Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу - Майкл Нортон
Как двоим людям, которые более десяти лет потратили на создание неразрывной связи, найти способ все прекратить? Пара художников нашла самый разумный выход с учетом обстоятельств: они придумали свой уникальный ритуал расставания. Они решили потратить большую часть года на то, чтобы пройти по Великой Китайской стене (длиной 21 196 км), начав каждый со своей стороны и встретившись посередине, чтобы попрощаться. Изначально проект назывался «Влюбленные» и задумывался как своего рода свадьба, однако за годы ожидания и неоправданного доверия превратился в размышление о несовместимости и расставании. 30 марта 1988 года, после почти десяти лет бюрократической волокиты со стороны Коммунистической партии Китая, художникам наконец разрешили совершить задуманное. Абрамович стартовала со стороны залива Бохайвань, относящегося к Желтому морю, что между Китаем и Кореей. За месяцы она преодолела самые опасные участки возвышенностей Восточного Китая и те отрезки пути, которые были разрушены в период коммунистического диктата Мао. Каждую ночь Марине и ее проводникам приходилось отходить от стены на многие километры, чтобы добраться до какой-нибудь деревни и найти ночлег.
Улай стартовал более чем в тысяче километров к западу от пустыни Гоби. Если Марине предстояло одолевать горы, то Улай в основном шел по бесконечным дюнам. Ему рекомендовали останавливаться на ночь в близлежащих деревушках или гостиницах, однако он, как всегда, поступил по-своему и чаще всего спал под открытым небом прямо на обломках стены. Невероятно много сил понадобилось обоим, чтобы двигаться вперед и подготовиться к моменту встречи и разрыва всех уз.
Каждый из них шел в течение девяноста дней, преодолевая около двадцати километров в день, а встретились Марина и Улай на каменном мосту в провинции Шэньси. Улай добрался первым и сидел на месте почти весь день, дожидаясь Марину. Она пришла ближе к вечеру. Они посмотрели друг на друга точно так же, как тогда в аэропорту Амстердама, и обнялись. Так они завершили свои отношения и после этого не разговаривали двадцать два года.
Коллин Лихи Джонсон, эксперт по психологическому воздействию развода, использует замечательную фразу «социально контролируемая любезность», чтобы описать, как бывшие супруги способны преодолеть свою язвительность посредством шаблонных символических церемоний – то есть ритуалов, – которые помогают держать эмоции под контролем. Одна разводящаяся пара решила провести церемонию расставания в церкви и дать обратные клятвы: «Я возвращаю эти кольца, которые ты подарил мне в день бракосочетания, и этим освобождаю тебя от всех супружеских обязанностей по отношению ко мне. Ты простишь меня за всю боль, что я тебе причинила?» Церемония оказалась настолько трогательной, что один из участников позже заявил: «Я долго видел в ритуалах только завершение какого-то процесса, не осознавая, что в то же время это и начало чего-то нового».
Философ и публичный интеллектуал Агнес Каллард живет в одном доме со своим бывшим мужем Беном Каллардом, тоже философом, а также с нынешним супругом Арнольдом Бруксом, ее бывшим студентом. Обязанности по дому и уходу за тремя детьми – двумя от брака с Каллардом и одним от Брукса – делятся между тремя взрослыми. Поскольку Агнес все еще близка с бывшим мужем, каждый год они празднуют свой развод с помощью уникального ритуала. «Счастливого нам развода! Сегодня важная дата – 10 лет в разводе!» – написала она в «Твиттере», выложив фото, на котором она стоит рядом с Беном и широко улыбается. В этот день они вместе ужинали и наслаждались возможностью стареть вместе, ведь десять лет совместной жизни в разводе – это вам не шутки. «Запомните, дети, браки приходят и уходят, а развод – навсегда, так что выбирайте бывших с умом!» – пошутила Агнес на своей страничке в соцсетях.
Пожалуй, мало кому удастся достичь такой же невозмутимости, как в отношениях этих троих. К счастью, существует ритуал и для менее дружелюбных бывших супругов: вечеринка по случаю развода. Инвестиционный банкир по имени Джина рассказывает: «Я в разводе уже три года и каждый год устраиваю вечеринку, чтобы отпраздновать наше расставание. Я приглашаю всех одиноких друзей и подруг, а бывший муж в этот вечер присматривает за детьми».
Любовь и привязанность в нашем коллективном сознании ассоциируются с пышными торжествами и внешним блеском, будь то традиционная свадьба или стандартный романтический вечер со свечами и красными розами. И все же наши исследования показали, что наиболее значимыми для пар чаще всего становятся их особые ритуалы. Они не имеют никакого смысла для стороннего наблюдателя и позволяют создать уникальную общую реальность всего с одним человеком. Совместные фирменные ритуалы предназначены для страны всего из двух жителей.
Нередко после выступлений, на которых я рассказываю об изучении ритуалов, кто-то подходит ко мне и говорит: «Мне все это очень близко, потому что у моей [жены/мужа/партнера] целый миллион ритуалов», и подразумевается, что у самого человека их нет. Бывает так, что партнер отрицает наличие ритуалов или же обвиняет вторую половину в том, что все ритуалы достались именно ей. В действительности лучше было бы сосредоточиться не на том, у кого больше ритуалов, а на том, какие совместные ритуалы у вас есть. Если таковых пока нет, попробуйте их придумать. Все мы хотим создать общую реальность с любимым человеком.
Глава 9
Как пережить праздники
Семейные ритуалы: и в радости, и в горечи
Ниже представлены три описания важных семейных ритуалов. Попробуйте догадаться, о каких праздниках идет речь.
Я выросла в общине в Британской Колумбии, так что праздновали мы всегда вместе. Взрослые доставали свою коллекцию ситаров, после чего некоторые наряжались в костюмы змеи из красивого зеленого и оранжевого шелка. Несколько человек изображали извивающееся тело змеи, а кто-то один залезал в голову, приводя в движение шипящий язык. Я с нетерпением ждала появления змеи, хоть и боялась ее. Казалось, она часами танцевала под звуки ситаров, а потом каждому из нас предстояло подняться и взять подарок изо рта змеи. От страха я зажмурилась, протянула руку к ее рту и вытащила тряпичную куклу из старой ткани и пряжи. Именно такую я и хотела.
Для меня как для мусульманина-американца это любимый праздник в году. Мы всегда выбираем мясо, выращенное и полученное в соответствии с мусульманскими рекомендациями. И в моей семье мы приглашаем к столу всех, чтобы повидать тетушек и дядюшек, двоюродных братьев и сестер и их детей. Для нас суть этого праздника такова: «Поклоняйся
