PRO отношения [litres] - Лорелла Гальцова
Таким образом, незнание того, что он хочет, попытка соответствовать чужим представлениям о своей жизни, невыстроенные отношения со своими эмоциями и подстройка под важных для него с детства людей привели Дмитрия к расстройству пищевого поведения и ожирению. У него сложилась зависимость от игр и просмотра сериалов. Есть такое понятие – «информационное ожирение», когда человек постоянно потребляет огромное количество различного контента, компенсируя важностью этого потребления все, чего ему в жизни недостает. Поскольку реального удовлетворения это не приносит, потребности так и остаются неудовлетворенными, он компенсирует этот недостаток постоянным заеданием депрессии. По сути, неважно, чем переедать: глазами, ушами или ртом. Суть одна – получить эмоции из простых вещей, а не от отношений и удовлетворенных реальных потребностей.
На сегодняшний день бабушки уже нет в живых. Осталась только мама, которая недоумевает, почему ее такой хороший Дима не только не стал президентом, но и по самым скромным оценкам жизнь у него не ладится. В личном плане ничего не получается, девушки нет до сих пор. Работодатели Диму не ценят, профессионального роста нет. Ни на одной работе он долго не задерживается. От этого Дмитрий замыкается в себе и активно заедает проблемы.
Вот так все может получиться, когда мы пытаемся соответствовать ожиданиям других людей, не выстраивая отношений с самым важным для себя человеком. С самим собой.
Давайте посмотрим на то, что мы получаем, когда отношения с родителями не ладятся. Ведь вам наверняка знакомы люди, у которых великолепные отношения с супругом, прекрасные отношения на работе, но при этом они постоянно ругаются, а то и совсем не общаются с родными. Может, даже вы сами такой человек. Если позвонила мама и вы с ней поругались, или не ладятся отношения со свекровью, или мужчине сложно, когда он разрывается между мамой и женой, это всегда приводит к напряжению и снижению качества отношений. Потому что, если у тебя хорошие отношения с родителями, ты можешь на них опереться, получить совет или поддержку, а то и благословение, родовая энергия тебя будет питать.
Всегда есть тот, кто может сходить с твоими детьми в театр, передать какой-то полезный навык или опыт. Это очень ценно, как и ощущение общности, принадлежности к какому-то клану, к какому-то большому семейному древу, где есть почтение и уважение друг к другу. А теперь давай представим, что с мамой у тебя хорошие отношения и на работе хорошие, а с супругом что-то не ладится. И сразу качество жизни изменяется в худшую сторону. Ты идешь домой как на войну. Если при этом не ладится с тещей или свекровью, а она приезжает к вам, да еще и сидит с вашим ребенком, то ты идешь как на войну вдвойне и с готовностью принять неравный бой с превосходящим противником. Мама мужа или жены может быть вдвойне вредна для семейных отношений: своих же дочь или сына накрутить против вас. Обесценить вас как маму или папу в глазах детей.
Видите, как качество любых отношений влияет на качество жизни? Мы можем наблюдать, как качество отношений с деловыми партнерами снижается. Дома вас могут поддерживать, любить. И с детьми у вас хорошие отношения, и с родителями, но неумение выстроить границы с деловыми партнерами может привести к весьма неблагоприятным последствиям. Эти сформированные еще в детстве привычки негативного построения отношений: неумение вовремя попросить заслуженного повышения, задать вопросы, предложить свою идею – приведут к тому, что всех будут повышать, а тебя нет. Всем будут увеличивать зарплату, а тебе нет. Все на выходных будут отдыхать, а ты, скорее всего, будешь работать. Потому что нет у тебя навыка выстраивания границ, в результате отношения не выстроены, и качество твоей жизни в части ее деловой реализации сразу начинает страдать. Возможно, есть желания, возможно, есть потенциал, но никто этого не замечает, потому что с ключевыми людьми отношения не выстроены. Более того, многие руководители как раз любят таких работников – выжимают из них все возможное за 2–3 года и меняют на новых, а работник остается в депрессии и с выгоранием, которое приходится лечить не один месяц.
Вернемся из головы в тело. Если отношения с телом не выстроены, вопрос только в том, какая именно болезнь придет. Эмоциональное выгорание, апатия, заедание проблем, алкоголь, уход от борьбы, агрессия и другие реакции – все это происходит от негармонично построенных отношений. Если отношения с деньгами не выстроены, то будет «то густо, то пусто». Вот деньги сегодня появились, но вдруг вместе с ними появилось множество ситуаций и людей, которым, как тебе кажется, эти деньги более необходимы, и ты их отдаешь и снова остаешься на бобах.
Подведем итог. Природа выстраивания отношений как с деньгами, так и с собой, со своим телом, с родителями или супругом всегда универсальна. Есть импульс, есть реакция, есть отношение к чему-то или к кому-то – на базе этого формируются отношения с кем-то или с чем-то. Все, что в тебе заложено как установка, мысль, импульс, как реакция, как некий опыт и эмоция, является основанием для выстраивания всех последующих коммуникаций.
Но есть и хорошая новость: достаточно легко, выстроив отношения с собой, поняв свою природу, можно начать выстраивать гармоничные отношения с важными людьми. Сформировать совершенно новое отношение к деньгам, здоровью. Это будет, в свою очередь, менять качество твоей жизни, ощущение ценности себя, качество послевкусия общения с другими людьми. Ты будешь понимать, что развит в разных необходимых для твоего комфортного существования областях, ставишь цели, достигаешь их и получаешь одобрение, и тогда во всех этих сферах твоей жизни все будет хорошо. Более того – с каждым днем и годом все лучше и лучше.
Глава 7
Почему отношения на миллион не для вас
Качественные отношения приносят не только радость, но и возможности для личностного роста. Что же такое отношения на миллион? Это когда люди создают вокруг себя такой круг общения, в котором каждый его участник растет: духовно, материально, интеллектуально. Почему именно на миллион? Потому что отношения находятся на таком уровне, что, даже если бы взамен этому общению предложили миллионы, человек без сомнений отказался бы от денег
