Стив Павлина - Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста

Хотя этот опыт длился несколько секунд, он оказал на меня глубокое и продолжительное влияние. В течение нескольких недель мое сознание пыталось прийти в соответствие с ним. Мне пришлось отказаться от прежней модели реальности, которая предполагала, что мир состоит из полностью автономных индивидуумов и объектов. Я перестал видеть мир отдельных существ и начал воспринимать реальность как одно гигантское тело, состоящее из индивидуальных клеток. Некоторые клетки ничего не знали о существовании тела и, по незнанию, пытались бороться с другими. Какие-то клетки замечали тело и работали ему во благо. Самые умные клетки понимали, что здоровье тела и здоровье отдельных клеток неразрывно связаны друг с другом. Тело не может выжить без клеток, а клетки – без тела. Единение – глубокое осознание этой истины.

Попрактиковавшись, я научился воспроизводить радостное состояние расширенного сознания по своему желанию. Это все равно что слушать знакомую радиостанцию. Станция вещает постоянно, но вам необходимо настроиться на определенную частоту, чтобы ее слушать. Я обнаружил, что самый простой способ настроиться – просто спросить себя: «Где радость?» Этот вопрос помогает мне поймать нужную частоту, а уж потом я могу повышать громкость до тех пор, пока не почувствую себя абсолютно счастливым и соединенным со всеми и всем.

Представление о единении не должно восприниматься как нечто обособленное. Это не какой-то побочный проект, который вы добавляете к списку задач личностного развития только для того, чтобы на следующий день вновь погрузиться в состояние разделенности. Если вы уловили ощущение единения, оно меняет вас с ног до головы. Вы больше не можете воспринимать что бы то ни было как отдельное от вас.

Давайте теперь проанализируем принцип единения более глубоко, рассмотрев его аспекты: эмпатию, сострадание, честность, справедливость, личный вклад и целостность.

Эмпатия

Единение создает эмпатическую связь между вами и всем человечеством. К вам приходит осознание, что вы не остров, существующий в океане сам по себе. Вы начинаете ощущать незримые связи, соединяющие вас с другими людьми. В каком-то смысле осознание единства – благословение, а в каком-то – проклятие. Это счастье – осознавать, что все мы изначально связаны друг с другом. И это горе – понимать, что многие люди до сих пор живут без такого осознания.

Поскольку единение эмпатически связывает вас с другими, оно вызывает чувства глубокой радости и столь же глубокой печали. Когда вы принимаете его приятную сторону, то принимаете и его боль. Халиль Джибран писал в книге «Пророк»:

Чем глубже горе проникло в твое существо, тем больше радости ты можешь вместить в себя.

Разве не та же чаша, в которую налито твое вино, была обожжена когда-то в печи гончара?

И разве лютня, услаждающая твой дух, не есть то самое дерево, которое было изранено ножами резчиков?

Когда ты радуешься, загляни глубоко в свое сердце, и ты увидишь, что только то, что приносило тебе печаль, дает тебе и радость.

Когда ты печален, загляни снова в свое сердце и увидишь, что на самом деле ты плачешь о том, что было твоей радостью.

В состоянии единения вы настраиваетесь как на радость, так и на печаль большого тела, поднимаясь над низшим уровнем осознанности, уровнем единичной клетки. Иногда это состояние вызывает самые возвышенные чувства, какие только можно представить, а иногда вас словно режут ножом по живому.

Истина как аспект единения определяет эмоциональную составляющую. Если ваше предсказание для большого тела позитивно и вы чувствуете, что человечество движется в верном направлении, то все прекрасно. Предвидя негативный результат, вы печалитесь о том, что большое тело сбилось с пути. Вы никогда не сможете полностью изолировать себя от судьбы целого. Вы будете праздновать триумфы человечества и оплакивать его ошибки. Недостаточно не делать ничего плохого. Чтобы соблюдать принцип единения, вы должны посвятить себя деланию добра.

Сострадание

Опыт единения – ключ к выражению сострадания и доброты. В этом состоянии вы чувствуете естественную близость ко всем людям. Действия, направляемые любовью, не требуют силы воли или напряжения, когда вы осознаете, что все есть вы. Вам не приходится напоминать себе, что нужно относиться к соседу, как к самому себе. Вы знаете, что ваш сосед и вы – суть одно, поэтому вести себя в соответствии с данным принципом для вас не представляет труда.

