно различить границу между своими фантазиями и реальностью. Остро переживают страх состариться. Их главное ощущение – маленький напуганный ребенок в мире сильных чужих людей.
Обладают хорошим вкусом и чувством стиля, творческие натуры. Людям с истерическим типом личности нравятся бросающиеся в глаза профессии: актер, танцор, проповедник, политик, учитель. Они ведут себя демонстративно, играют на публику, легко вживаются в социальные роли. Их основная потребность – быть в центре внимания, особенно противоположного пола.
Истерический тип личности формируется под влиянием отношений, приписывающих большую власть мужскому полу. Как правило – это равнодушная мать, которую девочка избегает и ищет признания у отца. В свою очередь отец отстраняется, вызывая тем самым идеализацию мужского пола и чувство отверженности. У мальчиков такой тип личности формируется, если он рос в семье с матриархальным устоем, где сексуальность ставилась под сомнение или презиралась.
Защитные механизмы: подавление, сексуализация и регрессия.
Психотерапевтическая стратегия начинается с очень четкого психотерапевтического договора, где ясно проговариваются ответственности сторон, а также с создания прочных психотерапевтических отношений. Психотерапевт должен избегать самораскрытия, чтобы лучше работать с переносом клиента, и быть готов выдерживать сильные негативные реакции клиента в свою сторону. Важно сдерживать желание пациента получать оценку за сотрудничество. Взращивать уверенность клиента в собственную способность отвечать за самого себя и принимать взрослые решения. При этом терапевт не должен упускать из виду угрозу сексуализации.
Чистых типов практически не бывает. Каждый человек – калейдоскоп, в котором один цвет, тем не менее, преобладает.
Означает ли это, что у человека определенный тип? Нет. А говорит лишь о том, что у каждого человека собственный способ взаимодействия с миром. Свои реакции на тревогу, определенный тип отношений с людьми и особые защитные механизмы психики.
При хороших условиях – это «характер» человека. В случае травматизации все реакции могут стать очень сильными. Тогда уже можно говорить о расстройстве личности, которое нуждается в коррекции.
Нужно понимать, на каком уровне (невротическом, пограничном или психотическом) находится каждый тип личности. И можно ли изменить его с помощью психотерапии.
В своей книге Нэнси Мак-Вильямс приводит слова друга, который с умным видом говорит: «Существуют лишь две категории людей: первые – психи, вторые – не-психи». И сама шутливо отвечает ему: «Все верно. Поэтому, если мы говорим о “психах”, важно понять: “насколько они психи” и “в чем конкретно психи”».
Тест на определение типа личности по Нэнси Мак-Вильямс.
Глава 12. Типология Э. Фромма
Человек живет не в вакууме. На него влияют социально-экономические условия, исторические события, культура. Все это формирует его личность, образ мышления, привычки, модели поведения. Идея о том, что социальные факторы определяют сознание человека, стала основополагающей для типологии, предложенной Эрихом Фроммом.
Эрих Зелигманн Фромм (1900–1980 гг.) – социолог, философ, социальный психолог, психоаналитик, представитель Франкфуртской школы, один из основателей неофрейдизма и фрейдомарксизма.
Фромм считал, что характер человека формируется из генетической наследственности или темперамента, жизненного опыта и социальной среды. И его можно изменить, осознав свои особенности и имея желание что-то поменять. Темперамент, в отличие от характера не меняется.
Психолог сделал предположение, что люди развивают определенные типы личности и стратегии поведения, чтобы справиться с тревогой, вызванной чувством изоляции. И предложил теорию личности, основанную на 2 главных потребностях: в
