НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний - Юрий Акимов
Таким образом, жир положительно влияет на ткань как при применении наружно, так и внутренне, оказывая благотворный эффект на состояние ЖКТ, что мы обсуждали в главе, посвященной оси кишечник – мозг на примере таких веществ, как бутират или среднецепочечные триглицериды.
9. Если вследствие чрезмерного увеличения дош эти методы лечения не уменьшают проявления болезни, следует назначить шодхана (очистительные терапии), используя умеренные по воздействию лекарственные средства, смешанные с жирными веществами.
Под очистительной терапией обычно подразумевают послабляющие или рвотные процедуры, клизмы с использованием растительных препаратов.
Воздействие на нервную систему при питта:
– буквальное охлаждение тела и нервной системы: прохладная ванна, избегание перегрева на солнце, особенно летом, купание в прохладных водоемах;
– утилизация агрессии через спорт, физическую активность, единоборства, помогают пиковые нагрузки, практики проживания гнева;
– утоление голода, обязательный обед по расписанию, много прохладной жидкости в течение дня, избегание острых специй, ярких красных продуктов (помидор, болгарский перец и чили), горячей еды;
– молоко для охлаждения, топленое масло, кокосовое как наружно, так и внутрь;
– сырая пища, овощи;
– особенно важны рекомендации летом и в первой половине осени.
Рекомендации для капха-типа:
– ограничить сон в утренние часы, ранний подъем;
– исключить сладкое, молочные продукты, слизеобразующие, пшеницу и овсянку, интервальное голодание;
– увеличить объем физической активности;
– регулярное проведение курсов детоксикации, удаления отеков, застоев в лимфатической и венозной системе, лимфодренажный сухой массаж;
– особенно актуальны рекомендации в весенний период.
Жизненно важные точки
В главе 4 аюрведического трактата Аштанга Хридая Самхита излагается наука о жизненно важных точках, или на санскрите – марма.
Количество марма (жизненных точек или уязвимых мест) равняется ста семи. Двенадцать из них, по отдельности, расположены в ногах и руках (всего их в четырех конечностях сорок четыре), три расположены в области живота, девять – в грудной клетке, четырнадцать – на спине (в области туловища их всего двадцать шесть). В области, находящейся выше плеч (шее и голове), их насчитывается тридцать семь.
Мармы соответствуют жизненно важным органам, крупным сосудам или нервным сплетениям, поэтому их повреждение приводит к серьезным последствиям. Самые крупные непарные срединные мармы, соотносящиеся с этажами нейрогормональной регуляции, иногда обозначают как чакры. Учение о мармах – марматерапия – имеет большое значение в аюрведе. Воздействие на эти центры возможно как прямое, механическое (точечный массаж), так и косвенное. Например, некоторые растения считаются проводниками к тем или иным мармам или органам.
Акупунктура – еще один способ воздействия на биологически активные точки. Не исключено, что традиционная китайская медицина возникла как ответвление аюрведы на определенном этапе. Об этом говорит общность и единство философии, холистический подход, теория о пяти первоэлементах, фитотерапевтический аспект. При этом Китай «забрал» себе хирургический аспект аюрведы – иглоукалывание, кровопускание, прижигание, более грубые мануальные практики, которые, вероятно, были актуальны в условиях более холодного климата. Подходы лечения с помощью обильного и разнообразного применения масел, панчакармы, йогатерапии остались по большей части на территории Индии. Биологически активные точки китайской акупунктуры, меридианы, понятие энергии ци сходны с аюрведической техникой точечного массажа и понятием «прана».
Фитотерапия
Астрагал шерстистоцветковый, на санскрите ангира. Многолетнее травянистое растение из семейства бобовых, можно найти в России в южных районах Европейской части, Приморском, Хабаровском краях, Монголии. Используют его траву и корни.
Вся информация по астрагалу и лечебным эффектам в контексте аюрведического подхода (и следующим фитопрепаратам) взята из аюрведических первоисточников по лекциям доктора аюрведы И. И. Ветрова, книга «Основы аюрведической фитотерапии»:
– благоприятен для нервной системы и сердца;
–замедляет процессы старения, омолаживает, на языке аюрведы это называется расаяна (восстановление ДНК с помощью активации фермента теломеразы);
– оказывает диуретическое действие;
– увеличивает силу и интеллект;
– стимулирует жизненные силы;
– оказывает противоопухолевое действие;
– очищает кровь;
– корректирует потоки вата-доши.
