Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
При ревматизме в качестве фитотерапии показан настой сбора цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корней петрушки, коры ивы белой, взятых в равных долях. 25 г сбора залить 250 мл кипятка, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 3-5 минут, затем охладить и процедить.
Затем рука массируемого должна находиться перед туловищем и массируется наружная часть локтевого сустава с применением следующих приемов:
• поглаживание кругообразное основанием ладони;
• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное ребром большого пальца, кругообразное бугром большого пальца.
Рекомендуется все приемы повторять 2-3 раза.
Аппаратный массаж
В настоящее время довольно широко применяется аппаратный массаж. Изобретено множество приспособлений для его проведения. Однако не стоит забывать, что аппаратный массаж имеет ряд недостатков, ведь он не дает возможности прочувствовать массируемый участок, а также использовать некоторые особые приемы. Обычно аппаратный массаж используется в качестве дополнительного при проведении основного мануального массажа.
Аппаратный массаж делится на подвиды в зависимости от используемых для массажа аппаратов и приспособлений. В массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.
В Средние века считалось, что манжетка обыкновенная обладает чудодейственными свойствами. Известно, что алхимики использовали это растение для своих опытов. Препараты манжетки используют для лечения воспаления суставов. Настои и отвары растения применяют в качестве наружных средств.
Обычно аппаратный массаж применяется для выполнения приемов вибрации, так как при ручном массаже трудно производить вибрацию достаточно длительно и с должной непрерывностью.
Вибромассаж
Он основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата. Степень воздействия аппаратной вибрации на организм будет зависеть от частоты, амплитуды, а также продолжительности колебаний.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 3 столовые ложки смеси мать-и-мачехи (2 части), чабреца (2 части), корня алтея (2 части), крапивы (1 часть), зверобоя (1 часть), тысячелистника (1 часть) заливают 1 л кипятка и настаивают 2 часа, затем процеживают. Принимают по 100 мл настоя 3 раза в день в течение 21 дня. После 10-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Данный вид массажа оказывает воздействие на нервную систему, возбуждая нервы, которые перестали выполнять свои функции, и успокаивая перевозбужденные. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.
Нетрадиционный способ лечения ревматизма: 3 столовые ложки смеси из листьев, стеблей и метелок амаранта заливают 1 л кипятка, настаивают в термосе 20 минут, процеживают. Принимают по 1 стакану на ночь в течение 7 дней.
Аппаратный массаж активизирует обменные процессы в организме, оказывает благоприятное воздействие на нервно-мышечный аппарат, повышает работоспособность уставших мышц, так как вызывает положительные реакции нервной системы и активизирует кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани.
На практике доказано, что вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Установлено, что низкочастотные колебания (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.
Аппаратная вибрация с успехом применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, посттравматических состояний, а также после перенесения таких заболеваний, как бронхит и бронхиальная астма, радикулиты, остеохондрозы, заболевания центральной нервной системы и т.п.
При ревматических и других заболеваниях суставов рекомендуется использовать настой из высушенной травы зверобоя продырявленного: 15 г травы залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, укутав плотным полотенцем, затем процедить. Принимать по 25 мл 3 раза в день после еды. Можно также сделать спиртовую или водочную настойку травы зверобоя, пропорции те же, что и при приготовлении настоя, только вместо воды используются спирт или водка. Перед применением слегка разбавить водой. Принимать по 20 мл 3 раза в день после еды.
Этот вид массажа также имеет свои противопоказания. Его нельзя применять при травмах позвоночника, остеопорозе, эндартериите и атеросклерозе нижних конечностей, тромбофлебите, трофических язвах, болезни Рейно и т.д. Кроме того, не рекомендуется проводить массаж непосредственно перед сном.
Такой вид массажа показан людям, которые активно занимаются спортом. Его можно проводить как перед тренировками, так и после них.
Есть массажные аппараты для локальной (частной) вибрации и аппараты для общей вибрации. Наиболее распространен вибрационный аппарат Васильева, с помощью которого можно выполнять вибрации с частотой до 30 Гц. Именно на базе этого аппарата созданы другие, с несколькими изменениями в конструкции и имеющие более мощный двигатель. Такие аппараты выполняют не только приемы вибрации, но и приемы разминания.
Нетрадиционный способ лечения артрита: 2 столовые ложки смеси из 1 части травы зверобоя, 2 частей травы тимьяна, 2 частей листьев мать-и-мачехи, 1 части листьев крапивы, 1 части коры крушины, 2 частей корневища аира кладут в термос, заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 8 часов, процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 7 дней.
Так, аппарат Берсенева работает с помощью электродвигателя, частота его вибраций может изменяться. Широко применяется переносной вибрационный аппарат ВМП-1, работающий от сети переменного тока и имеющий несколько вибраторов. От сети также работает аппарат «Тонус». Помимо прочего, он снабжен массажным поясом, передающим вибрацию на массируемый участок тела. При его использовании можно регулировать частоту колебаний.
Некоторые аппаратные массажеры снабжены, помимо прочего, тепловыми регуляторами.
Они способны менять не только частоту колебаний, но и температуру вибраторов.
Нетрадиционный способ лечения ревматизма: 1/2 стакана скорлупы кедровых орехов заливают 1/2 л кипятка, нагревают на слабом огне 1 час при закрытой крышке. Настой должен приобрести коричневый цвет и приятный запах. По мере выкипания воды ее доливают. Принимают по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц. После 10-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Все эти аппараты можно использовать для локальной вибрации. Обычно они применяются для массажа отдельных участков тела. Общий массаж можно проводить с помощью таких аппаратов, как вибрационный стул, где колебательные движения создаются с помощью электромотора. Широко в массажной практике применяется вибрационная кушетка, а также велотрап Гоффа. Все они являются разновидностями массажного кресла.
При хроническом ревматизме, подагре, упорной ломоте суставов и простуде рекомендуется использовать настой вяза гладкого или вяза равнинного: 10 г коры залить 250 мл кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, затем процедить. Принимать по 25 мл 4 раза в день перед едой.
С помощью массажного кресла и вибрационной кушетки можно проводить не только общий, но и локальный массаж. Для этого нужно подключить только отдельную часть аппарата.
Обычно сеанс вибромассажа начинается с области спины. Движение приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Продолжительность сеанса массажа – 3-5 минут. На широчайших мышцах спины массаж можно проводить дольше.
Нетрадиционный способ лечения остеохондроза: 1 столовую ложку смеси из 1 части цветков донника, 1 части листьев мать-и-мачехи, 1 части золототысячника, 1 части крапивы, 2 частей тысячелистника заливают 1/2 л кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 100 мл 3 раза в день в течение 7 дней. После 7-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Затем производится массаж верхних конечностей, начиная с внутренней поверхности плеча, локтевого сустава и сгибателя предплечья. После массаж должен плавно перейти на внешнюю поверхность плеча и предплечья. Потом массируются кисти и лучезапястные суставы по отдельности.
Во время массажа конечностей можно использовать 2 вибратора. Массаж одной руки следует выполнять в течение 1-1,5 минут.
Позже выполняется массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Все движения следует направлять к области паха.
