Геннадий Малахов - Худеем естественно и просто
Тогда же, 9 мая, у меня сильно обострились боли в желудке, печени, поджелудочной, но кратковременно. Боли были такими, что я не знала, что делать, но через минут 30–40 все проходило. После этого дня мое состояние улучшилось, я стала подтянутой, жизнерадостной (впрочем, я и по жизни хохотушка), подвижной. Прекратились боли в пояснице, которые меня мучили уже год, мне стало легко нагибаться. (Это был оздоровительный кризис. Выход информационно-энергетического начала болезни из организма.)
Воодушевившись своими успехами, с 22 мая я решила голодать. Голодала я 14 дней, обострения были сильные, все в теле болело, но я твердо решила идти в гору. Голодала я на воде и выпивала почти всю дневную урину, делала клизмы с мочегоном. Похудела на 12 кг, вес мой стал 90 кг. Я себе уже стала нравиться, стали проходить комплексы по поводу своей полноты. (Психические зажимы в виде «комплекса полноты» локализовались в районе лица, где и был мощный выход шлаков в виде обсыпания.) Я пристрастилась ходить в сауну, правда, во время голода тяжело было – сразу начиналась тахикардия. Из голода выходила на соках. Стала питаться сырыми и тушеными овощами, медом, орехами. Полностью отказалась от мяса, рыбы, молочных продуктов. Некоторое время между приемами пищи у меня были спазмы в желудке и небольшая отдышка. Но потом прошло.
С 17 июля начала голодать второй раз. Я решила, что второй раз мне будет легче, так как я уже стала чище, правильно питаюсь, но не тут-то было. С 4-го дня у меня начались ужасные головные боли, ночью не могла заснуть от боли, было желание закричать. Я массировала виски, втирала урину. Все эти мероприятия немного утихомирили боль. Лишь к ночи 7-го дня боль улеглась, утром 8-го дня голова была чистой, ясной, легкой. Зато начало то суставы ломить, то сердце щемить, то печень запульсирует, то поджелудочная задергается. В этот голод я дня два попила урину и не смогла больше, ужасное отвращение было, но клизмы делала с мочегоном. В день теряла по 2–3 кг веса. Вес мой стал 77 кг. (Это указывает на борьбу организма с «корнями болезней». Именно они дают такие сильные обострения. Прошу учесть этот момент и храбро сражаться до победного конца.)
Восстанавливалась так же, как и первый раз, но после первого голода мне удалось не набрать ни одного килограмма, а в этот раз я набрала 3 кг, хотя питалась понемногу. (А вот это указывает на то, что организм стал действительно здоровее и может восстанавливать себя сам. Это большой успех.) После первого голода у меня совершенно не было аппетита, а сейчас есть, и я себя сдерживаю, хотя желудок, видимо, уменьшился – есть перегородка, которая не дает съесть много. Опять начала пить утреннюю урину. Она стала прозрачной, светлой, без вкуса и запаха.
Со 2 октября я проголодала третий раз, 10 дней. Голод перенесла очень хорошо, легко, совершенно безболезненно. Но зато после выхода из голода у меня начались неприятности. Очень сильно отекли ноги, все тело покрылось ужасной сыпью. Сыпь началась вокруг рта, опустилась на шею, грудь, затем перебралась на живот. Когда вверху сыпь начала проходить, обнесло все руки и ноги. Зуд был страшнейший. Спаслась уриной, смазывала тело несколько раз в день. Потрескались пятки и кожа на пальцах ног. Это было просто испытание, длилось все это две недели. Только эти неприятности стали проходить, как ноги покрылись небольшими гнойничками. Один из них под коленом превратился в фурункул величиной с пятак. Гной уже вышел, я так же спасалась уриной (компрессы), но ходить до сих пор больно. Во время последнего голода я похудела до 70 кг, и вес мой так и держится, так как я очень тщательно соблюдаю диету. Рост мой 165 см, и при этом весе я теперь выгляжу очень даже неплохо. (Наконец-то голод качественно изменил личность этой женщины – исчезла одна из болячек, вызванная зажимом непривлекательности, – она вышла в виде сыпи по всему телу. Человек стал сам себе нравиться, прекратил зацикливаться на внешних недостатках – женщина может теперь контролировать себя. Вот это уже настоящая победа! Теперь вы поняли, сколько надо сделать над собой работы и как именно надо измениться.)
Я и раньше голодала по 15 дней раз в год, но после голода „срывалась“, опять набирала вес, ругала себя за слабость, и все опять повторялось. Теперь же я все время читаю и перечитываю Ваши книги. Они не дают мне возможности отступать, вселяют в меня силу и уверенность в себе. Благодаря Вам я избавилась от многих комплексов. У меня на подбородке и щеках росли волосы. После голода и приема урины их почти не стало, растут намного медленнее.
