Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами
Профилактика ревматических заболеваний: 1 чайную ложку китайского зеленого чая с жасмином заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 15 минут, процеживают. Принимают по 1 стакану 3-4 раза в день после еды. Курс лечения – 30 дней. После 10-дневного перерыва лечение повторяют.
Обычно артроз суставов кистей сопровождается сильными болями, нарушением двигательной способности пальцев и развитием сгибательных контрактур. В данном случае массаж является эффективным методом лечения заболевания. Он улучшает периферическое кровообращение, снабжение конечностей и тканей больного сустава кислородом и питательными веществами.
При ревматических заболеваниях, подагре и прочем рекомендуется использовать в фитотерапии настой вероники лекарственной: 10 г травы залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, укутав, затем процедить. Принимать спустя 1 час после еды по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения – 20 дней. После 10-дневного перерыва курс лечение повторяют.
Кроме того, с помощью массажа можно уменьшить боль, преодолеть скованность движений, улучшить крово– и лимфообращение в пораженных местах, предупредить возникновение тугоподвижности суставов, а также развитие контрактур. В целом массаж поможет предотвратить атрофию прилежащих к больному суставу мышц.
Массаж при тугоподвижности и контрактурах суставов
При данном заболевании суставов массаж поможет восстановить подвижность суставов и обеспечить их нормальное функционирование.
Начиная лечение средствами, изготовленными из лекарственных трав, следует помнить, что каждое растение имеет как основные показания, так и противопоказания. Прежде чем принимать растительные препараты, следует посоветоваться с лечащим врачом, а также получить рекомендации у специалиста по фитотерапии.
Желательно сочетать массаж с лечебной гимнастикой. Во время выполнения массажа необходимо соблюдать определенную последовательность. Начинать массаж следует с верхней части спины, используя следующие приемы:
• поглаживания: прямолинейное, спиралевидное;
• выжимания: основанием ладони, клювовидное;
• разминания на широчайших мышцах спины: ординарное, двойное кольцевое, клювовидное;
• растирания на фасции трапециевидной мышцы: прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;
• растирание кругообразное подушечкой большого пальца;
• растирание кругообразное подушечками четырех пальцев;
• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Среди лекарственных растений, даже достаточно широко применяемых, существует немало ядовитых, целебные свойства которых обусловлены именно их токсичностью. Полезное или вредное действие таких трав определяется дозировкой изготовленных из них препаратов.
Далее выполняется массаж мышц плеча. Массажные приемы следует выполнять на мышцах-разгибателях плеча, начиная на дельтовидной, а затем на трехглавой мышце. Приемы выполняются в следующей последовательности:
• поглаживания: прямолинейное, спиралевидное;
• выжимания: клювовидное, поперечное;
• разминание: ординарное, двойное кольцевое, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Затем можно приступить к массажу мышц груди. Для этого массируемого нужно положить на спину, поместить ему под голову небольшой валик.
Биологически активные вещества, оказывающие на организм то или иное лечебное воздействие, могут содержаться в разных частях растений. Для лечения различных заболеваний используют препараты, изготовленные как из корней и травы, так и из плодов, коры, стеблей, ветвей, листьев, почек и цветков растений. Именно поэтому при различных заболеваниях применяются разные части одного и того же растения.
Сначала массаж следует делать на здоровой стороне, затем перейти на больную зону.
Приемы используются в следующей последовательности:
• поглаживание прямолинейное;
• выжимание основанием ладони;
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, клювообразное;
• поглаживания кругообразные в области прикрепления ключицы (2-3 раза).
Массаж благотворно влияет на все органы и системы организма. Однако злоупотреблять процедурами не следует, особенно при плохом самочувствии, связанным с обострением основного или наличием серьезного сопутствующего заболевания. Если позволяет здоровье, проводите массаж в бане.
Массаж верхней части спины выполняется следующими приемами:
• поглаживания: прямолинейное, зигзагообразное;
• выжимания: основа ни ем ладони, клювовидное.
Массаж плечевого сустава выполняется в такой последовательности:
• поглаживание концентрическое;
• растирания кругообразное подушечками четырех пальцев;
• растирание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• растирание кругообразное клювовидное;
• растирание кругообразное гребнем кулака (по мере восстановления функций сустава);
• растирание кругообразное ребром большого пальца (по мере восстановления функций сустава давление можно усиливать).
Лекарственное сырье нельзя хранить в сыром, плохо проветриваемом помещении, а также на открытом воздухе и без упаковки. Его хранят в мешочках, сшитых из мешковины, бязи или рогожи. Цветки, траву и листья можно хранить в специальных ящичках, выстланных изнутри пергаментной бумагой. Листья, трава и цветки хранятся не более 2-5 лет, почки – 2 года, корни и кора – 5-7 лет, а клубни – 6 лет. Если срок годности лекарственных растений истек, ни в коем случае не используйте их для приготовления препаратов.
В завершение сеанса можно использовать как активные, так и пассивные движения.
Рекомендуется все-таки выполнять все приемы в щадящем режиме.
При ревматизме и подагре рекомендуется настой из вереска обыкновенного: 15 г измельченной травы залить 500 мл холодной кипяченой воды, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 100-120 мл 4 раза в день.
Активные движения исключаются только в том случае, если у массируемого отмечаются болезненные ощущения и большая отечность.
Можно делать усиление лишь на близлежащих здоровых суставах с фиксированием поврежденного сустава.
Массаж при ограниченной подвижности локтевого сустава
Массаж следует начинать с разминания мышц-разгибателей и мышц-сгибателей плеча, выполняя приемы в такой последовательности:
• поглаживания: прямолинейное, поперечное;
• выжимания: поперечное, клювовидное;
• разминания: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Для изготовления припарок и компрессов сырье измельчают, кладут в марлевый мешочек, помещают его в заварочный чайник, заливают кипятком. Чайник закрывают крышкой. Через 10 минут марлевый мешочек вынимают, а настой переливают в эмалированную или фарфоровую посуду. В полученном настое смачивают махровое полотенце или салфетку и прикладывают к больному месту.
Далее выполняется массаж мышц предплечья. Рекомендуется в этой зоне сделать массаж мышц-разгибателей и мышц-сгибателей.
Используются следующие приемы:
• поглаживание прямолинейное;
• выжимание клювовидное;
• разминания: ординарное, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
В области мышц-разгибателей выполняются приемы:
• поглаживание попеременное;
• выжимание клювовидное;
• разминания кругообразное подушечками четырех пальцев;
• разминание кругообразное фалангами согнутых пальцев;
• разминание кругообразное клювовидное.
В области плеча рекомендуется выполнить прием поглаживания (1-2 вида) и выжимания (1-2 вида).
Не рекомендуется в течение длительного времени проводить лечение препаратами одних и тех же лекарственных растений. Препараты целебных трав, обладающие сильным действием, надо принимать в течение 7-20 дней, затем после 10-дневного перерыва, курс лечения можно возобновить.
При массаже локтевого сустава все приемы выполняются в 2 положениях руки массируемого. Сначала рука должна свисать вдоль тела, при этом массируется внутренняя область сустава. Используемые приемы:
• поглаживание кругообразное основанием ладони;
• растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное.
При ревматизме в качестве фитотерапии показан настой сбора цветков бузины черной, листьев крапивы двудомной, корней петрушки, коры ивы белой, взятых в равных долях. 25 г сбора залить 250 мл кипятка, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 3-5 минут, затем охладить и процедить.