Как-то утром, выйдя на прогулку, я увидел бездомного мужчину, который копался в мусорных баках уличного рынка. Все лавки были еще закрыты, поэтому кроме нас с ним поблизости никого не было. Раньше, до того, как я пережил опыт единения, я бы прошел мимо, не глядя ему в глаза. Но в этот раз я знал в душе, что он неотделим от меня. Он был мною. Мне не требовалось себя в этом убеждать – я это ощущал, у меня было глубокое чувство внутреннего знания. Без колебаний я подошел к мужчине, улыбнулся, дал ему денег и сказал, что желаю ему всего наилучшего. Он посмотрел на меня с благодарностью и выразил ее на словах. Я установил с ним контакт не потому, что думал, будто мне от этого будет хорошо. Я сделал так потому, что, когда я пребываю в состоянии единения, сострадание является для меня естественным способом поддержания связи с миром.

Мое прежнее «Я» восприняло бы этого человека как отдельное от меня существо. Я мог бы почувствовать сожаление. Мог бы предположить, что, если дать ему денег, он потратит их на алкоголь. Мог бы подумать, что мои мысли – это и есть сострадание, но это была бы лишь тень реальности. Однако в тот день ни одна из подобных негативных мыслей не пришла мне в голову. Я просто смотрел на этого человека и видел себя. Я видел дружественную клетку большого тела человечества. Видел клетку, которая боролась за выживание, и мне хотелось как-то помочь ей, поддержать ее. На самом деле я ничего не отдал. Я просто помог другой части самого себя.

Единение делает сострадание не ограниченным условностями. Неважно, какова расовая принадлежность человека, какой религии, сексуальной ориентации или образа жизни он придерживается. Неважно, ведет ли он себя по отношению к вам враждебно или миролюбиво. Вы связаны с каждым человеком. И каждый человек заслуживает любви.

Честность

Когда мы ощущаем единение, ложь становится для нас неприемлемой, поскольку нечестность разобщает людей. Искреннее общение становится естественным, если мы осознаем, что изначально связаны друг с другом. Лгать другим – все равно что лгать самому себе.

Представьте, что бы произошло, если бы клетки вашего тела начали лгать друг другу или просто скрывать истину. Например, ваши белые кровяные тельца сигнализировали бы, что все в порядке, тогда как на самом деле отступали бы перед проникшей в организм инфекцией. Причем оправдывали бы это тем, что не хотели никого беспокоить. Пошли бы такие действия на благо телу?

Стремитесь быть открытыми и честными в общении с людьми. Не позволяйте себе прибегать ко лжи и обману. Использовать истину как оружие – это не акт любви, а вот пролить свет на «темную» ситуацию – безусловно в наших интересах.

Даже когда правда болезненна и неприятна, вы приносите больше вреда, скрывая ее. Нет необходимости надевать перед публикой маску на свое внутреннее «Я». Чтобы по-настоящему испытывать неограниченную любовь, вы должны обнажиться перед миром.

На своем сайте я открыто делюсь с читателями самыми сложными и постыдными моментами из своего прошлого, в частности, говорю о тех временах, когда был клептоманом и воровал почти каждый день. Возможность поделиться такими историями принесла мне подлинный катарсис, но я не знал, будут ли мои рассказы так же много значить и для других. К моему удивлению, многие люди утверждали, что они оказывали на них глубокое и продолжительное воздействие. В моих историях они увидели собственное горькое прошлое, и это помогло им исцелиться от аналогичных травм. Честно поделившись собственными горестями, я по-настоящему помог другим, что позволило мне найти радость в своем горе. Общаясь с позиции единения, мы вносим в свою жизнь неведомое нам ранее совершенство.

Справедливость

Ценность справедливости также естественным образом вытекает из принципа единения. Справедливость заключается в том, чтобы научиться строить отношения с людьми, учитывая как индивидуальные интересы, так и общее благо. На практике это означает помогать другим сориентироваться на истину, любовь и силу.

Справедливость – это не то же, что равенство. Клетки любого конкретного тела могут быть одинаковы лишь в том смысле, что все они являются частями одного целого. Однако по форме и функциям они не равны друг другу. Клетки вашего тела получают определенную специализацию, и это необходимо для блага целого: они становятся клетками крови, мозга, кожи и т. д. Точно так же нет смысла устанавливать полное равенство и для человеческих существ, не считая, конечно, соблюдения базовых прав человека. Наша сила – в многообразии, поэтому для каждого из нас чрезвычайно важно изучать свои отличия и развивать их как свои таланты. Такое развитие соответствует требованиям справедливости, но не равенства.