Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет

• Влажная уборка лучше, чем сухая.

• Мойте пол с дезинфицирующим средством, убивающим плесень, таким как раствор хлорки.

• Выгоняйте курильщиков из дома.

• Берегитесь других аллергенов и раздражителей, которые могут быть в воздухе: кухонные запахи, дезодоранты, освежители воздуха, каминный дым, домашние растения, духи, детские присыпки, косметика, таблетки от моли и спреи от насекомых (репелленты, инсектициды, например от комаров).

Лишь в очень редких случаях родителям приходится идти на такие радикальные меры, чтобы очистить помещение от аллергенов. Но для детей, страдающих сильной аллергией, все вышеперечисленные мероприятия обязательны. Обратитесь к своему врачу или детскому аллергологу за дополнительными рекомендациями по выявлению аллергии у своего ребенка и способам ее профилактики.

Пыль. Аллергены, имеющиеся в пыли, появляются там из-за крошечных насекомых, известных как пылевые клещи. Эти существа похожи на микроскопические крошки и живут в пыли на коврах, в матрасах и подушках, а также в мягкой мебели. Они быстро размножаются в теплых влажных условиях и питаются чешуйками кожи, которые безостановочно осыпаются с людей. Экскременты этих клещей напоминают крошечные шарики, которые летают в воздухе и достигают дыхательных путей склонного к аллергии человека. Именно эти экскременты вызывают аллергию, а не пыль сама по себе или клещи как таковые. Но борьба с пылью помогает держать аллергены под контролем. Ковры можно обработать порошком «Acarosan», чтобы убить пылевых клещей и нейтрализовать их аллергенные выделения, а также чтобы их легче было удалить, когда вы будете пылесосить. Обратитесь по поводу этого нового продукта к своему аллергологу.

Сделать так, чтобы в доме не было ни пылинки, так же сложно, как добиться, чтобы нос всегда был чистым. Но есть способ свести количество пыли к минимуму и очистить помещения, в которых находится ваш ребенок, от пушистых сборщиков пыли. Опять же, ваша активность в борьбе с пылью должна быть пропорциональна тяжести аллергии у ребенка. Начните со спальни, если ваш ребенок по ночам издает при дыхании много звуков и просыпается с утра с заложенным носом.

Аллергия у школьников

Если в школе у вашего ребенка обостряются симптомы аллергии, обратите внимание на следующее:

• Нет ли тараканов в шкафчиках и других местах. Их экскременты могут вызывать аллергию.

• Есть ли в классной комнате животные. Иногда класс заводит себе любимца – песчанку, кролика или другого грызуна, – который может быть причиной появления симптомов аллергии. Попросите учителя пристроить животное к кому-нибудь из одноклассников на пару недель и посмотрите, изменится ли ситуация.

• Пылевые клещи и плесень. Поговорите с директором школы о том, как обнаружить и устранить возможные источники.

• Растения и трава. В школе может быть газонная трава или растения, с которыми ребенок больше нигде не встречается. К сожалению, это изменить крайне сложно.

Визит к аллергологу

Если симптомы аллергии у ребенка не исчезли после того, как вы провели собственное расследование и устранили возможные причины, аллерголог может провести ряд кожных проб для установления причин аллергии. Это поможет сосредоточиться на профилактических мерах по устранению конкретных аллергенов вместо того, чтобы хвататься за все сразу. Вы также можете сдать анализ крови на аллергены.

Противоаллергические средства

Противоотечные, антигистаминные препараты применяются больше у детей постарше и взрослых, но выпускаются также и для детей до года. Лучше использовать нефармацевтические средства: соблюдать гигиену носовой полости и способствовать оттоку выделений. В зависимости от тяжести аллергии у вашего ребенка ваш врач или аллерголог может посоветовать вам безопасную и эффективную медикаментозную терапию.

Экзема

Экзема, или атопический дерматит – наиболее часто встречающийся вид сыпи у детей. Экзема может быть следствием сочетания доставшейся по наследству гиперактивной иммунной системы, которая заставляет кожу реагировать на аллергены в пище и окружающей среде, генетической предрасположенности к сухости кожи и реакции на определенные виды аллергенов. Сыпь может проявляться в виде:

• Сухой кожи. Трогая сухую кожу, можно почувствовать мелкие белые точки.

• Сухих пятен. Чешуйчатые, сухие, шелушащиеся или покрытые мелкой красной сыпью пятна могут появляться на разных участках тела.

