Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет
• Фтор, в отличие от многих витаминов и минеральных веществ, имеет очень тонкую грань между пользой и вредом, то есть правильное количество помогает, а слишком большое количество вредит зубам, делая их хрупкими, – это заболевание известно как флюороз. Именно поэтому фтор отпускается только по рецепту, и его следует давать ребенку точно в прописанной дозировке.
• Искусственные детские смеси изготавливаются на не обогащенной фтором воде.
• Если позволяете ребенку пользоваться зубной пастой, то выдавливайте на зубную щетку лишь крошечный шарик. Если ребенок уже получает фтористые добавки, используйте зубную пасту без фтора.
• Количество фтора, естественным образом попадающего в питьевую воду, в различных районах страны различно. Обратитесь за информацией к своему стоматологу или в местную компанию водоснабжения и спросите, сколько частей на миллион. Если вода в вашем кране содержит хотя бы 0,3 части на миллион (то есть 0,3 мл на литр), вашему ребенку не следует давать фтористые добавки.
• Комитет питания при Американской академии педиатрии рекомендует, в случае если вода, которую пьет ребенок, содержит менее 0,3 части фтора на миллион, давать ребенку 0,25 мг фтора в сутки, начиная с возраста шесть месяцев и продолжая (увеличивая дозировку) до юношеского возраста.
• Даже если водопроводная вода у вас фторируется, одни дети воды пьют мало, тогда как другие то и дело утоляют жажду. Кроме того, если вы пьете бутилированную воду, она, скорее всего, содержит мало фтора, если только вы специально не требуете воду со фтором.
• Многие продукты, такие как хлебные злаки и овощи, имеют естественное содержание фтора. Дети также могут получать фтор из следующих искусственных источников: фторсодержащие добавки, прописанные вашим врачом (обычно в сочетании с витаминами в форме капель или жевательных пастилок), наносимый поверхностно фтор в составе зубных паст и зубных растворов, а также фторированная питьевая вода.
• Мнения по-прежнему расходятся по вопросу, требуются ли детям, получающим исключительно грудное вскармливание, фтористые добавки. К моменту написания этой книги все факты говорят о том, что не требуются, хотя очень мало фтора поступает в организм ребенка с молоком матери и содержание фтора в материнском молоке при изменениях в рационе матери существенно не меняется.
21
Второе полугодие: движение вверх
В первые шесть месяцев центр вселенной для малыша – родители и няньки. Это будет неизменно так на всех этапах развития, но в период от шести до двенадцати месяцев ребенок обретает умения, которые расширят круг его интересов.
Теперь он меньше времени проводит на руках и на коленях и больше на полу, исследуя мир.
На этом этапе ребенок стремительно растет. Вес малыша увеличивается на треть, звучат первые слова, и развивается настоящий захват предметов рукой, большим и указательным пальцами, а также ребенок начинает ползать и делает первые шаги. Эти умения также заставляют развиваться родителей, делая из них офицеров службы безопасности.
Моторное развитие ребенка позволяет ему отрывать от земли все больше и больше частей своего тела.
К шести месяцам он уже наполовину оторвался – сидит; к двенадцати месяцам он уже стоит на своих двух ногах, и теперь вам придется за ним побегать.
От шести до девяти месяцев: Большие исследования
Два важных умения образуют следующие ступени, ведущие вверх по лестнице детского развития: переход от сидения к ползанию и захват предметов большим и указательным пальцами.
На каждом этапе развития ребенок овладевает одним главным умением, которое тянет за собой череду достижений.
На данном этапе главным умением является сидение без поддержки. Оно, в свою очередь, открывает ребенку огромный новый мир для исследования. Теперь он видит окружающий мир прямо перед собой, а это уже совершенно иная перспектива, отличная от той, которую он видел, лежа на спине.
К шести или семи месяцам большинство детей может сидеть без опоры. Поскольку ребенку больше не нужно задействовать свои руки как подпорки, он получает возможность свободно пользоваться ими для общения и игры.
Последовательность движений, ведущая к освоению ползания
Выстройте на старте в линию 10 начинающих ползунков и смотрите, как они будут продвигаться по дорожке каждый своим путем. Они все придут к финишной черте, но по-разному и с разной скоростью. И все это нормально. Хотя нет двух таких детей, которые ползали бы одинаково, большинство в своем развитии проходит одну и ту же последовательность движений.
