Светлана Присталова - Как развить суперпамять, интеллект и внимание
Как же нам назвать нашу богиню? Конечно же, ВЕНЕРА! Постарайтесь добиться максимальной живописности образа Венеры. Теперь представьте себе, как она подбирает с травы яркий металлический шар и бросает его вверх, отчего тот, получив чудовищное ускорение от могучей руки на первый взгляд хрупкой богини, совершает межпланетный перелет (вы явственно видите его траекторию благодаря блестящей, отражающей Солнце поверхности шара) и падает с глухим стуком прямо к вам в сад, завершив свой многокилометровый путь. Удар настолько силен, что вы чувствуете легкую дрожь почвы, вызванную им!
А где расположен ваш сад? Конечно, на планете ЗЕМЛЯ! От силы удара шара в почве образуется приличного размера кратер, и комья земли (ЗЕМЛИ) дождем падают на территорию вашего соседа.
Ваш сосед представляется вам маленьким (это тоже малая планета), краснолицым (она имеет красный цвет), сердитым и воинственным типом, к тому же с аппетитным шоколадным батончиком в руке! И как зовут этого «бога войны»? Конечно, это МАРС.
Марс в ярости оттого, что вы, как ему кажется, швыряете в него комьями земли, и он уже готов отплатить вам тем же, когда на сцене появляется настоящий гигант, со столь тяжелой поступью, что от его шагов сотрясаются сами основы (и вы должны чувствовать, как они сотрясаются!) бытия. Представьте его величиной с небоскреб и постарайтесь придать его образу такую же отчетливость, как ранее Венере. Он велит Марсу утихомириться, на что тот с готовностью соглашается, поскольку этот гигант, на лбу которого сияет золотом буква «Ю», – ваш лучший друг и к тому же верховный бог, пятая планета – ЮПИТЕР.
Поднимая глаза, чтобы обозреть все величие Юпитера, вы замечаете надпись САТУРН золотыми буквами на груди его гигантской майки (немудрено, ведь это имя его отца!). Вы обнаруживаете к тому же любопытную закономерность, а именно: в слове САТУРН можно прочесть CAT как сокращение от САТУРН, УР — от УРАН и Н — от НЕПТУН, при этом уменьшение количества букв в их сочетаниях, обозначающих каждую из трех следующих по порядку планет Солнечной системы, соответствует убыванию размеров последних друг относительно друга.
На голове Юпитера сидит и весело лает, виляя хвостом, в знак того, что узнал вас, маленький (потому что это очень маленькая планета!) пес, персонаж мультфильмов Уолта Диснея, по кличке ПЛУТО (что опять-таки почти полностью соответствует русскому названию планеты ПЛУТОН).
Заставьте свое воображение повторно воспроизвести описанную только что картину, и, думаю, вы согласитесь, что ее труднее забыть, нежели запомнить!
В ходе исследования вопроса о том, насколько хорошо люди помнят основные сведения о планетах Солнечной системы, было обнаружено, что до ознакомления с принципами запоминания:
а) восемьсот человек из 1000 мало интересовали эти сведения;
б) сто человек из 1000 проявляли активный интерес к информации о планетах;
в) сто человек из 1000 демонстрировали полное отсутствие интереса или даже неприязнь к предлагаемой им информации.
После запоминания названий и порядка небесных тел с помощью воображения и системы связного изложения практически каждый из 1000 приобрел живой интерес к информации о планетах.
Запоминание цифр
Многие из вас сталкиваются каждый день или же просто достаточно часто с различными схемами, цифровыми таблицами, большим количеством цифр, одним словом. Для того чтобы не делать себе письменные подсказки, не записывать в блокнот, а удерживать и оперировать цифровой информацией в голове по памяти, предлагаем освоить следующие методы запоминания цифр и цифровых кодов. Методов для их запоминания существует много. Приведем самые действенные, используя которые можно добиться быстрого результата и поражать всех окружающих своей способностью оперировать цифрами.
Рассмотрим следующие методы и освоим их.
Метод ассоциаций по форме
Вы, наверное, замечали, что цифры по форме могут напоминать некоторые объекты. Эту «похожесть» можно использовать для запоминания цифр. Это, на наш взгляд, не самый эффективный, зато самый легкий в освоении способ, и при всех его недостатках он значительно эффективней зубрежки. И в любом случае, вы можете использовать его в качестве вспомогательного для своей природной памяти (собственно, как и любой другой прием запоминания). То есть вы можете запоминать информацию, используя преимущественно свою природную память и лишь в сложных местах (там, где что-то упорно не запоминается) помогать себе специальными приемами.
