Тамара Желудова - Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия
Одуванчиковая маска
Прекрасно освежает и тонизирует кожу по весне. 1 ст. ложку травы одуванчика залить стаканом горячей воды. Кипятить в течение 15 мин, затем смешать с 1 ст. ложкой меда и одним яичным желтком. Через 20 мин маску смыть холодной водой.
Медово-лимонная маска
100 г меда смешать с соком 1 лимона. Нанести на 10 мин на лицо, после чего смыть прохладной кипяченой водой.
Медово-сметанная маска
1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку сметаны и 1 яичный желток тщательно перемешать. Смесь на 15 мин нанести на лицо, после чего смыть кипяченой водой комнатной температуры.
Яблочно-молочная маска
Яблоко сварить в небольшом количестве молока и, сняв кожицу, растереть до кашицеобразного состояния. Массу нанести на лицо на 20 мин, после чего смыть холодной кипяченой водой.
Картофельно-молочная маска
1–2 очищенные и вымытые картофелины сварить в молоке и размять в пюре. Охлажденную массу наложить на кожу лица на 15 мин, затем смыть холодной кипяченой водой.
Всем, кто перешагнул «барьер» 30 лет, рекомендуется пользоваться питательными кремами и масками, чтобы избежать высыхания кожи. После вечернего умывания и очищения кожи на лицо необходимо нанести, с помощью легкого самомассажа, ночной питательный крем с биологическими добавками. Его можно оставить на лице на 30 мин, а затем тщательно удалить остатки ватным тампоном, но лицо не умывать. Полезны питательные маски (например, желтково-медовая или лимонно-огуречная) и тонизирующие маски — из фруктов и овощей. Маски делают не чаще двух раз в неделю и держат на лице не более 20 мин.
Для чувствительной и сухой кожи
Сухая кожа встречается довольно часто. Она очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и плохо выглядит, если умело не ухаживать за ней. Сухая кожа требует тщательного ухода уже с 25 лет. Если за ней не ухаживать, кожа шелушится, становится дряблой, быстро стареет и покрывается морщинами.
Весной вместо умывания чувствительную сухую кожу лучше протирать настоем ромашки или липового цвета.
Лучше всего мыть сухую кожу с помощью ватного тампона, пропитанного холодной кипяченой водой, или протирать косметическим молочком. Можно также после каждого умывания протирать лицо настоем розмарина.
Розмариновый настой
Залить 2 ст. ложки розмарина 1,5 стакана кипятка и настаивать в течение 1 ч. Настой процедить и использовать для протирания лица.
При чувствительной и сухой коже рекомендуется умываться водой, в которой варилась фасоль, добавив в нее немного растительного масла (лучше всего оливкового).
Вместо мыла для сухой кожи можно использовать:
1. Пшеничные отруби. 1 ч. ложку пшеничных отрубей насыпать на ладонь и легко помассировать этой массой влажное лицо. Когда кожа слегка порозовеет, сполоснуть ее чуть теплой кипяченой водой и промокнуть мягким полотенцем. Если нет пшеничных отрубей, их можно заменить измельченными овсяными хлопьями или отваром пшеницы.
Для получения отвара 1 стакан зерен пшеницы залить 2 л воды и кипятить до тех пор пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Отвар процедить и поставить в холодное место. После нескольких утренних или вечерних умываний (1 раз в день) с использованием этих заменителей мыла кожа становится гладкой и матовой.
2. Для очень нежной легко раздражающейся кожи 1 ст. ложку смеси подорожника, ромашки и мяты заварить стаканом кипятка, настоять под крышкой 10 мин, затем добавить при помешивании, 1 ст. ложку картофельного крахмала. Протирать лицо перед умыванием. Через 30 мин смыть массу кипяченой водой или холодным травяным настоем.
Очень важно хорошо подсушивать кожу после мытья.
Нежелательно при сухой коже использовать вяжущие средства, суживающие поры.
Сухая кожа требует особого внимания, поскольку легко повреждается под действием внешних факторов, таких как прямые солнечные лучи, ветер и дождь. Перед выходом на улицу в любое время года следует наносить на лицо плотный защитный дневной крем.
Вечером сухую кожу очищают природным растительным жиром — например, оливковым или персиковым маслом, или жирным кремом, оказывающим дополнительно питательное действие. Полезно на несколько часов вечером наложить богатый биологически активными веществами питательный крем, но на ночь его необходимо удалить, чтобы кожа могла «отдышаться». При очень сухой коже можно использовать масляные маски (наложить на лицо пропитанные маслом ватные тампоны) и питательные (желточно-масляные, ланолиновые и другие). Большую пользу приносят витаминные маски (для них используют плоды, смешанные с жиром) и маски дрожжевые (к дрожжам добавляют сметану или молоко).
