Мысли дня. Записки психолога. Часть 3 - Александр Сергеевич Сотниченко
* * *
Мысль дня: Кино и театр. 2 вида искусства. Оба чем-то похожи друг на друга. Но в кино у актёров больше шансов сфальшивить, а в театре провалы зрителям виднее.
A.S. Ну известно же, что мир театр со времен Шекспира, так стоит жить, играть или переигрывать? Где фальшь виднее будет?
P.P.S. Живи…
* * *
Мысль дня: Впускай в себя то, что хочешь впустить, а не всё, что наливают.
P.S. от нее: Потом, когда мне уже не будет 20 лет, я про это даже не вспомню. Хрен с ним! Пойду гулять!
* * *
Диалог дня: — Ты жирный. Почему ничего с этим не делаешь?
— Про себя я всё знаю. А ты даёшь непрошенные советы. Почему с этим ничего не делаешь?
A.S. Ответ не на упрёк, а на суть того почему он возник, лучший ответ.
* * *
Мысль дня: Неуверенность в себе проявляется ощущением недосказанности после ситуаций, в которых хотелось что-то сделать или сказать одновременно с тем, что это ожидалось другими.
A.S. Эти в отличие от тех не запрещают, а ждут твоих действий. Поувереннее!
* * *
Диалог дня: — Ничего не могу поделать. Синдром отличницы меня не отпускает.
— В таком случае пора уже начать стремиться получать пятёрки по предмету "Самоуважение".
A.S. Это только кажется, что главные оценки стоят в зачетке, на самом деле более важные оценки вашего труда не там. К сожалению, многие из них находят отражение в истории болезни.
P.P.S. Баланс внешних и внутренних оценок для наличия счастья никто не отменял.
* * *
Мысль дня: Шарико-подшипниковый механизм — великое изобретение механики, только вот в мозге человека он работает с начала времен. Как и в механике он требует своевременной смазки.
A.S. Щас масло приготовлю и жду тебя завтра на техосмотр и обслуживание.
* * *
Диалог дня: — Почему у них лучше, чем у меня?
— А у тебя разве плохо?
— Почему я не люблю то, что у меня есть?
— Не ценишь. Не ценишь значит тебе это не важно. А зачем тогда заморачиваешься и сравниваешь себя, если эти категории тебе не важны?
A.S. А может тебе нравится чувство ущербности? Оно привычно и ищешь повод его испытать?
* * *
Мысль дня: Ты можешь и должна сколько угодно искать ресурсы для опоры в прошлом, но многое из того уже позади. Гораздо более важный твой навык — поиск ресурса в настоящем.
A.S. Эти 3 девчонки и есть ты. Каждая из них с удовольствием о тебе позаботится.
* * *
Мысль дня: То, что стоит миллиард глупо менять на миллион.
A.S. Бывает и так, что миллиарды людей не согласны с, казалось бы, ужасной вещью лишь для двадцати человек. Стоит ли тебе верить этим двадцати и доверять их мнению свою жизнь?
P.P.S. Та самая блудница была гораздо более приближена чем праведники.
* * *
Диалог дня: — Привычка к страданию. Зачем она тебе нужна?
— Да вряд ли нужна… Сама не знаю зачем…
— Может, потому что внимание во время страдания тебе привычно? Не умеешь принимать внимание во время успеха и на знаешь, что с ним делать?
A.S. Не знаешь, как реагировать, то говори: "Спасибо". Этого достаточно. Главное искренне говорить. "Платить" за такое внимание не нужно.
* * *
Мысль дня: Если сама себя долюбишь, то перестанешь быть "бездонной бочкой" и наконец-то сможешь увидеть как они на самом деле тебя любят.
A.S. Осознанная любовь к себе позволяет не только узнавать себя, но и замечать проявления любви других людей по отношению к тебе.
* * *
Мысль дня: "Мне все говорят: Какая ты сильная. А в чём моя сила? Почему то, что я сильная, я же и упустила?"
P.S. от неё: Оправдывай эти слова и ту силу, что приобрела.
P.P.S. Ты умничка. +18
(Зря что ли пол эфира о тебе сегодня говорили?)
* * *
Мысль дня: Любовь к себе позволяет жалеть себя в момент лишений. Эгоизм — обвиняет других за то, что недодали.
A.S. В эгоизме чаще всего обвиняют эгоисты.
* * *
Мысль дня: Пожелание трудоголикам и тем, кто мало думает о себе: У тебя все получится, главное работай и делай всё, что мы тебе говорим! А если не получится, то ничего страшного. Мы в приказе о награждении место для слова "Посмертно" оставим, бумаги нам не жалко, как и тебя.
A.S. Какой уж тут постскриптум?
* * *
Мысль дня: "Сократила речь до смысла, как обсуждали, теперь вот в основном вздыхаю".
A.S. Да тут и добавить нечего.
* * *
Диалог дня: — Не знаю почему, всю жизнь так получается, что более легче общаться с более старшими людьми… Как будто ровесники не до росли до уровня мышления, это я сейчас будучи старше осознаю. Что и раньше так было… А так по жизни одна, что в садике, что в школе, что в институте, я всегда сидела одна, даже на работе сидела одна. Но как поняла потом — это было лучшее время саморазвития. Я, получается, сама не общалась, если не интересно…
— И получила отсутствие интереса к себе?
— Да…
— С чего-то теперь надо начинать? Наверное, с себя…
* * *
Мысль дня: Чтобы выйти на уровень выше, первый шаг — позволить себе перерасти групповые тенденции, стать не одной из, а единственной.
* * *
Диалог дня: — Что в тебе изменилось за неделю?
— Стала больше внимания уделять себе.
— То есть внимания на себя жалеть не надо было?
A.S. Панические атаки — проявляющаяся особенность образа жизни, где твоё место "крайнее в десятом ряду".
* * *
Мысль дня: Иногда мозг подсознательно просто вычеркивает сложные периоды жизни, вспоминая о них только если происходит какой-то триггер.
A.S. Представь если мозг осознает не просто то, к чему ты пришла, а то, через что ты прошла… Вот тут уважение к себе дополнит гордость за пройденный путь.
* * *
Диалог дня: — Она не даёт себе права грустить, не хочет нагружать меня. У неё такая модель выработалась — скрывать то, что внутри неё.
— А если она рядом с тобой погрустит, ты как на неё посмотришь?
— Удивлюсь сначала, потом понимающе, сочувствующе.
P.S. от неё: Я ещё больше её полюблю, если она не будет бояться своих эмоций.
P.P.S. Мы говорили с ней о
