Преодоление страха. Путь к любви - Свами Бхакти Тиртха
Мы всегда чувствуем страх по отношению к представителям какой-либо из этих категорий, боимся, что у нас что-то не получится с их любовью. Те, кого вы не знаете, вряд ли смогут причинить такую же эмоциональную боль, как те, кого вы знаете очень хорошо, потому что вы не будете настолько открывать им свой ум и сердце. Поэтому они и не смогут причинить вам таких страданий.
И опять мы видим, что одно является оборотной стороной другого. Иначе говоря, нет ничего, кроме любви и любовных взаимоотношений.
Но люди, которых мы любим, могут нас разочаровывать, и тогда это доставляет нам сильную боль. И поскольку мы боимся такой боли в сердце, мы испытываем страх. Но если люди, от которых мы ждем поддержки, действительно поддерживают нас, мы избавляемся от страха и испытываем счастье в жизни.
Если мы стараемся больше полагаться на Кришну, то сможем понять, что Он является основой всего. И если у нас есть какая-то проблема, мы будем молиться, чтобы Он помог нам увидеть ее в другом свете.
На первой лекции мы составили список того, что чувствуем, когда испытываем страх. Также у нас есть список, что мы чувствуем, когда нас любят. Сейчас я хочу, чтобы вы разбились на пары и поговорили с теми, кто сидит рядом с вами. Как я уже говорил, это - не семинар, а практические занятия. Я хочу, чтобы вы рассказали тому, кто находится рядом с вами, как кто-то причинил вам очень сильную боль. Как это было, и как вы это чувствуете сейчас: прошла ли эта боль, чувствуете ли вы ее иногда, простили ли вы эту личность и так далее. Пожалуйста, обсудите с вашими соседями этот опыт. Главное - расскажите, как вы к этому относитесь сейчас. Чем активней вы участвуете, тем большее благо вы получаете от наших занятий.
(Преданные выполняют задание).
Когда вы делились опытом со своими соседями о том, кто вас разочаровал, причинил боль, то, в большинстве случаев, это был кто-то из описанных нами категорий, потому что от этих людей мы ожидаем наибольшей любви и заботы. И когда мы не получаем от них этого, то испытываем сильную боль. Некоторые из вас несут эту боль в себе постоянно, некоторые способны избавиться от нее, а некоторые сохраняют страх отношений с человеком, причинившим боль. Есть такие, кто могут рассмотреть ситуацию с точки зрения сознания Кришны и полностью избавиться от беспокойств. Обычно мы пытаемся смотреть на вещи с точки зрения сознания Кришны, но какая-то боль у нас все равно остается. Не так уж легко от нее освободиться.
Когда я последний раз был в СНГ, то провел семинар о важности прощения. Я объяснял, что прощение - это то, что вы делаете сами для себя. Когда вы прощаете кого-то, это помогает вам стать более целостным, помогает научиться любить, помогает научиться жить в настоящем и будущем, а не только в прошлом.
Когда мы не прощаем, то постоянно живем в прошлом. Мы заставляем того, кто однажды причинил нам боль, причинять нам ее снова и снова, потому что продолжаем думать об этой проблеме, и то, что было в прошлом, нападает на нас, причиняя столько беспокойств. Часто из-за одного-двух подобных случаев отношения превращаются в сплошное беспокойство.
Кто-то, кому вы так доверяли, причинил вам боль. Кто-то, к кому вы чувствовали наибольшую любовь, от кого зависели, разочаровал вас. Они злоупотребили вашим доверием, вашей верой.
Но все может быть гораздо серьезнее. Боль может происходить от умственного и физического насилия, иногда из-за каких-то оскорблений, нападений. Существует так много способов, с помощью которых люди могут причинять боль нашему уму, нашему телу. Из-за этой боли мы часто испытываем страх перед будущим. Но если мы продолжаем держаться за это, то наш духовный рост замедлится.
Я задам вопрос: кто из вас до сих пор испытывает боль, которую причинили вам когда-то? Подумайте о тех, кто причинил вам наибольшую боль. Кто чувствует эту боль до сих пор? Можно увидеть, насколько долго продолжается это разочарование. А кто из вас чувствует боль лишь иногда, а в остальное время с ним все в порядке? А кто из вас извлек урок из подобных обстоятельств, и прошлое его больше не беспокоит? У таких людей хорошая способность прощать и забывать.