В составе астрагала присутствуют следующиедействующие вещества:
– тритерпеновые гликозиды, кверцетин и кемпферол – оказывают седативное, гипотензивное действие, улучшают коронарное, мозговое кровообращение, тканевую микроциркуляцию;
– селен – улучшает активность всех селензависимых ферментов, синтез гемоглобина;
– биофлавоноиды, селен, токоферол – антиоксиданты, снижают уровень оксидативного стресса в сосудах соединительной ткани;
– глицирризин – иммуномодуляция;
– кверцетин – противовирусный и противоопухолевый иммунитет.
Астрагал положительно влияет на систему коагуляции крови, увеличивает почечный кровоток, ускоряет выведение мочевины и креатинина.
Алоэ вера, или столетник, на санскрите – кумари, на китайском – Luhui, семейство лилейных. Сок содержит полисахариды, аминокислоты, микроэлементы, особенно железо, марганец, медь, природные антисептики, противоопухолевые вещества (алоэ-манан), гликозиды, смолистые вещества.
Лечебные эффекты:
– усиливает процессы регенерации тканей и стимулирует собственные резервы организма;
– оказывает омолаживающее действие, особенно в отношении кишечника, кожи и репродуктивной системы;
– антрагликозиды и антрахины алоэ при расщеплении в ЖКТ оказывают легкий желчегонный и послабляющий эффекты, особенно благоприятно влияя на толстую кишку, детокс кишечника;
– останавливает кровотечения;
– выводит аму (токсины в аюрведе), нейтрализует яды;
– оказывает противоопухолевое действие;
–стимулирует синтез B—клеток поджелудочной железы, снижает воспаление в ней;
– гликозиды стимулируют фагоцитоз, синтез интерлейкина и интерферона;
– нейропротекция – защита миелиновой оболочки нервных стволов, этот и предыдущий эффекты позволяют применять алоэ в комплексной терапии рассеянного склероза;
– эмодинатрон, алоэ-манан дают защиту от радиации, рентгеновских лучей и высокочастотных волн;
– бактерицидный эффект в отношении листерии, иерсинии, кандиды, плазмодии;
–помогает в комплексном лечении при анемии в качестве растительного источника железа, является стимулятором синтеза Касла (профилактика B12– дефицитной анемии), эритропоэтина (стимулирует синтез эритроцитов).
Важно! Не стоит применять алоэ при беременности, миомах, маточных кровотечениях, аденоме предстательной железы из—за стимуляции кровотока в малом тазу.
Фенхель – травянистое растение из семейства зонтичных, подсемейство сельдерейные. Действие фенхеля как специи крайне недооценено: он уравновешивает все доши и действует универсально. Его можно принимать практически каждому, в том числе детям, в качестве специи в блюдах, а также аромамасел.
Химический состав и производимые эффекты:
– анетол оказывает лактогонное действие;
– кверцетин и бергаптен оказывают антигистаминное и антиоксидантное действие;
– кумарины понижают агрегацию тромбоцитов;
– бергаптен, коричная кислота, псорален, дипентен оказывают ветрогонное, бактерицидное действие, снимают спазмы кишечника;
– незначительное контрацептивное действие за счет псоралена, поэтому не рекомендуется его применение при планировании беременности;
– борнилацетат, дипентен улучшают дыхательную функцию, способствуют отделению слизи и мокроты;
– также фенхель обладает легким противорвотным действием.
Добавки фенхеля в виде капсул применяются для нормализации функции ЖКТ при нарушении перистальтики, спазмах, вздутии и воспалении в кишечнике.
Асафетида, или ферула вонючая, действительно имеет специфический запах. Относится к семейству зонтичных, как и укроп, и фенхель.
Эффекты на организм очень похожи на те, что производит фенхель, – ветрогонный и лактогонный, – но имеются некоторые различия.
Действие на организм:
– усиливает пищеварение;
– перерабатывает токсины в ЖКТ и ворсинках кишечника (выводит аму);
