Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть - Маршалл Голдсмит
Главное – собрать данные, чтобы вы могли увидеть поучительные закономерности: где у вас слабая динамика, а где вы контролируете ситуацию?
Не стесняйтесь добавлять свои собственные вопросы к моему списку или убирать из него те, которые к делу не относятся. В этих шести предложениях нет ничего священного, хотя они во многом соответствуют рекомендуемому минимуму, необходимому для того, чтобы жить счастливо. Постановка целей, их достижение, смысл, счастье, взаимоотношения и вовлеченность – довольно широкие термины, но их достаточно, чтобы учесть все детали, какими бы экстраординарными или эксцентричными они ни были, в жизни каждого из нас. Я мог бы включить и другие вопросы, такие как:
• Сделал ли я все возможное, чтобы выразить благодарность?
• Сделал ли я все возможное, чтобы простить себя в прошлом?
• Сделал ли я все возможное, чтобы повысить ценность чьей-то жизни?
Раньше эти вопросы были в моем списке. Но я занимаюсь этим процессом уже два десятилетия. Это динамичный процесс, то есть вы должны совершенствоваться и ставить перед собой новые цели. Было бы удручающе, если бы я не добился прогресса, делая ежедневный обзор и адаптируя вопросы по мере того, как я менялся к лучшему. Постепенно я понял, что мне больше не нужно отслеживать эти три вопроса. Я неплохо умею благодарить других. Я умею прощать себя. И когда мне не платят за то, что я добавляю ценность в чью-то жизнь, я делаю это безвозмездно. Оставшиеся шесть вопросов экзистенциально важны – и я сомневаюсь, что когда-нибудь добьюсь в них такого успеха, что смогу прекратить по– пытки.
Шаг 3. Раз в неделю проверяйте свой план на предмет его актуальности и личных потребностей. Когда вы измеряете усилия, вы контролируете качество своих усилий. Но время от времени вам также следует пересматривать цель ваших стараний. Прилагаете ли вы значимые усилия для достижения ставшей бессмысленной цели?
Старание – это относительная величина, не фиксированная, не объективная и не точная. Это мнение единственного квалифицированного человека, который может иметь такое мнение, – вас. И оно меняется с течением времени в процессе достижения цели. Например, если личный тренер попросит вас, находящегося не в форме, сделать двадцать отжиманий на вашей первой тренировке, даже 10 баллов за усилие не помогут вам выполнить все двадцать отжиманий. Шесть месяцев спустя, будучи в хорошей физической форме, вы бы выполнили те же двадцать отжиманий с относительно легкой скоростью. Чем дольше вы что-то делаете, тем меньше усилий вам требуется, чтобы сделать это хорошо. Но, подобно лягушке в медленно нагревающейся воде, вы можете не заметить, как с течением времени снижается планка ваших усилий. Всегда есть искушение использовать меньше усилий, чтобы оставаться на одном уровне (например, продолжать делать двадцать отжиманий); задача состоит в том, чтобы увеличить свои усилия для достижения цели (например, увеличить нагрузку до тридцати отжиманий, затем до сорока и так далее).
Анализ ваших стараний – это один из способов пересмотреть ценность ваших целей.
Если вы хотите сохранить поставленную цель, возможно, пришло время скорректировать свои усилия в сторону увеличения. Если вы больше не готовы прилагать необходимые усилия, возможно, пришло время для новой цели.
Шаг 4. Не делайте это в одиночку. Данный совет, по сути, решается ключевой особенностью метода LPR: это групповое мероприятие. Это помещает вас в сообщество единомышленников. Здравый смысл должен подсказывать вам, что рассмотрение вашего плана в избранной компании других людей значительно лучше, чем рассмотрение вашего плана в одиночку. Зачем вам пытаться придерживаться амбициозного жизненного плана и отказываться делиться своим опытом с кем-либо еще, особенно если в этом не было необходимости? Какую дополнительную ценность приносит одиночный поход в этом начинании? Это все равно что испечь праздничный торт, чтобы съесть его в одиночестве, или произнести речь перед пустым залом.
Рассмотрим игру в гольф. Хотя это один из редких видов спорта, которым можно с удовольствием заниматься в одиночку – на ум приходят также катание на лыжах, плавание, езда на велосипеде и бег, – он предлагает наиболее убедительные аргументы в пользу хорошей игры с другими. Кроме того, это очень напоминает модель преимуществ обзора жизненного плана.
Заядлый игрок в гольф сыграет раунд в одиночку, если мало времени, партнеры по игре недоступны или он хочет поработать над отдельными элементами своей игры. Но если он догонит на дистанции другого одиночника, то они немедленно составят пару. Это один из многих привлекательных примеров гольф-этикета: игроков-одиночек никогда не оставляют играть в одиночестве, если только они сами этого не захо– тят.
Имея возможность выбора, один и тот же заядлый игрок в гольф всегда предпочел бы играть вчетвером, независимо от того, состоит ли группа из друзей, семьи или незнакомых людей. Гольф – самый социальный из всех видов спорта. Вы проходите дистанцию вместе, болтая между раундами о делах, отдыхе или событиях дня. Иногда вы даже делаете перерыв в середине раунда, чтобы разделить с кем-нибудь трапезу.
Именно благодаря этим элементам общительности гольф-четверка отвечает всем требованиям хорошо организованного мероприятия, такого как еженедельный обзор вашего жизненного плана, который я рекомендую. Игра воплощает в себе четыре действия нашего шаблона, чему способствует связующая ткань сообщества.
Это требует соблюдения правил. В серьезной четверке вы появляетесь на первой подаче вовремя, вы разыгрываете мяч так, как он лежит (не улучшая ситуацию), вы не получаете дублей, вы учитываете каждый удар и пенальти. Существует даже определенный дресс-код.
Это уважает личную ответственность. Вам принадлежит заслуга или дискредитация каждого броска. Вы не можете винить в своих промахах кого-то другого. Вы не можете обманывать себя или других относительно качества своей игры. Если вы забыли правила, или плохо подготовились, или просто не так хороши, как утверждаете, партия в гольф раскроет правду.
Это основано на последующем наблюдении и измерениях. Игроки ведут счет для себя и своего партнера по игре. Вы сообщаете о своем счете после каждого броска. Вы публикуете свой результат в общедоступной базе данных, чтобы поддерживать честный рейтинг игроков. И независимо от того, насколько рьяно вы пересматриваете свои хорошие броски и игнорируете плохие в послематчевом обзоре со своими партнерами по игре, единственным допустимым доказательством является то, что написано в вашей системе показателей. Игра не терпит альтернативных фактов.
Самое главное – игра воплощает в себе то, что я ценю в обществе. Существуют правила поведения. Осуждение и цинизм недопустимы.
Вы аплодируете хорошо выполненному броску игрока, не говорите ничего плохого о неудачном. Вы помогаете
