НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний - Юрий Акимов

Вагбхата Ш. Аштанга хридая самхита 1.1. (пер. Дружинина В.). – М.: Философская Книга, 2021. – 252 с.

Вагбхата Ш. Аштанга хридая самхита 1.2. (пер. Дружинин В.). – М.: Философская Книга, 2021. – 252 с.

Ветров И. И., Сорокина Ю. В. Основы аюрведической фитотерапии. – Аюрведический центр Дханвантари, 2015. – 1066 с.

Ветров И. И., Сорокина Ю. В. Аюрведа – Искусство жизни. – Аюрведический центр Дханвантари, 2010. – 400 с.

Ветров И. И., Сорокина Ю. В. Аюрведа – гармония жизни. – Аюрведический центр Дханвантари, 2015. – 832 с.

Громова О. А. Витамин D – смена парадигмы.– М.: Гэотар—Медиа, 2017. – 562 с.

Громова О. А. Магний и «болезни цивилизации». Практическое руководство.– М.: Гэотар—Медиа, 2018. – 800 с.

Гусев, Е. И. Неврология: национальное руководство: в 2-х т. / под ред. Е. И. Гусева, А. Н. Коновалова, В. И. Скворцовой.– 2-е изд., перераб. и доп.– Москва: ГЭОТАР—Медиа, 2021. – Т. 2. – 432 с.

Дойдж Н. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. – М.: Бомбора, 2021. – 544 с.

Дэвис Д. Невероятный иммунитет. – М.: Лайвбук, 2019. – 384 с.

Йонг Э. Как микробы управляют нами. Тайные властители жизни на Земле. – М.: АСТ, Кладезь, 2018. – 352 с.

Лад В. Домашние средства аюрведы. – М.: Саттва, 2020. – 320 с.

Линч Б. Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность. – М.: Эксмо, 2020. – 384 c.

Медина Д. Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить. – М.: Бомбора, 2019. – 336 с.

Меркола Д. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. – М.: Бомбора, 2018. – 400 с.

Москалев А. Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. – М.: Эксмо, 2016. – 224 с.

Пальцев М. А., Кветной И. М. Руководство по нейроиммуноэндокринологии. – М.: Шико, 2014. – 1000 с.

Перлмуттер Д., Лоберг К. Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. – М.: МИФ, 2019. – 453 с.

Перлмуттер Д., Лоберг К. Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. – М.: МИФ, 2022. – 336 с.

Скоромец А. А., Скоромец А. П., Скоромец Т. А. Нервные болезни. Учебник. – М.: МЕДпресс-информ, 2021. – 800 с.

Стивенсон Ш. Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию. – М.: МИФ, 2022. – 368 с.

Табеева Д. М. Руководство по иглорефлексотерапии. – М.: МЕДпресс-информ, 2018. – 752 с.

Фролов А. Йогатерапия. Практическое руководство. – М.: Ориенталия, 2016. – 448 с.

Фроули Д. Аюрведическая терапия. – М.: Саттва, 2020. – 448 с.

Штульман Д. Р., Левин О. С. Нервные болезни. – М.: Медицина, 2000. – 464 с.

Lem M., Lem D. Adrenal Fatigue Syndrome – Reclaim Your Energy and Vitality with Clinically Proven Natural Programs.New York: Adrenal Institue Press,

Yasko A. Feel Good Nutrigenomics. Houston: Neurological Research Institute, 2014. – 202 р.

Интернет—источники

Для вашего удобства с данными всех исследований, приведенных в книге, можно ознакомиться, считав QR-код и перейдя по активной ссылке на статью.

https://docs.google.com/document/d/1ahCRPSxLe1K9-SOsV2T7jGiSHf7DUy0Y/edit#heading=h.iygqi0ggpvbd

Указатель

А

Альцгеймера болезнь 46–47, 78, 103, 105, 117, 131, 133, 147, 152, 161, 167, 177, 188–191, 193, 202–203, 206, 217, 238–241, 263, 268–281, 320, 333, 335

