Джеймс Сирс - Ваш малыш от рождения до двух лет

Это продается

Мы побеседовали с издателями и телепродюсерами, которые пропагандируют этот подход в печати и в эфире. Вот как они защищают себя: «Это продается. Родители хотят быстрых способов и быстрых результатов». Мамы и папы, нет быстрых способов все устроить, нет коротких путей к тому, чтобы успокоить ребенка и заставить его спать. Как все хорошие долгосрочные вклады, создание здорового отношения ко сну, которое надолго останется с ребенком (а именно это является целью этой главы), требует постепенного, пошагового подхода, который мы предлагаем.

Мы не утверждаем, что подход «дайте ребенку выплакаться» всегда неправильный, что он не срабатывает и что вы никогда не должны прибегать к нему. Но мы хотим, чтобы вы были осторожны и не хватались за этот метод, прежде чем хорошо поймете, чем он чреват, и рассмотрите иные, менее жесткие альтернативы. Помещенный ниже материал поможет вам сделать это.

ПРИЧИНЫ ПРОБУЖДЕНИЙ

• Боязнь разлуки с вами.

• Ребенок практикуется в новом навыке.

• Темперамент: у вас ребенок с высокими требованиями.

• Семейные потрясения.

• Переезд в новый дом.

• Депрессия у родителей.

• Один родитель в отъезде.

• Белье, в котором ребенок спит, вызывает раздражение.

• Режутся зубы.

• Мокрый или грязный подгузник.

• Опрелости.

• Голод.

• Не дышит нос.

• Слишком жарко.

• Слишком холодно.

• Имеются раздражители дыхательных путей:

– сигаретный дым;

– парфюмерия;

– тальк;

– спрей для волос;

– перхоть животных;

– пыль;

– испарения химических веществ.

• Аллергия на молоко или другие продукты питания.

• Шум в спальне.

• Простуда.

• Воспаление уха.

• Высокая температура.

• Желудочно-пищеводный рефлюкс.

• Глисты.

• Воспаление мочевых путей.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Спать рядом с ребенком.

• Убаюкивать ребенка перед сном в сумке.

• Убаюкивать ребенка грудью.

• Делать перед сном массаж.

• Укачивать.

• Носить на руках.

• Использовать положение «прижавшись к шее».

• Пеленать.

• Призвать на помощь что-то теплое и пушистое: папину грудь или овечью шкурку.

• Прикладывать свои руки.

• Использовать качающуюся колыбель, кроватку на колесиках.

• Купать в теплой воде.

• Подогревать простыню.

• Включать успокаивающую музыку.

• Прибегать к «белому шуму».

• Прибегать к звукам, напоминающим о временах пребывания в матке.

• Оставлять в кроватке ребенка интимный предмет материнской одежды.

• Кормить перед сном.

• Катать на машине.

• Воспользоваться механической мамой.

• Одевать ребенка для сна в хлопчатобумажную одежду.[16]

• Договориться насчет осмотра врача.

Почему матери не могут

Сначала давайте разберемся, что же такое есть в детском плаче. Плач младенца призван обеспечить выживание и развитие ребенка, а также развитие родителя. Давайте вернемся к лабораторному эксперименту, описанному в Главе 1, в ходе которого измерялась биологическая реакция матери на плач ее ребенка. Когда ребенок плачет, приток крови к груди матери увеличивается, сопровождаясь интенсивным желанием взять ребенка на руки и покормить (то есть успокоить). Никакой другой сигнал не вызывает у матери столь сильные эмоции, как плач ее ребенка. Вот почему матери говорят: «Я просто не могу спокойно слушать, как плачет мой ребенок».

Таким образом, первая стрела, которую мы пустим в данный, так называемый научный, метод, такова: совет «дайте ребенку поплакать» идет вразрез с основами биологии матери.

Чувство вины

Как-то утром я услышал в телефонной трубке срывающийся от слез голос одной матери часто просыпающегося по ночам ребенка. Она увидела этот подход «дайте ребенку выплакаться» в соблазнительной упаковке по телевизору. Она начала так: «Я только что попробовала применить его. Ничего не получилось, и этим утром мы оба совершенно измотанные. Я плохая мать? Я чувствую себя такой виноватой».

Я заверил ее: «Вы не плохая мать. Вы усталая мать. Это ваше все затмевающее желание хоть немного поспать заставило вас поддаться так называемому совету специалистов наперекор собственной интуиции». Я продолжил объяснение: «В результате у вас раздался внутренний сигнал тревоги, который кричит вам: «Неправильно!» Это ощущение неправильности и есть то, что вы называете чувством вины. А значит, вы чуткий человек. Ваша внутренняя чуткость является вашей сигнализацией, которая оберегает вас от ошибок. Прислушайтесь к ней. Она вас не подведет». Я больше беспокоюсь о тех матерях, которых не тревожит, что их дети плачут по ночам.