Три года у меня не было месячных. После 5-й клизмы, что я делала в феврале, у меня шла сукровица и кровь 2 недели. Но регулярно месячные стали приходить после второго голода.
Вообще благодаря Вам я стала совершенно другим человеком, с новой внешностью, другой психикой».
Снижение веса на 12 кг
«Мне 40 лет. В апреле 1994 года мне удалили левую грудь, облучали, поставили диагноз – рак. В правой груди тоже были уплотнения.
В январе 1995-го купила Ваши „Целительные силы“ и воспрянула духом. Начала чистку организма. Применяю уринотерапию.
За весь период, с января по декабрь, два раза чистила кишечник мочегоном, 5 раз печень (лимон и оливковое масло). Ежедневно зарядка, промываю нос, глаза, уши, пью урину. Голодала по 1, 3, 5 дней.
Голодаю легко на урине, но больше 5 дней не могу (я „Ветер“). В январе вес был 68 кг, после пятой голодовки стал 49 кг, все меня уже хоронили. Сейчас вес 56 кг. Питаюсь овощами и кашами с маслом. Купила 4-й том, занимаюсь аутогенной тренировкой. (Не бойтесь вы голода. Он разрушает и выводит вон только патологию. Все ценное и здоровое для организма сохраняется. Как только организм оздоровится, вес быстро восстанавливается до нормы.)
Мои успехи: фигура стала стройной, тело гибкое, легкое, появились большая вера и стремление к жизни. Хотя остеохондроз не исчез (Советую вам втирать в тело оливковое масло, регулярно париться.), зато исчезла перхоть, которая мучила все 40 лет, и волосы перестали выпадать; рассосалась миома – 8 недель спринцевалась утренней уриной; при чистке печени вышло много глицериновых камушков и всякой гадости, хотя печень чищу без смягчения, онкологи сказали греться и париться нельзя (Как показывает опыт – можно и нужно париться при онкологии, но при этом соблюдать минимальное питание или голодать, выполнять другие процедуры.); 4 раза чистила нос; в этом году ни разу не болела гриппом, такого еще никогда не было».
Борьба с запорами
«Мне 45 лет. Давно, точнее, с детства мучили запоры. Естественно, никто из врачей мне помочь не мог. Только при рентгеновском исследовании всплескивали руками, как я живу с таким кишечником, он в 3 раза больше, чем надо. (Представляете, насколько он растягивается от переполнения экскрементами, которые должны пройти через весь организм, чтобы выйти через легкие и кожу!) Вам, наверное, понятно, какая у меня была зашлаковка организма – 100 %, даже сил не было в трамвае стоять. Перистальтика на нуле, хоть гвоздями из себя выковыривай. С сердцем с детства на учете. Всегда мерзла в молодости, была очень худая. Но стала задумываться еще в 1987 году, что мне с собой делать. Жить было невыносимо. Металась и искала литературу. (Причина в энергетическом застое. Возможно, поражении полевым паразитом.)
В 1991 году 13 дней голодала по Шелтону, промывалась по Уокеру. Результат был, но не очень большой.
Наконец вышла на Вашу литературу. И начала все заново. Целый год занималась периодическими чистками кишечника с учетом фаз луны. Делала микроклизмы. Сделала 8 чисток печени. Высыпалось очень много камушков. И все равно чуда не наступало. Половая жизнь вообще не в радость. Я чувствовала, что когда-нибудь кишечник лопнет. (Не была устранена главная причина. Она энергетическая и вне действия указанных процедур.)
Постепенно переходила на раздельное питание. Употребляла только цельные каши. Ела проросшую пшеницу. Но однажды в гостях поела салат и курицу, после чего пришла домой, а ночью случился приступ желудочной боли. Подкатился комок к горлу. Побежала в туалет, но не рвет, сильные боли в желудке. Вроде отравиться было не чем. Я сникла. Мясо давно не употребляла, и вот после одного раза такая реакция. Я решила промыть желудок. Выпила достаточно воды, желудок раздулся, как шар. Давила на корень языка и на желудок одновременно, но ничего не получилось, только резкая боль в желудке. Так я промучилась часа два. Тогда я решилась на голодовку по жесткому варианту, на 21 день. Отпросилась на работе и поехала в свой сад.
Было очень тяжело. Но я терпела, была уверена в 100 %-ном успехе, так как опыт голодовки у меня уже был. На 16-й день язык очистился наполовину. Я думала, что к 21-му дню он очистился полностью, но нет. Так и застопорился, к тому же чувства голода к 21-му дню я не ощущала. А поскольку я худая, к началу голодовки вес мой был около 48 кг, то по Вашим рекомендациям я решила закончить голод. Весь 21-й день в желудке урчало, булькало, есть просило, хотя чувства голода давно уже не было.
