Луиза Хей - Живительная благодарность
Благодарность не всегда легко пробудить. Попытка отыскать что-нибудь, за что мы благодарны, может показаться нелепой, если обстоятельства неблагоприятны или если мы сосредоточены больше на том, чего у нас не хватает, чем на том, что у нас есть. Но благодарность включает в себя больше, чем просто признательность. Признательность направлена на конкретный объект или событие, которое только что произошло, как например: «Я благодарна за новый свитер, который только что получила». Благодарность же, по контрасту, есть стиль жизни. Люди, живущие в состоянии благодарности, развили в себе способность ежесекундно реализовывать свое чувство восторга и удовлетворения жизнью такой, какая она есть. И когда они так поступают, это кажется парадоксальным, но они привлекают к себе все больше и больше благ в виде денег, творческой работы, совершенных личных отношений и многого другого, чего они желают.
Регулярное выражение удовлетворения может привести к стилю жизни, преисполненному благодарностью. У меня появилась привычка каждый раз, когда происходит что-то хорошее – внезапно или нет! – говорить (про себя или вслух):
– Благодарю Тебя, Господи!
И когда вы делаете это регулярно, то начинаете замечать, что меняетесь. То, что вас обычно раздражало, больше не действует на вас. Вы видите кого-то менее удачливого, чем вы, и, когда вы благодарите ваш Источник за то, что имеете, вы также протягиваете руку помощи другому человеку, чтобы дать ему или ей от себя и своей субстанции то, что можете.
Практика благодарности есть просто понимание того, что вокруг нас существует бесконечная субстанция – в мире и за его пределами. И мы должны, как наставляет нас Эрик Бутерворт в своей книге «Духовная экономика», «внести в наше сознание то, что мы живем в субстанции, как рыба живет в воде». Мы никогда не можем испытать отсутствие субстанции, даже если мы потеряем все свое имущество в финансовой катастрофе, ибо субстанция есть нематериальная сущность всех вещей, которые мы видим. Поэтому мы всегда можем вызвать благодарность за невидимую субстанцию вокруг нас, понимая, что, когда мы так делаем, мы притягиваем ее к себе.
Благодарность приводит к двум восхитительным результатам в нашей жизни. Во-первых, она создает глубокое чувство радости. Говорят, что если мы гонимся за счастьем, то оно ускользает от нас. То же верно и для радости. Если мы стремимся к ней ради нее самой, мы не получаем ее. Но если мы практикуем благодарность, чувствуя себя довольными тем, что имеем (даже если этого совсем мало), и культивируя внутренний покой с помощью спокойных размышлений, то мы обнаружим, что эта радость появится сама собой.
Вторым результатом благодарности является личное благополучие и процветание. Общепринятый принцип гласит: «На чем мы сосредоточиваем свое внимание, то увеличивается». Если большую часть времени мы проводим, думая о том, чего у нас нет, или о том, что мы только что потеряли, – у нас будет больше потерь, больше недостатков, и мы будем в еще большем несоответствии с существующим порядком вещей. С другой стороны, если мы сосредоточим все свое внимание на том, что имеем: еде, друзьях и родных, которые любят нас, на солнечном свете за окном, – это тоже увеличится. Энергия благодарности в нашей жизни, как по волшебству, притягивает все больше и больше того хорошего, что мы желаем для себя.
Итак, сегодня же начните свои упражнения в благодарности. Когда проснетесь, сразу же спросите себя: «Чем я могу быть доволен (довольна) сегодня?»
Проведите время в тиши своего внутреннего «я», высоко оценивая чудо, каковым вы являетесь. И не забывайте всегда вознаграждать своей благодарностью добро, которое приходит к вам.
Благодарность – могучая сила
Джон Рэндольф Прайс
Джон Рэндольф Прайс – автор многочисленных бестселлеров, включая «Сверхсущества», «Книга богатства», «Ангелы внутри нас», «Практическая духовность». Вместе со своей женой Джейн проводит семинары и тренинги. В 1986 году в знак признания их заслуг Прайсы были названы лауреатами премии «Света Господнего одобрения» Ассоциации Объединенных церквей.
Общепринятое значение благодарности заключается в том, чтобы быть признательным за полученные блага. Кроме того, что тоже важно, благодарность является одной из самых могучих притягательных сил в мире. Сердце, наполненное благодарностью, поднимает нас на более высокий уровень сознания – и скоро мы становимся свидетелями реальности, сияющей сквозь иллюзию.