Акупунктура 325

Антидепрессанты СИОЗС 122, 124

Аргинин 144, 180, 189–190

Атеросклероз 130, 176–177, 181–183, 218, 262, 288, 301, 308, 335

Аутизм 36, 47, 99, 129, 133, 161, 209, 237, 261

Аэробный гликолиз 160, 169

Аюрведа 11, 303–304, 320

Б

Биотин (В7) 226

Бутират (масляная кислота) 23, 55, 76–77, 170–173, 323

В

Витамин C 84, 114, 165, 220, 225, 236, 254

Витамин D 156, 182, 208–210, 287

Витамин E 166, 229, 279

Витамин К 203

Г

ГАМК 37, 39–40, 68, 76, 83–87, 100, 132, 138, 141, 147, 151, 154, 201–202, 220, 231, 239

Гинко билоба 105, 186, 189, 236, 240, 290, 330

Гипоацидность 49, 55, 74

Гипоксия 82, 134, 158, 164, 177, 187, 215–216, 295

Глимфатическая система 22

Глицин 83, 100, 132, 138, 140, 147–151, 154, 156, 166, 223, 229, 232, 234, 239

Глютамин 76

Гомоцистеин 82, 98, 111, 174, 178–183, 185, 190–191, 211, 221–225, 234, 262, 267–268, 275–277, 294

Д

Деменция 216, 226, 272–273, 282

Депрессия 47, 56, 129, 157, 209, 220, 225–226, 238, 246, 287, 289

Диаминоксидаза (DAO) 59–60, 262

Диета 193–196, 198–201, 203, 279, 283

• Кетогенная 198–201, 203, 279, 283

• Растительная 194–196

•  Средиземноморская 194

• DASH 195–196

• FMD 204–206

• LCHF 193–194

• MIND 195–196

Диметилглицин (В16) 229

Дистресс 246, 251

Дофаминовая яма 95

З

Зависимость 95–96

И

Инозитол (В8) 125, 217, 226–227

Инсомния (бессоница) 258

Инсулинорезистентность 109, 270

Интервальное голодание 204

Ишемия 104, 140, 177, 187, 189, 210, 216, 239, 266–270

Й

Йога 169, 252, 254, 291, 325, 335–338

К

Калий 137–138, 142, 151, 229

Кальций 69, 137, 139–140, 180, 203,

Каприловая кислота 77, 206

Кобаламин (В12) 224–225, 234

Коэнзим Q10 163, 166, 170, 172, 226, 228, 238

Куркумин 77, 106–107, 151, 153, 241

Л

Лецитин 71, 155–156, 170, 236

Ликворная система 22

Лимфа

Липоевая кислота 75, 152, 170–171, 190, 289, 302

ЛПВП 180, 309, 336

ЛПНП 180, 309

М

Магний 100, 114, 123, 128, 132, 137–138, 142, 151, 154, 156, 163, 170, 180, 188, 203, 220, 223, 229–231

Метаболом 16

Метаболический синдром 164, 191, 219, 221, 226, 265, 269

Метилирование 82, 111, 114, 124, 211, 222–223, 262

Мигрень 59, 202

Микробиом 16, 34, 46, 57, 60, 66, 81, 132, 193, 198, 202, 297

Микробиота 22–23, 33, 36, 38–51, 54–57, 68, 71, 80, 113, 117, 123, 147, 201, 203, 228, 255, 282–283, 286, 317

Мозговой туман 70, 247

Молозиво 78

Монолауриновая кислота 77, 206

Н

Натрий 137, 139

Нейровоспаление 24, 45, 68, 70, 76, 79–80, 100–101, 116–117, 131–136, 142, 145–157, 179, 189, 192–193, 196, 200, 241, 265, 278, 296, 335

Никотиновая кислота (В3) 115, 128, 151, 170, 186, 189, 212, 216–217, 236, 289

Ноотропы 235–242

О

Оротовая кислота (В13) 228

П

Пантотеновая кислота (В5) 171, 212, 218–219, 255

Паркинсона болезнь 102–108, 133, 147, 161, 189, 203, 209, 238, 240–241, 268, 281–283, 333

Пиридоксин (В6) 128, 219

Полное дыхание 253

Прайминг 133, 135

Пробиотики 39–40, 78–79

Психобиотики