Елена Храмова - Уход за лицом. Краткая энциклопедия

Моделирующая маска

Моделирующую маску применяют для подтягивания лица, питания кожи, регенерации клеток, удаления второго подбородка, получения матового цвета. Маска порошкообразной консистенции. Порошок разводят в воде до консистенции сметаны, наносят на кожу, через 20 мин снимают, остатки удаляют ватным диском. Рекомендуется наносить маску 3 раза в неделю, всего 17–20 масок.

Термоактивные маски

Термоактивные маски используют для местного повышения температуры, благодаря которому расширяются поры, активизируются глубокие слои кожи, мышцы. Перед применением маски необходимо очистить лицо, сделать пилинг, нанести маску из геля специальным шпателем, избегая области глаз и губ, снять ее через 1 ч. Снимать маску достаточно затруднительно, для облегчения этого процесса можно поиграть мышцами лицами под маской. Наносят маску 1 раз в неделю в течение 5-ти недель. Для профилактики – 2 раза в месяц.

Тонизирующие маски

Тонизирующая маска незаменима для кожи лица после трудного тяжелого дня, когда кожа устала и потеряла свой блеск и свежесть.

Маски готовятся просто и быстро, без лишних затрат. Они возвращают коже свежесть и отдохнувший вид. Свежеприготовленную маску надо нанести на лицо, через 20 мин, когда кожа впитает необходимые микроэлементы, смыть теплой водой. Для большей эффективности можно нанести на лицо питательный крем.

Требуется: 50 г картофеля, 20 мл лимонного сока, по 1 ч.л. поваренной соли, сухого молока, 1 желток.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 100 г малины, 50 мл молока.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Тонизирующая маска для жирной кожи

Требуется: по 2 ч.л. дрожжей, сока кислой капусты, по 20 капель витаминов А и Е в масле, камфорного спирта.

Приготовление: смешать сок с дрожжами, настоять 20 мин, смешать с другими ингредиентами.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 2 ст. л. земляники, черной смородины, 4 ст. л. овсяной муки.

Приготовление: смешать ингредиенты.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Тонизирующая маска для сухой кожи

Требуется: 20 г измельченной цедры мандарина, 1 желток, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла.

Приготовление: смешать желток, сметану, цедру, настоять 20 мин, добавить масло, перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 1 ст. л. сливок, огуречного сока, 20 капель прополиса.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Тонизирующая маска для комбинированной кожи

Требуется: по 1 ст. л. сметаны, творога, 1 ч.л. поваренной соли.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 3 ст. л. ягод винограда, 1 яйцо.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Питательные маски

Питательные маски применяют для придания коже ровного оттенка, эластичности, насыщения ее питательными веществами и витаминами. Маски рекомендуется делать 3 раза в неделю. Измельчать и смешивать продукты лучше в блендере, для получения однородной консистенции без комочков. Маску нужно наносить на очищенную кожу. Через 20 мин, когда витамины впитаются, смыть теплой водой. При необходимости смазать лицо питательным кремом.

Питательные маски для нормальной кожи

Требуется: 1 яйцо, 50 мл свежего яблочного сока.

Приготовление: взбить ингредиенты миксером до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г моркови, 40 г белокочанной капусты, по 1 ч.л. жидкого меда, сливок.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Питательные маски для жирной кожи

Требуется: по 2 ст. л. овсяной муки, жидкого меда, 1 яйцо.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г яблочной мякоти, по 1 ст. л. сметаны, миндального масла, 1 белок.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Питательные маски для сухой кожи

Требуется: 4 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ч.л. заваренного черного чая.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: по 1 ст. л. облепихового масла, жидкого меда, 1 желток.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Питательные маски для комбинированной кожи

Требуется: 50 г живых дрожжей, 100 мл молока.

Приготовление: смешать ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Требуется: 50 г моркови, 1 желток, 40 мл лимонного сока, 30 мл оливкового масла.

Приготовление: смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести маску на лицо, смыть теплой водой через 20 мин. Нанести питательный крем.

Массаж

Массаж оказывает благотворное действие на общее состояние кожи, что в свою очередь влияет на общее самочувствие и настроение. Массаж можно делать не только в спа-салонах, но и в домашних условиях. Правильно воздействуя на массажные точки, можно устранить отечность лица, первые признаки увядания кожи. Массаж лучше не делать при заболеваниях, повышенной чувствительности кожи, ожогах. Массаж лица делают либо каждый день, либо через день. Его проводят за 2 ч до сна. Это необходимо для активизации клеток, удаления отмерших клеток, расширения капилляров, усиления работы сальных желез. На лице есть несколько основных массажных линий: кончик подбородка – мочка уха, нижняя губа – мочка уха, основание носа – виски, угол рта – середина уха, середина переносицы – линия бровей – виски, середина лба – надбровная линия – виски, брови – линия роста волос (рис. 1).

Рисунок 1. Основные массажные линии лица

Косметический массаж

При косметическом массаже улучшается кровоснабжение тканей, что влияет на общее состояние организма. После массажа кожа приобретает здоровый цвет, очищается от старых клеток, становиться эластичной. Движения при косметическом массаже производят 8—10 раз, в результате вся процедура занимает 10–15 мин.

1. Массаж лучше начинать с легкого поколачивания подушечками пальцев кожи в области глаз и щек.

2. Подушечками третьего и четвертого пальцев обеих рук немного погладить лоб от бровей и вверх. После этого провести пальцами в стороны от середины лба.