Елена Малышева - Женское счастье. От мечты к реальности за один год

– если появилась загрудинная боль, немедленно положите нитроглицерин под язык;

– необходимо воздержаться от еды;

– при интенсивной головной боли можно принять таблетку мочегонного препарата, если вы использовали его ранее.

Фитотерапия при гипертонии

Фитотерапия при мягкой и умеренной гипертонии способствует значительному и стойкому снижению артериального давления. В состав сборов обычно включают травы, оказывающие спазмолитическое, седативное, мочегонное действие.

Настои и отвары из лекарственных растений нужно принимать длительное время, делая небольшие, в 5—10 дней, перерывы через каждые 2–3 месяца. Женщинам рекомендуется делать перерывы во время менструальных дней.

Вот несколько проверенных рецептов.

– Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Заварить стаканом кипящей воды 1 ст. ложку смеси, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

– Взять 15 г травы пустырника, залить стаканом остуженной кипяченой воды. Настаивать в закрытом сосуде 12 часов. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за час до еды.

– Взять 2–3 ст. ложки соцветий ноготков лекарственных (календулы), залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение 1 часа. Пить по 1 стакану теплого настоя 3–4 раза в день, лучше до еды, добавляя мед по вкусу.

– Взять 1 ст. ложку сухих плодов шиповника, залить 2 стаканами кипятка, нагревать на небольшом огне в течение 10 минут, охладить, процедить, добавить 1 ст. ложку меда, перемешать. Хранить в холодильнике под крышкой, принимая 1/4—1/2 стакана 2–3 раза в день.

– Взять 1 ст. ложку сухих плодов боярышника кроваво-красного, заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите), процедить. Настой принимать по 1–2 ст. ложке 3–4 раза в день до еды.

– Сок черноплодной рябины. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 14 дней.

– Натереть на терке хрен, залить его 1 стаканом кипяченой воды, оставить на сутки, после чего процедить. Взять 2 ст. ложки получившейся массы, добавить по 1 стакану свежевыжатого сока моркови и свеклы, 1 стакан меда и сок 1 лимона, перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день через 2–3 часа после еды (или за час до еды). Смесь можно хранить в холодильнике.

– В стакане минеральной воды растворить 1 ст. ложку меда, добавить сок 1/2 лимона. Употребить за один прием натощак, курс лечения – 7—10 дней.

Методы очищения и оздоровления сосудов

Этот удивительный метод очищения и оздоровления сосудов создан древними тибетскими целителями. Также широко используется для профилактики и лечения атеросклероза. Следует помнить: этот метод можно применять только один раз в 5–6 лет.

Нужно взять 350 г чеснока, очистить его и мелко нарезать, затем растереть деревянным пестиком в ступке. Полученную массу положить в банку, поставить в темное место и дать отстояться. Затем снизу, где больше сока, надо взять полный стакан этой массы, перелить в другую банку и добавить туда стакан медицинского спирта (96°-ного). Плотно закрыть банку, накрыть сверху кастрюлей и поставить в прохладное место (но не в холодильник) на 10 дней. Через 10 дней получившуюся настойку процедить и отжать через плотную ткань, процеженную жидкость поставить «под колпак» еще на 2 дня.

Принимать настойку за 20 мин до еды три раза в день, растворяя в четверти стакана молока, по следующей схеме:

Далее принимать по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока настойка не кончится.

Смешайте в равных весовых количествах почки березы и сосны, цветки бессмертника, ромашки, календулы, липы, листья крапивы, мать-и-мачехи, мяты, подорожника, пустырника, эвкалипта, сенны, травы душицы, зверобоя, золототысячника, сушеницы, тысячелистника, чабреца, череды, чистотела, шалфея, корневища валерианы, дягиля, кровохлебки, одуванчика. Залейте 14 ст. ложек смеси 3 л крутого кипятка и настаивайте 7–8 часов. После остывания настой можно хранить в холодильнике 4–5 суток.

