Самодиагностика и самопомощь - Валерий Митрофанович Передерин
6. Сроки начала сексуальной жизни после ОНМК определяет каждый больной самостоятельно. Лучшим началом считается месяц – полтора после стационара при условии уверенности и необходимости.
7. Перелеты на небольшие расстояния возможны после стабилизации неврологической симптоматики и устойчивого артериального давления. Необходимо иметь в полете лекарства для снижения АД.
8. Санкурлечение лучше проводить в местных санаториях, где не надо адаптироваться к часовым поясам и частым перепадам атмосферного давления.
9. Поддерживающая лекарственная терапия рассчитывается на всю оставшуюся жизнь. При благоприятном течении заболевания можно делать перерывы, но под контролем врача.
10. Алкоголь и табак исключаются!
11. Лечение сопутствующих заболеваний не прекращать.
Итак. Методов реабилитации после инсультов много. Каждая ступенька успеха предусматривает переход на следующую, более сложную, но и более эффективную.
Успешного вам восхождения на вершину здоровья!
Об авторе
Родился в 1941 году. Окончил среднюю школу. Отучился на фельдшера в Пензенском медучилище. Санинструктором и начальником аптеки служил в группе советских войск в Германии. Затем окончил лечебный факультет Томского мединститута. В 1971 году с дипломом «врач-лечебник» распределился терапевтом в поселок речников Самусь Томской области. Здесь, помимо терапевтических больных, лечил лор-заболевания, глазные и кожные болезни, был за невропатолога, помогал хирургу при операциях. Несмотря на загруженность в работе, находил время для обогащения знаниями: посещал читальный зал библиотеки института, институтские конференции и симпозиумы, читал много медицинской литературы.
Отработав в поселке, перешел на работу в 3-ю городскую больницу Томска, где под руководством опытных наставников совершенствовал свои знания и учился в ординатуре.
В 1974 году с семьей переехал в город Сердобск Пензенской области. В ЦРБ заведовал терапевтическим отделением; был районным терапевтом; подрабатывал на скорой; оказывал консультативную помощь врачам участковых больниц и фельдшерам в отдаленных медпунктах.
С 1979 года стал жителем Зеленоградского округа города Москвы. Работал участковым врачом, заведующим терапевтическим отделением в поликлинике, ординатором в больнице, заместителем главврача по врачебной экспертизе. Со стажем 45 лет закончил трудовую деятельность врачом функциональной диагностики.
За период работы получил первую квалификационную категорию, более десятка свидетельств о прохождении специализаций и курсов повышения квалификации, в том числе по кардиологии, аллергологии, гастроэнтерологии, экспертизе нетрудоспособности, функциональной диагностике и др. Состоял в терапевтическом обществе города Москвы.
Занимался санитарно-просветительной работой. Статьи медицинского направления печатались в газетах «АиФ-здоровье», «Вечерняя Москва», «Сударушка», «ЗОЖ», «Московский комсомолец», «Зеленоград сегодня» и т. д., а также в журналах «Любимая дача», «Домашний доктор», «Мой кроха и я», «Будь здоров», «60 лет не возраст», «Экология и жизнь», «Здоровье от природы». Неоднократно в качестве врача-эксперта участвовал в программах телевещания «Первого канала» «Малахов +».
Я автор нескольких книг: «Из опыта семейного врача» (2007), «Врач спешит на помощь» (2007), «Книга о здоровье для всей семьи» (2009). Издательство «ЭКСМО» в 2017 году выпустило книги «Кишечник и здоровье» и «Здоровые легкие».
Примечания
1
https://health.mail.ru/news/bolshe_poloviny_rossiyan_zanimayutsya/
2
Нарушение в работе щитовидной железы, связанное с ее гиперфункцией.
3
Цитата из песни «Я милого узнаю по походке» неизвестного автора. Наибольшую известность получила в исполнении Гарика Сукачева.
