Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет

Умница в утробе матери

В момент, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой, начинается рост мозга вашего ребенка. В действительности в утробе матери мозг ребенка развивается так быстро, как уже не будет развиваться никогда. Развитие нервной системы плода зависит – в лучшей или худшей степени – от того, что находится в крови матери во время беременности. Доказано, что, вдыхая или проглатывая вещества, называемые нейротоксинами, такие как сигаретный дым, большое количество алкоголя и многие виды лекарств, мать наносит вред умственному развитию ребенка, что повышает риск проблем с обучением и поведением в будущем.

Кроме того, что нужно сказать «нет» никотину, алкоголю и наркотикам, нужно сказать «да» некоторым вещам, положительно влияющим на развитие головного мозга. Отличным питанием для мозга служит диета матери, если она содержит достаточное количество кислот омега-3, являющихся строительным материалом для клеток мозга. Несмотря на то что питание матери имеет слабый негативный эффект на развитие мозга ребенка, в целом чем лучше вы кормите своего малыша, тем лучше вы питаете его растущий мозг.

Умное молоко

Как уже упоминалось ранее, дети, которых кормили грудью, имеют интеллектуальное превосходство перед детьми, которых кормили искусственными смесями. Еще более увлекательное исследование предполагает наличие связи продолжительности и частоты кормления грудью с уровнем детского интеллекта. Вот две причины, почему дети, которых кормят грудным молоком, имеют такой хороший старт.

Умные жиры. Материнское молоко богато такими важными элементами для строительства головного мозга, как жирные кислоты омега-3 – ДГК (докозагексаеновая кислота), АХК (арахидоновая кислота) и холестерин. Так называемые умные жиры способствуют росту мозговой ткани, в особенности миелина – жировой оболочки, покрывающей каждое нервное волокно и способствующей более быстрому и эффективному прохождению импульсов по нервным цепочкам головного мозга. Большинство современных искусственных смесей имеют в составе эти компоненты, однако они не так питательны, как жиры материнского молока.

Умное общение. Как мы уже говорили, отзывчивость людей, заботящихся о ребенке, к его сигналам является мощным стимулятором умственного развития. Кормление грудью – это хорошая тренировка понимания сигналов ребенка. Кормящая грудью мать учится понимать, когда ребенок сыт, а когда голоден, потому что в отличие от матери, кормящей из бутылочки, она не может посчитать в граммах, сколько молока она дает ребенку. Приятный бонус в виде дополнительных гормонов интуиции помогает кормящей грудью матери быть более чувствительной, правильно настроиться на волну ребенка и адекватно реагировать на его сигналы. Из-за того что грудное молоко переваривается быстрее, чем искусственная смесь, у детей, которых кормят грудью, есть больше возможностей прикоснуться к матери, что оказывает очень сильное влияние на эмоциональное и интеллектуальное развитие ребенка.

Умные движения

Вопрос: почему дети, которых родители много и часто носят, вырастают умнее? Ответ: их мозг растет лучше. Дети учатся очень многому, находясь на руках у занятых родителей. Дети, которых носят, меньше плачут. Что же они делают в это время? Они учатся. Дети, которых носят, чаще бывают довольны жизнью, пребывая в состоянии, называемом спокойной бдительностью или внимательным спокойствием – состоянии, когда спокойный ребенок получает максимум информации и знаний из взаимодействий со своим окружением. А ведь чем больше дети взаимодействуют со своим окружением, тем более значимыми становятся неврологические связи. Ту энергию, которую дети могли потратить на плач, они тратят на размышления. Когда мать носит на себе своего ребенка, он имеет 180-градусный обзор и возможность лучше изучить окружающий мир. Дети, которых носят, имеют возможность самостоятельно выбирать, что интересного они хотят потрогать руками, а от чего – закрыться. Возможность выбора способствует лучшему обучению.

Чтобы в полной мере понять, как ношение ребенка помогает ему учиться, давайте вспомним один из принципов естественного воспитания: посмотрите на мир глазами ребенка. Прежде всего взгляните на мир из детского кресла или кроватки. Вы лежите всеми покинутый, машете руками, выгибаете спину и тратите уйму энергии на бессмысленные движения. Вы немногому сможете научиться, лежа без движений и пассивно глядя в небо или потолок. А теперь представьте, что вас посадили в слинг. Сейчас вы, что мы называем, «слингоребенок». Вы вместе с мамой идете вдоль прилавков супермаркета и видите то же многообразие вещей, что и она. Вас несут через парк, где вы смотрите на играющих детей. Вы вместе с мамой занимаетесь домашними делами, вы рядом, когда она говорит по телефону. Вы идете туда, куда идет она, видите и слышите то, что видит и слышит она.