Вы пресекаете не только ночные пробуждения ребенка

Пресекая ночные пробуждения ребенка, не рассекает ли мать другие ценные взаимосвязи? Предположим, отметая свое чувство вины и внутреннее ощущение, что метод «дайте ребенку выплакаться» не для нее, мать настойчиво применяет его, потому что ей так посоветовали. Плач продолжается ночь за ночью, но с каждой ночью ребенок плачет все меньше, и матери становится легче переносить это. Наконец, плач ребенка по ночам перестает беспокоить мать, и ребенок начинает спать дольше. Смотрите, сработало. Неверно! Стали бы вы приучать ребенка к горшку, заставляя его сидеть на горшке, пока не сходит в него?

Усердствуя с методом «пусть поплачет», мать разрушает свою веру в себя и уверенность в том, что понимает сигналы ребенка. Она вытравляет в себе чуткость, а бесчувственность – это именно то, что приводит мать к беде. Ребенок теряет веру в то, что мать рядом, и в ее способность дарить ему утешение, а также теряет веру в собственную способность влиять на ее поведение так, чтобы она удовлетворяла его потребности. Возможно, он чувствует, что теперь стал для нее менее важным человеком. Чуткие по отношению к своим детям родители, ночевавшие у друзей, отдрессировавших своих детей так, чтобы они спали одни, сообщают, что эти дети на самом деле по ночам плачут и зовут на помощь. Они приходят в ужас, поняв, что родители попросту не слышат, как плачут их дети.

Тонкая взаимосвязь, существовавшая между матерью и ребенком тогда, когда крик ребенка тревожил мать, теперь разорвана. Поскольку и ребенок, и мать теперь имеют меньше доверия друг к другу и к самим себе, произошло обесценивание взаимоотношений родителя и ребенка, и атмосфера доверия сменилась недоверием, которое проникнет и в другие аспекты их взаимоотношений. Это приведет к еще большему отчуждению, и такая мать втянется в подход, который еще несколько недель назад был ей чужд.

Истинная причина ночных пробуждений остается невыясненной

Этот ночной подход «руки прочь от ребенка, пусть успокаивается сам» таит и другие подводные камни: он мешает родителям доискаться до истинной причины ночных пробуждений и рассмотреть более гуманные, нацеленные на пользу в будущем решения проблемы. Этот подход подразумевает, что единственная причина, по которой ребенок просыпается, заключается в том, что он «избалованный»; что он не научился засыпать сам, потому что вы всегда помогаете ему; что, если бы вы не помогали ему снова уснуть, ему пришлось бы освоить техники самоуспокоения. Что же из этого выходит? Сами виноваты, что ребенок просыпается. Но это не верно.

Марк и Келли впервые стали родителями, и им посчастливилось иметь ребенка с высокими потребностями – особенно ночными. Они были чуткими и отзывчивыми родителями, но однажды подруга дала им книгу, проповедующую подход «дайте ребенку выплакаться», сопроводив наставлением: «Сейчас у вас будет соблазн уступить, но скрепите свои сердца, и через несколько ночей он будет спать как миленький». Пока их годовалый малыш заливался плачем, эти чуткие родители стояли, терзаясь и обливаясь потом, за дверью его комнаты, боясь войти внутрь и «нарушить правило». С каждой ночью пробуждений у ребенка становилось все меньше, как и привязанности у родителей.

Ребенок в результате не выплакался – он выплакал все свое доверие к родителям, а из родителей вытравилась вся их чуткость. Прежде Марк и Келли брали с собой крошку Мэтью всюду, куда бы ни отправлялись, потому что им хотелось этого, и они чувствовали, что неправильно оставлять его. Что ж, теперь оставлять его им стало легче. Выходные вдали от ребенка переросли в недели вдали от него. Между родителями и ребенком образовалась дистанция. Вместе с детским плачем семью покинули не только ночные пробуждения.

Синди, чуткая и очень привязанная к своему ребенку мать, обратилась ко мне по поводу того, что ее годовалый малыш, всегда крепко спавший, внезапно стал по ночам беспокойным и постоянно просыпается. Она начала так: «Я знаю своего ребенка, он просыпается не без причины. Что-то не так, и я не собираюсь давать ему поплакать, как советуют мне подруги». Я дал Синди список возможных причин ночных пробуждений. В процессе исключения она установила, что ночным раздражителем является одежда из полиэфира, в которой спит ребенок. В ту ночь, когда она переодела ребенка в чистый хлопок, ее ребенок снова спал прекрасно.