• Обострений. Время от времени, особенно зимой, на некоторых участках кожи могут наблюдаться обострения экземы в виде выпуклых, раздраженных красных, немного влажных пятен. Обычно это наблюдается в районе кожных складок, чаще всего на внутреннем сгибе локтя, под коленями, но также на шее, запястьях, ладонях и ступнях.

Лечение экземы

Если экзема проявляется в мягкой форме в виде отдельных единичных пятен и не досаждает ребенку, вы можете ничего не предпринимать. Если, напротив, проявления экземы более значительны, следуйте изложенным ниже рекомендациям. Целью лечения является смягчение сухой кожи, а также удаление раздражающих факторов и аллергенов.

Увлажняйте и избегайте раздражающих кожу факторов

Дважды в день или чаще наносите на кожу ребенка гипоаллергенный, непарфюмированный увлажняющий лосьон или крем. Среди огромного разнообразия брендов трудно назвать один, который подходит любому ребенку. Пробуйте разные лосьоны, пока не найдете тот, который подходит именно вашему малышу. Эффективными являются лосьоны и кремы на основе масла жожоба, масла ши и кокосового масла. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы избежать сухой кожи.

• Избегайте горячих ванн, которые смывают с кожи естественную смазку. Купайте ребенка в не слишком теплой воде.

• Не давайте ребенку сидеть в мыльной воде или в ванне с пеной.

• Не вытирайте кожу полотенцем, промокайте легкими движениями.

• Не используйте мыло, даже детское жидкое мыло сушит кожу. Вместо этого используйте гипоаллергенное увлажняющее мыло без запаха, к примеру, «Дав».

• Поддерживайте в доме влажность на уровне примерно 40 %. (Влажность свыше 50 % может стать причиной появления плесени.) При необходимости используйте гигрометр. В сухую погоду включайте кондиционер, увлажнитель или оба прибора сразу. Зимой, когда включено центральное отопление, по мере необходимости используйте увлажнитель.

• Избегайте шерсти и синтетических материалов. Для кожи они могут быть раздражающими и абразивными. Одежда из натурального хлопка – наилучший вариант.

• Используйте хлопковые простыни и одеяла.

Когда вы следите за здоровьем кожи ребенка, это значит, что вы заботитесь не только о том, что вы наносите на кожу, но и какое питание получает ребенок. Наши советы помогут вам поддерживать здоровье кожи ребенка.

1. Питайте кожу ребенка. Лучшей пищей для кожи ребенка является та, что улучшает ее природную жирность и снижает раздражение и зуд. Мы называем это «правилом пяти»: лосось, салаты, смузи, специи (куркума, черный перец) и пищевые добавки (рыбий жир, экстракты фруктов и овощей). Давайте ребенку много жидкости, чтобы его кожа была хорошо увлажненной.

2. Увлажняйте кожу. Подумайте об использовании увлажняющих средств как о дополнительной одежде для кожи вашего ребенка, особенно в зимние месяцы, когда воздух иссушен отоплением. Используйте то, что мы называем методом увлажнения и запечатывания. После ванны оставьте кожу малыша слегка влажной. Нанесите увлажняющий крем или масло, чтобы запечатать влагу в коже.

3. Используйте смягчающие средства вместо присыпок. Присыпки часто запекаются в складках кожи, что может усугубить проявление сыпи. Кроме того, при вдыхании присыпки могут раздражать чувствительные дыхательные пути ребенка.

• Стирайте новые вещи перед тем, как ребенок наденет их. Это позволит смыть химикаты, оставшиеся в результате производственного процесса.

• Для стирки используйте мягкие моющие средства без красителей и отдушек, такие как «Dreft», «Ivory Snow», «All Clear». Жидкие моющие средства лучше выполаскиваются при стирке. Прополаскивайте белье дважды, чтобы удалить остатки средства. Избегайте кондиционеров для белья и антистатиков.

• Купайте ребенка после того, как он поиграл на траве или вспотел.

• Используйте солнцезащитный лосьон, который не раздражает кожу. Лучше, если он не будет содержать пара-аминобензойной кислоты.

• Одевайте ребенка в свободную одежду с длинными рукавами и брюками.

Кормите и поите кожу

В нашей практике потрясающие результаты для лечения экземы у детей давала диета, богатая жирными кислотами омега-3, назначаемая ребенку или кормящей матери. Также давайте ребенку выпить несколько дополнительных стаканов воды каждый день.