Напомним еще раз. На что могут быть похожи цифры от 0 до 9? У каждой цифры есть форма (то, как она выглядит при написании), и эта форма может напомнить вам очертания каких-нибудь предметов, животных и т. п. Иными словами, цифры по форме могут быть похожи на некоторые предметы, то есть с ними ассоциироваться. Наверняка вам знакомо такое школьное выражение: «Принести домой лебедя». Из-за чего оно возникло? Конечно же, из-за того, что двойка по форме очень напоминает лебедя. А такое часто употребляемое название наименьшей школьной оценки – «кол»? Нетрудно догадаться, откуда оно произошло – от очевидной схожести формы цифры «1» и кола (длинной заостренной палки).
Для превращения воспользуемся схожестью форм цифр с формами предметов. Начнем с самых простых цифр, для которых в окружающем нас мире есть наибольшее количество предметов, напоминающих их по форме. Это «0» и «1». Любой круглый или овальный предмет напоминает нам «0», а любой длинный и узкий – похож на «1».
Посмотрите, на что могут быть похожи цифры «0» и «1», и постарайтесь придумать не меньше 5 своих ассоциаций к этим цифрам. Старайтесь, чтобы ваши ассоциации были разнообразными (а не перечисляйте все известные вам колющие предметы для единицы и овощи-фрукты для нуля). С одной стороны, для выполнения этого упражнения уже необходимы богатое воображение и фантазия, а с другой стороны, оно поможет вам их развить.
0 – ЛУНА, МЯЧ, АПЕЛЬСИН, ГЛАЗ, НОРА
1 – СТОЛБ, ЛЫЖНАЯ ПАЛКА, СОЛОМИНКА, ГВОЗДЬ
Запишите или зарисуйте свои ассоциации к цифрам «0» и «1». Постарайтесь мысленно представлять то, что вы придумываете.
Для остальных цифр придумывать зрительные ассоциации сложнее, зато интереснее. Когда вы будете придумывать ассоциации к цифрам, обязательно зарисовывайте, хотя бы схематично, как именно вы представляете цифру в виде предмета, так как многие из предметов-ассоциаций похожи на цифры только с какого-то определенного ракурса. Польза рисунка еще и в том, что в дальнейшем, когда вам вновь потребуется перекодировать цифру в предмет, вы сможете мысленно обратиться уже к своему рисунку. Он как бы закрепит вашу ассоциацию в памяти. Это займет гораздо меньшее время, чем повторный поиск похожих предметов.
Внимательно рассмотрите картинки к цифрам от 2 до 9. Придумайте и зарисуйте свои ассоциации к этим цифрам. Чем больше – тем лучше, но не меньше 4–5 к каждой. Вполне вероятно, что это задание покажется вам сложным, поэтому не стремитесь выполнить все упражнение сразу. Удачные ассоциации к цифрам могут появиться у вас и завтра, и через неделю. Не забывайте, что цифры в разных шрифтах могут писаться по-разному (например, 4 и Ч, семь с палочкой посередине и без и др.) Активно используйте эти различия при придумывании ассоциаций к цифрам. Чем больше ассоциаций к каждой цифре вы сможете придумать, тем легче вам будет при их запоминании в дальнейшем, поэтому в ваших интересах подобрать их как можно больше. Вы можете присматриваться к окружающим вас предметам дома, на улице, на работе и задавать сами себе вопрос: «На какую цифру он похож?» Поступая таким образом, неожиданно для самого себя вы обнаружите много сходства между формой цифр и предметами.
2 – вешалка, беличий хвост, кобра, лебедь
3 – усы, птица в полете, волны
4 – перевернутый стул, рогатка, торт
5 – утюг, одноколесный велосипед, парусник
6 – замок, кресло-качалка, локон
7 – коса, антенна, пила, сломанная ветка
8 – бабочка, погремушка, бант
9 – пенсне, воздушный шарик, головастик, монокль
Вы можете изменять предмет так, чтобы он стал похожим на какую-нибудь цифру, например, очень легко получить из гриба цифру «4». Надо просто представить, что у него отвалилась часть шляпки, или надкусить яблоко, чтобы оно стало похожим на цифру «5».
Предметов или их частей, похожих на цифры, великое множество (практически каждый предмет при должном уровне воображения может напомнить по форме ту или иную цифру). Более того, люди с богатым воображением в любом предмете могут «найти» заданную цифру. Иногда для этого предмет надо мысленно преобразовывать. Те из вас, кто считает, что у него богатая фантазия и воображение, могут попытаться выполнить следующее упражнение (сложное, на мой взгляд, но как, пожалуй, никакое другое способствующее развитию творческого потенциала).
