20 правил здравого смысла - Александр Дац
Запомните, что нет более легкой области. Вам везде придётся учиться и везде будет тяжело. Но «тяжело» это лишь субъективная оценка, выходящая из незнания и отсутствия практики. Везде придётся учиться, везде необходимо конспектировать, запоминать и пробовать. В каждой сфере есть свои подводные камни. В каждом направлении свой «порог входа». Выберете что-то одно и не соблазняйтесь на идею — «А может всё-таки что-нибудь по легче?». Легче нигде не будет. Везде свои сложности, которые очень часто не видны с первого взгляда.
Забудьте про мотивацию. Развивайте дисциплину. Если бы я писал свой диплом основываясь на «мотивации», я бы забросил уже на второй неделе. А нет, вру. На второй день. Мотивация абсолютно меркнет перед дисциплиной. Она абсолютно бесполезна в долгосрочных проектах. Рано или поздно вы потеряете энтузиазм к своему детищу, причём любому. Мозг будет вас всячески отговаривать, придумывая 1001 оправдание почему стоит прекратить. И тут должна войти в игру дисциплина. Величайшие достижения человечества создавались множество лет. Годы рутинных действий. Думайте можно в таком режиме сохранить страсть? Конечно нет. Мотивацию очень сильно переоценивают, а дисциплину и привычки, наоборот. Сконцентрируйтесь на рутине. Занимайтесь каждый день, чтобы не произошло. Не давайте себе спуску. Расслабиться очень легко, а вот собраться обратно уже гораздо тяжелее.
Рутина повсюду. Дополняя верхний пункт, хочу заметить, что в любом вашем начинании, в любом проекте, будут рутинные действия. Начало рутины является одним из главных демотиваторов для продолжения процесса. Обычно именно в момент появления неких повторяющихся действий, проект (который может быть чем угодно) — забрасывается и ищется что-то «поинтереснее». Очень часто, в такие моменты человек делает главную логическую ошибку в стиле «мне это не интересно/не было интересно/больше не интересно».
И на основе этих рассуждений начинает искать что-то другое. Так вот, я расскажу небольшую тайну. Даже то поле деятельности, которое вы любите всем сердцем, содержит в себе неинтересные для вас элементы. И наоборот: то, что вы изначально считали «скучным», в детальном рассмотрении может оказаться для вас делом вашей жизни.
Отметьте для себя появление рутины и не поддавайтесь на мысль о смене деятельности. Установите четкий временной интервал и занимайтесь исключительно в него. Не думайте о масштабах или о том «как скучно». Просто начните. Это один из главных секретов. Представьте, что вам нужно вымыть посуду и вы далеко не в восторге от этой деятельности. Задумайтесь, остановитесь ли вы после первой тарелки? Скорее всего нет. Руки намочены, губка у вас в руках, вы уже у раковины. В этом случае вам ничего не стоит начать мыть вторую и третью тарелку, а потом и кружки. А представьте, что вы дали себе обещание читать каждый день скажем 1 абзац. Вот вы взяли книгу в руки, начали читать, прочли один абзац (который может быть очень коротким). Подумайте, вы закончите читать? Скорее всего нет. Вы уже в процессе. С книгой в руках, взгляд скользит по строчкам, в голове воспроизводиться прочитанное. Если книга вас буквально физически не отвращает, вы с огромной вероятностью продолжите. Мысль простая — я уже прочел один абзац и это было легко. Так почему бы не прочесть второй, если я уже нахожусь в процессе? Поэтому любая рутина не настолько ужасна, если вы уже в неё включились.
Отмечайте «плато прогресса». Если вы посмотрите на график любого прогресса, то на каждом из них вы увидите стадию плато. Грубо говоря, это то место, где кривая не растет, но и не падает на протяжении долгого времени. Аналогично это можно назвать «стагнацией», однако слово «стагнация» носит более негативный характер.
Представьте, что вы начинаете играть на фортепиано. Вы отмечаете первые успехи, что мотивирует вас к продолжению занятий. Но со временем, успехов как будто бы становиться все меньше и меньше. Потом возникает предательское чувство, что вы перестали развиваться и что вообще вы «бездарность». В этом случае полезно отключить эмоции и просто продолжать заниматься несмотря ни на что. Ведь вы попали на «плато прогресса». Вы развиваетесь, но не так быстро, как в начале. Если в начале развитие идёт стремительно и очень легко заметить разницу между тем, когда вы не умели ничего, а тут уже можете наигрывать простые мелодии, то потом этот самый прогресс всё труднее различать.
Возьмите, например айфоны. Сравните первый и последний. Чувствуете разницу? Это два абсолютно разных телефона. Между ними больше 15 лет. Когда презентовали первый
айфон — это была революция в индустрии. Все почему-то ожидали, что подобная революция теперь будет происходить каждый год, но телефон лишь маленьким шажками эволюционировал. И вот, спустя 15 лет это два разных телефона. Абсолютно разных по всем параметрам. И вы не исключение. Маленькими шагами, но вы развиваетесь. Не ждите стремительного, экспоненциального роста ваших умений. Разницу вы сможете оценить лишь спустя время. Так что, если вы чувствуете демотивацию связанную со своим прогрессом, скажите себе: «я развиваюсь, просто этого не замечаю. Нужно продолжать и скоро я смогу увидеть, насколько всё изменилось». Но лучше всего это конечно же отслеживать свой прогресс. Записывать себя на видео, или создать определенные, личные метрики, которые будут в последствии показывать ваше развитие, даруя вам новые силы для продолжения.
Доводите начатое до конца. Я большой адвокат того, чтобы человек завершал большую часть своих действий. На то есть несколько причин:
Первая причина — это появления опыта «завершенности». Это чрезвычайно важный опыт, который позволяет человеку осознать, что он может добиться практически всего, если приложит усилия и время. Своеобразное материальное доказательство собственных способностей. Вы можете удивиться, но есть миллионы людей, которые не приобрели этот опыт за всю свою жизнь. Обычно такие люди верят в «случай» или «удачу», гороскопы, звёзды, таро и прочее. Ведь вся их жизнь шла исключительно стабильно, просто текла по течению. Каким-то образом оконченная школа и вуз. Работа, которая не предполагает законченных проектов. Отношения, которые складывались «сами по себе». Дети, которые тоже «как-то» сами росли. Эти люди не верят, что на что-то способны. Жизнь никогда не ставила их в рамки, не заставляла делать проактивный выбор, не предлагала