Настой следует принимать теплым натощак, за 50–60 минут до еды и не позже чем за 2–3 часа до сна. Пить от 1 до 3 стаканов в день. Во время приема этого настоя нежелательно употребление продуктов, содержащих дрожжи (хлебобулочные изделия, пиво, квас).

Современные способы контрацепции

С древних времен человек создавал средства для предохранения от беременности. Различные отвары, настои, смеси для употребления внутрь и спринцевания, механические приспособления – все это издавна использовали женщины, чтобы не допустить нежелательную беременность. Иногда это удавалось, иногда нет.

Даже сейчас ни один врач не может дать стопроцентной гарантии предохранения, и можно лишь предполагать, отчего зависит успешность попыток человека вмешаться в такой важный процесс, как продолжение собственного рода. Тем не менее миллионы женщин во всем мире пытаются регулировать процессы своей жизни.

Методов предохранения существует немало. Удобнее всего классифицировать их по степени надежности, что и демонстрирует следующая таблица.

Давайте рассмотрим наиболее популярные в наше время способы контрацепции, вкратце останавливаясь на их эффективности, достоинствах и недостатках.

Этот метод заключается в том, что во время полового сношения мужчина выводит половой член из влагалища непосредственно перед эякуляцией (семяизвержением).

Несмотря на то что «возраст» этого способа контрацепции составляет несколько тысячелетий, его надежность очень низка. В предсеменной жидкости содержится от 10 до 20 миллионов (!) сперматозоидов, и в процессе полового акта они в любом случае окажутся во влагалище. Ну а самые проворные из них все равно сумеют добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее. Это значит, что в дни цикла, благоприятные для зачатия, беременность наступает почти в 100 % случаев.

У этого метода есть еще один серьезный недостаток – он нарушает естественный механизм полового акта. Доказано, что прерывание полового сношения очень плохо сказывается на организмах обоих партнеров. Регулярное отсутствие естественного удовлетворения со временем приводит к фригидности (половой холодности) у женщин, к импотенции у мужчин или к резкому снижению либидо (полового влечения).

Этот естественный способ контрацепции основан на том предположении, что женщина может зачать лишь в течение нескольких дней после овуляции (выброса яйцеклетки из яичника), приблизительно с 11-го по 15-й день менструального цикла. Этот короткий период принято считать благоприятным для зачатия. Если в это время женщина воздерживается от половых контактов, то она якобы избежит беременности. Ну а в остальные, «безопасные», дни от контрацепции можно отказаться вовсе.

К сожалению, эта убедительная на первый взгляд теория оказалась неверной. Во-первых, жизнеспособность сперматозоидов во влагалище очень высока (до 9 дней). Во-вторых, точно определить безопасный период или очень сложно, или просто невозможно. А в-третьих, регулярные 28-дневные циклы скорее редкость, чем правило.

Презерватив – единственное средство, которое защищает от инфекций, передаваемых половым путем (СПИД, гонорея, хламидиоз), но отнести его к надежным средствам предохранения от беременности, к сожалению, нельзя.

Бывают случаи, когда презерватив во время полового акта рвется. Чаще всего это обусловлено отсутствием у женщины достаточного количества естественной смазки. Поэтому мужчина должен либо больше внимания уделять возбуждению женщины, либо использовать дополнительную искусственную смазку. Второй причиной может быть некачественный презерватив. Если продавцы не соблюдают условий хранения, то латекс презерватива становится хрупким.

Использование презерватива уместно только при наличии редких или случайных половых контактов, то есть в той ситуации, когда вы не уверены в том, что ваш половой партнер не болеет половыми инфекциями.

Диафрагма представляет собой некое подобие презерватива – упругий ободок, на который натянута тончайшая резина. Она вводится во влагалище непосредственно перед половым актом и удаляется из него примерно через 3–4 часа после полового сношения.

Как и презервативы, диафрагмы бывают разных размеров и разного качества. Перед тем, как приобрести диафрагму, необходимо проконсультироваться с гинекологом, который подберет для вас нужный размер и научит правильно вводить ее во влагалище.

При правильном применении данный метод является достаточно надежным средством контрацепции, особенно если вместе с диафрагмой используется гормонсодержащий гель.