Полезны и необходимы для сухой кожи самые разнообразные маски.
Желточная маска
Обладает питательным и тонизирующим действиями. Полезна при сухой, увядающей коже.
1 желток смешать с 1 ч. ложкой овсяных хлопьев до получения кашицы и нанести массу на лицо с помощью толстой кисти или мягкой щеточки. Через 15 мин маску смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной водой.
Маска из сбора трав 1
Взять в равных долях мелко нарезанные листья мальвы, мать-и-мачехи, мелиссы, мяты и тимьяна (2 ст. ложки смеси). Добавить 1 ст. ложку льняной муки, залить стаканом кипятка. Размешать все до получения кашицы и нанести, теплую, на лицо. Через 20 мин смыть маску теплой кипяченой водой.
Маска из сбора трав 2
Смешать в равных частях мелко нарезанный зверобой, ромашку, липовый цвет и мать-и-мачеху, 2 ст. ложки смеси растереть в кашицу с добавлением крутого кипятка. Затем добавить 1 ч. ложку растительного масла, перемешать, остудить до нормальной температуры тела и нанести массу на лицо. Через 20 мин смыть ее теплой кипяченой водой.
Маска из геркулеса
Эта маска сделает кожу мягкой и эластичной.
1 ст. ложку геркулеса смешать с 1 ст. ложкой растительного масла (оливкового или подсолнечного), 3 ст. ложками горячего кипяченого молока и 5 каплями лимонного сока (или лимонной кислоты). Остудив, массу нанести на лицо и оставить на 20 мин. Затем смыть маску холодной кипяченой водой.
Укропная маска
1 ст. ложку мелко нарезанного укропа размешать с 1 ч. ложкой оливкового масла и добавить овсяные хлопья до получения кашицы. Нанести на лицо. Через 20 мин смыть маску теплым отваром овсяных хлопьев.
Овсяная маска
Сварить 1 ст. ложку овсяных хлопьев в стакане молока. Добавить 1 сырой желток и 1/2 ч. ложки липового или гречишного меда. Нанести маску на лицо. Через 20 мин смыть маску теплым отваром овсяных хлопьев.
Каолиново-магниевая маска
Смешать 1 ч. ложку каолина с 1 ч. ложкой магния. Добавить 6 капель сока алоэ и минеральную воду для получения пасты. Нанести ее на лицо тонким слоем. Через 10 мин удалить маску.
Медово-миндальная маска
Смешать 1 яичный желток с 1/2 ч. ложки нагретого меда и добавить 4 капли миндального масла. Нанести массу на лицо и оставить на 15 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
Абрикосово-мятная маска
Предназначена для предотвращения шелушения кожи и появления трещин.
Растопить в кастрюле 1,5 ст. ложки пчелиного воска, снять кастрюлю с плиты и добавить 1 ч. ложку касторового масла, 1 ч. ложку масла из абрикосовых косточек, 1 ч. ложку ланолина и 2 капли масла мяты перечной. Нанести массу на лицо и оставить на 15 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.
Сандало-гераниевая массажная маска
Добавить в 50 мл кунжутного масла 10 капель масла сандалового дерева, 8 капель масла герани, 5 капель лавандового и 5 капель масла розового дерева. После очищения кожи лица и шеи нанести смесь и тщательно массировать, не затрагивая область глаз. Массаж желательно делать 2–3 раза в неделю.
Медово-желточная маска
Очень хорошо делать такую маску ежедневно перед утренним умыванием: она предупреждает появление морщин.
Добавить к 1 сырому яичному желтку 1 ст. ложку меда, перемешать и нанести на кожу лица. Через 15 мин маску смыть кипяченой водой комнатной температуры.
Медово-лимонная маска
Смешать 100 г меда с соком 1 лимона. Полученную маску нанести на кожу лица, через 10 мин смыть холодной водой. Готовую маску можно хранить в холодильнике.
Медово-мучная маска
Смешать 2 ст. ложки муки с 1 взбитым яичным белком, после чего добавить 1 ч. ложку меда. Полученную тестообразную массу наложить на предварительно очищенную кожу лица на 10 мин. По прошествии этого времени смыть кипяченой водой комнатной температуры.