Сначала наши желания исполняются в сознании, а потом выходят во внешний мир. Благодарность освобождает динамический поток духовной энергии, которая оказывает огромное влияние на наш мир. Она не только уничтожает негативные стереотипы в нашем подсознании, вызванные неблагодарностью, но и притягивает связующую нить ко всем возможным источникам добра.
Много раз в течение нашей жизни мы с моей женой Джейн испытывали на себе силу благодарности. В семидесятых годах мой бизнес переживал тяжелые времена, и я проводил дни в молитвах и размышлениях, ища выход из трудной ситуации.
Однажды утром, когда я вставал с постели, я услышал в спальне ясный голос, громко произнесший слова: «Просто доверься». Для меня это значило, что проблема решена и что моя роль заключается в успокоении своего разума (то есть прекратить волноваться) и вере в Божественное предначертание. Меня охватило чувство глубокой благодарности, и в течение следующих нескольких дней в голове и сердце постоянно звучали слова «благодарю Тебя, Господи». А потом внезапно из хаоса возникли совершенный порядок и гармония.
30 декабря 1993 года, когда у Джейн был сердечный приступ и она умерла дома на руках врачей «скорой помощи», я чувствовал какую-то отчужденность и эмоциональную заторможенность. Даже когда врач сказал мне: «Как жаль, что мы потеряли ее», – я не смог принять это. Какой-то частью своего сознания я знал, что Джейн вернется и быстро поправится. Пробыв более четырех минут на том свете, она вернулась, и позже, в больнице, в ожидании разговора с врачами я позволил этому чувству благодарности вырасти как никогда раньше. Моя молитва в приемном покое была великой благодарностью жизненной силе, заключенной внутри Джейн, силе, которая исцеляла и совершенствовала ее тело. На следующее утро Джейн тоже принесла благодарность за жизнь, за это невероятное испытание и за то, как чудесно она себя чувствовала. И доктор качал головой в благоговейной благодарности за ее быстрое выздоровление. Благодарность, в которой слились энергия любви и энергия радости, затопила всю больницу целиком, и я не удивился, когда узнал, что в это время произошли и другие чудесные исцеления.
Когда мы живем с благодарностью в сердце, страх не может войти в него, исчезает чувство вины, и царят только мир, любовь, прощение и понимание. Для меня это сама жизнь.
Короткий путь к чуду
Преподобный Михаил С. Рэнн
Его преподобие Михаил С. Рэнн – священник Церкви Науки Разума в Чикаго. Он автор нескольких книг, в том числе «Эффективная реклама по радио», «Должно произойти что-то хорошее» и «Сила обязательства». Его жизненная философия приносит успех ему самому и всем, с кем он соприкасается.
Если существует короткий путь к проявлению чуда, то это благодарность. Благодарность включает в себя закон рецептивности (восприимчивости). Когда люди учатся быть благодарными, они открывают свою жизнь для рецептивного действия.
Умение пользоваться двумя простыми словами «благодарю вас» поможет вам выполнить то, что вы желаете. Например, если вы хотите заказать определенный столик в ресторане, заранее поблагодарите хозяина или хозяйку – обычно вы получите именно то место, которое хотите. Я мог бы продолжить примеры, но я уверен, что вы поняли суть.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что происходит, когда вы говорите «спасибо», когда вы благодарны? Давайте подумаем об этом минуту. Вы говорите «спасибо», и в долю секунды между вами и человеком, которого вы благодарите, устанавливается близость. Ваша благодарность заставляет человека, которому вы сказали «спасибо», почувствовать себя нужным, ценимым и даже значительным. Другими словами, произнеся «спасибо», вы доставили другому человеку удовольствие.
Очевидный факт состоит в том, что вы не можете давать, не получая. Это, как говорят нам все ученые-философы, закон. «Мы даем то, что выбираем, и получаем обратно то, что даем. Поэтому фактически мы выбираем то, что получаем в жизни». Жаль тех, кто не знает эту простую истину.
Не берите на веру мои слова или чьи-то еще. Попробуйте сами! Говорите «спасибо» и наблюдайте, как это повлияет на вашу жизнь. Потом попробуйте поблагодарить заранее, еще до того, как происходит желаемое. Вы будете изумлены, как быстро ваша жизнь наполнится чудесными результатами, которые некоторые предпочитают называть чудесами.