Большинство родителей понимают, как важно оградить маленьких детей от телевизора или монитора. И все же по мере того, как ребенок растет, очень легко попасть в ловушку видео– или телешоу или предоставить в распоряжение ребенка мобильное устройство, позволив ему запустить специальное детское приложение (да-да, есть приложения специально для детей), тем самым ненадолго нейтрализовав своего исследователя и получив такой желанный перерыв. Постарайтесь устоять перед соблазном. Большинство специалистов по развитию детей, а также растущая исследовательская база подтверждают, что видео не несет ничего хорошего для мозга маленького ребенка. Одно из исследований показало, что дети, которые постоянно смотрели якобы развивающие сериалы, имели более низкий уровень IQ, чем дети, которые не смотрели телевизор. В нашей практике мы постоянно сталкиваемся с двух-трехлетними детьми и дошкольниками, которые, кажется, подсели на развлекательные приложения и игры на мобильном или ноутбуке матери. Такое раннее знакомство с компьютерными играми способствует привыканию, особенно среди мальчиков. Вместо этого держите под рукой книги, головоломки и другие развивающие игры и игрушки, берите их с собой, когда идете куда-нибудь. В этом случае вам не нужно будет «подключать» своего ребенка, чтобы занять его чем-нибудь. Мы полностью согласны с рекомендацией Американской академии педиатрии: для детей до 2 лет никакого телевизора.

Мы уверены, что ношение детей в слинге способствует их интеллектуальному развитию, поэтому всем молодым родителям мы показываем, как делать это правильно. Позднее родители часто признаются нам: «Когда я беру слинг и надеваю его, мой ребенок начинает сиять и тянет ко мне свои ручки, будто зная, что вскоре он окажется у меня на руках и в моем мире». Когда бы я ни сказал волшебное слово «пойдем», девятимесячный Мэтью подползал к той стене, где висел слинг. Связь между словом «пойдем» и приспособлением для передвижения, которую выстроил Мэтью, на языке детского развития называется ассоциативностью. Подобно тысячам короткометражных фильмов, ассоциации заполняют растущую неврологическую библиотеку ребенка, и он пересматривает их, как только возникающая в его жизни ситуация напоминает ему об оригинальном «фильме».

Слингодети меньше капризничают, больше узнают и просто легче и приятнее в обращении.

Умная игра

Дети познают мир через игру, а родители могут узнать о способностях и предпочтениях своих детей, понаблюдав за тем, как они играют. Наблюдая и принимая участие в игре, родители могут получить первое впечатление о том, какие процессы принятия решений и решения проблем происходят в голове ребенка. В следующих главах, по мере того как вы будете читать и расти вместе с вашим ребенком, вы узнаете об умных играх, подходящих для разных возрастов и ступеней развития, найдете советы по выбору игрушек для вашего ребенка, а также игрушек для двоих, которые помогут вам более содержательно общаться с ребенком.

Умный разговор

То, как вы говорите со своим ребенком, оказывает огромное влияние на его умственное развитие, и вот тут-то родители, в особенности матери, могут проявить себя на все 100 %. По мере того как вы будете продвигаться вверх на лифте развития вместе с вашим ребенком, в следующих главах вы найдете ряд советов, как лучше говорить со своим ребенком.

Умный слух

Не только то, как вы разговариваете со своим ребенком, поможет вам воспитать умницу, но и то, как вы его слушаете. Как мы уже говорили, то, как родители реагируют на знаки, подаваемые им ребенком, оказывает очень сильное влияние на развитие мозга малыша. Что касается того, чтобы научиться слушать и слышать своего ребенка, то здесь никак не обойтись без принципов естественного воспитания.

Однажды страх того, что ребенка можно избаловать и что он якобы может манипулировать родителями, породил философию заботы о ребенке, которую мы называем «тренировка младенцев». Этот подход к воспитанию, напоминающий сборник кулинарных рецептов и почти лишенный чувств, обещает родителям удобно втиснуть ребенка в их обычный жизненный уклад. Новейшие исследования показывают, насколько ущербным может быть такой подход к воспитанию. В настоящее время среди специалистов по развитию детей особенно популярно понятие «отзывчивость», что означает быть с ребенком на одной волне и чутко отвечать на его просьбы.