Выпад вперед
Все возрастающее любопытство в сочетании со все прибавляющейся силой мышц туловища, рук и ног, похоже, зарождает в голове ребенка мысль: «Я умею играть с игрушками. Как бы мне еще и добраться до них?» Именно так одно умение ведет за собой другое. Способность сидеть без поддержки позволяет ребенку сделать попытки наклониться вперед, когда он хочет достать заинтересовавшую его игрушку. Положите игрушку так, чтобы он чуть-чуть не мог ее достать, и вы увидите, как он ляжет животом на пол, чтобы увеличить пределы своей досягаемости, и вытянет руки, чтобы, словно лапами, подгребать игрушку к себе, пока она не будет достаточно близко.
Ребенок превращает статичное умение (умение сидеть) в двигательное (выпады вперед). А тут уже недалеко и до ползания. Если вы положите игрушку еще дальше от ребенка, смотрите, что произойдет. Он наклоняет туловище вперед, как только может, и тянется руками к игрушке. Затем он научается поджимать свои вытянутые ноги к телу. Эта позиция с подоткнутыми ногами укорачивает ось вращения, позволяя ребенку перекатиться вперед поверх своих ступней. Когда он начинает наклоняться вперед на своей маленькой неустойчивой попке, постепенно нарастает момент вращения, пока его накренившееся вперед туловище наконец не перевешивает его попку и он не падает, обычно на живот, так и не достав до своей цели.
К шести месяцам ребенок способен сидеть без опоры и тем самым готовит сцену для выпадов вперед и ползания, в своем движении вперед, к исследованию мира
Осторожно: Когда ребенок практикуется в этих выпадах вперед, выбирайте для него мягкие игрушки, на случай если он упадет плашмя поверх своей цели. Такой удар о твердый деревянный, металлический или пластмассовый предмет может быть очень неприятен.
Первые попытки ползать
Первые попытки ребенка ползать полны разочарований. Как и при овладении многими другими навыками, желание опережает возможности. Как застрявшая черепаха, ребенок толкается руками и ногами, но его тяжелый живот не хочет отрываться от пола.
Все дети начинают ползать по-разному. Одни медленно продвигаются по полу, извиваясь как змеи. Со временем они начинают ползать по-пластунски, на плотно прижатых к телу локтях, поворачивая голову из стороны в сторону в поисках предметов, которые можно было бы схватить. Некоторые дети начинают ползать назад, а не вперед, как крабы, потому что отталкиваются от пола руками. Другие предпочитают отталкиваться ногами, упираясь ступнями в пол, так что их вытянутые ноги и руки образуют подобие моста, а затем выбрасывая туловище вперед, как лягушата, и таким образом при каждом рывке продвигаются вперед на 30–60 см.
Мостик
Пока ребенок не может оторвать свой таз и живот от пола, большого толка от его попыток ползать не будет. Но как только его тяжеленький животик окажется наверху – образуется подобие моста, – он пополз. Сначала ребенок покачивается на ладонях и коленях вперед-назад. Теперь он стоит на четырех колесах, готовый искать способы ездить на них.
Перекрестное ползание
Поворотный момент в ползании наступает тогда, когда приходит умение чередовать руки и ноги, так что рука с одной стороны и нога с противоположной стороны движутся вперед вместе и касаются пола одновременно. Это усовершенствование в перемещении ребенка по полу называется перекрестным ползанием. Такая позиция позволяет ребенку твердо стоять на руке и колене, которые остаются на полу, когда он поднимает противоположные. Это самая эффективная и быстрая техника ползания, и ребенок в этом случае ползет по оптимально прямой линии.
Перекрестное ползание – это умение перемещаться, которое учит ребенка использовать одну сторону своего тела для удержания в равновесии другой.
Перекрестное ползание: каждая рука движется синхронно с противоположной ногой
Хотите по-настоящему оценить эффективность перекрестного ползания и повеселиться? Вместе со своими друзьями опуститесь на четвереньки и ползите. Обратите внимание, что большинство взрослых ползает «неправильно». Они перемещают одновременно руку и ногу с одной стороны тела, теряя равновесие, вместо того чтобы перемещать руку и ногу, находящиеся с разных сторон, что помогает удерживать равновесие. Как же должен быть умен этот девятимесячный инженер, если сумел разработать такую замечательную технику удержания равновесия!
