А. Сотникова - Уход за телом. Краткая энциклопедия
Приготовление. Растительное сырье залить кипятком, настоять 20–30 мин, наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с липой и мятой от судорогТребуется: 2 л готового настоя цветов липы сердцевидной, листьев мяты перечной.
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна успокаивающая с подсолнухом, аиром, валерианойТребуется: 2 л готового настоя из подсолнуха (размякшие семена), аира болотного (корневище), валерианы лекарственной (корень).
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с дымянкой, мальвой, мелиссой, чабрецом при депрессииТребуется: 2 л готового отвара дымянки аптечной, листьев мальвы лесной, листьев мелиссы, соцветий чабреца ползучего.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с лопухом, коровником, ромашкой от зудаТребуется: 2 л готового настоя лопуха большого (корень), цветов и листьев коровяка, листьев ромашки аптечной.
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с сосной и елью от потливости ногТребуется: 2 л готового настоя сосны лесной (иглы), ели (хвоя и почки).
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с корицей для финансового благополучияТребуется: 2 палочки корицы, 300 мл воды.
Приготовление. Корицу залить кипятком, настоять 30 мин, настой вылить в наполненную ванну.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с рутой для душевного благополучияТребуется: 200 мл настоя руты.
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с уксусом от головной болиТребуется: 150 мл яблочного уксуса.
Приготовление. Наполнить ванну, влить уксус.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с эфирными маслами при гипертонииТребуется: по 2 капли эфирного масла лаванды, майорана, 1 капля эфирного масла иланг-иланга, 200 мл молока.
Приготовление. Наполнить ванну, влить разведенные в молоке масла.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с горчицей от головной боли при вегето-сосудистой дистонииТребуется: 5 ст. л. сухой горчицы, 200 мл воды.
Приготовление. Наполнить ванну, влить разведенную горчицу.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с мылом для расслабленияТребуется: 100 г хвойного мыла, 1 л воды.
Приготовление. Мыло измельчить, растворить в горячей воде, вылить в наполненную ванну, вспенить.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с топинамбуром от болей в суставахТребуется: 900 мл отвара корней и листьев топинамбура.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.
Ванна с петрушкой и корицей для финансового благополучияТребуется: 200 мл отвара петрушки, 10 г молотой корицы.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар и добавить корицу.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с мятой, ромашкой, апельсином при гипертонииТребуется: 5 капель эфирного мятного масла, по 2 капли эфирного ромашкового масла, апельсинового масла.
Приготовление. Наполнить ванну, влить масла.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с хреном и тысячелистникомТребуется: 1 корень хрена, 200 г тысячелистника, 3 л воды.
Приготовление. Измельчить хрен и тысячелистник, отварить 10 мин, процедить, влить в наполненную ванну.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с березовой золой от ревматизмаТребуется: 2 ст. л. березовой золы, 200 мл воды.
Приготовление. Наполнить ванну, влить разведенную золу.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна чайно-кофейная для получения эффекта загараТребуется: по 4 ст. л. сухой заварки зеленого и черного чая, по 1 ч. л. мяты и кофейной гущи, 500 мл кипятка.
Приготовление. Смешать все ингредиенты с водой, настоять 2 ч, влить в наполненную ванну.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с нашатырным спиртом для очищения лицаТребуется: 30 мл нашатырного спирта.
Приготовление. Наполнить ванну, влить спирт.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с глицерином для мягкой и гладкой кожиТребуется: 50 мл глицерина.
Приготовление. Наполнить ванну, влить глицерин.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с татарником для упругости кожиТребуется: 400 мл отвара татарника.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.
Ванна с луком и чистотелом от раздраженияТребуется: 1 головка репчатого лука, 100 г корня чистотела, 200 мл воды.
Приготовление. Лук и корень измельчить, отварить 10 мин, процедить, влить отвар в наполненную ванну.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с любистокоп при климаксе и кожных заболеванияхТребуется: 900 мл отвара корней любистока.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с дурнишником обыкновенным при кожных сыпях, аллергии, экземеТребуется: 200 мл отвара корней дурнишника.
Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с чертополохом от целлюлитаТребуется: 2 л настоя чертополоха.
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с пшеничными отрубями для смягчения кожиТребуется: 500 мл настоя пшеничных отрубей.
Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.
Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.
Ванна с имбирем от целлюлитаТребуется: 30 г корня имбиря, 1 апельсин, 3 ст. л. настойки эхинацеи, 3 л воды.