Если мы прощаем кого-то, это не значит, что мы должны забыть о том, что произошло. Если мы помним, что произошло, то не позволим этому случиться снова. Прощение означает, что мы просто больше не позволяем прошлым проблемам властвовать над нами. Мы хотим жить богатой, наполненной жизнью и не хотим, чтобы наше сознание продолжало страдать из-за этих проблем.
Среди тех, кто поднял руки, говоря, что до сих пор испытывает беспокойства, боль и страх, возможно, есть такие, у кого эта боль очень сильна. Мы поговорим об этом сейчас.
Есть очень могущественные и очень стабильные виды страха. Я просто опишу некоторые, поскольку ваши страхи могут принадлежать к какой-то из этих категорий.
Первая категория - это общие виды страха.
Сейчас мы перечислим проблемы, порождаемые страхом, которые могут стать неизбежной составляющей жизни и привести к определенным изменениям в теле и уме. Возможно, кто-то из вас найдет это у себя. Страх, относящийся к общим видам, обычно испытывают на протяжении более шести месяцев или года.
Сюда можно отнести неспособность спать - бессонницу. Для некоторых людей сложно заснуть. Другая причина - это неспособность расслабиться. Далее - головная боль, нарушение пищеварения (часто приходится ходить в туалет), общая усталость. Если это продолжается больше шести месяцев - год, два, четыре - то это относится к первой категории.
Таким образом, первая категория - это общие беспокойства (постоянная бессонница, усталость и так далее). У кого есть такие проблемы? Поднимите руки. Если это происходит шесть месяцев и больше, тогда это серьезно. С кем это происходит более года? Понимаете, насколько это серьезно? Эта проблема возникает, когда страх влияет на нашу жизнь. Страх очень сильно может повлиять на то, как мы живем и действуем. Это влияет на наше физическое, эмоциональное, умственное и духовное состояние.
Вторая категория – это паника, панические нарушения, когда приступы возвращаются снова и снова. Это может длиться от пятидесяти минут до часа и более. В таких ситуациях люди чувствуют, что перехватывает горло, становится тяжело дышать, появляется боль в груди, иногда возникает чувство, что можно умереть. Люди боятся, что подобное может произойти с ними снова в любой момент. И это очень серьезные проблемы, связанные со страхом.
Кто из вас знает, что такое панический страх, у кого это было в жизни? Те, у кого это было, понимают насколько это серьезно. Те, с кем подобное не происходило, даже не могут себе такого представить. Человек не знает, когда это придет, но когда случается приступ, он не может дышать, чувствует боль в груди, потеет, дрожит, иногда теряет сознание, иногда чувствует, что сейчас может умереть.
Итак, второй раздел можно назвать панический страх. Некоторые люди живут с этим постоянно, а у некоторых преданных такой страх может быть связан с преданным служением, с жизнью преданного.
Теперь поговорим о навязчивых идеях, когда люди вынуждены делать что-то. Например, человек постоянно моет руки, возвращается, чтобы проверить, заперта ли дверь, хотя он запер ее уже несколько раз, моет пол сто раз подряд… Такие люди знают, что их действия бессмысленны, иррациональны, но чувствуют освобождение, облегчение только когда сделают это. Они вынуждены делать это снова и снова и не могут успокоиться, пока не сделают. У кого есть подобный опыт? Это происходит не иногда, а год за годом.
Итак, третье - это навязчивые идеи.
Четвертое будет называться посттравматический стресс.
Если произошло какое-то очень печальное событие, например, была война, и вы видели, как вокруг кто-то погибал, происходили какие-то катастрофы, к примеру, экологические, вроде чернобыльского взрыва. Это может быть какое-то насилие, нападение, изнасилование. Подобные случаи травмируют ум.
Например, изнасилование может причинить такое страдание уму, что разрушить любые взаимоотношения. Если ребенок подвергся насилию со стороны, скажем, отца или дяди, то из-за этого случая у него всегда будет страх перед старшими, потому что старшие совершали насилие над ним. Он подсознательно будет бояться любого, занимающего более высокое положение. Люди боятся, что им снова причинят боль.
