Геннадий Малахов - Золотые правила очищения и голодания

Древние мудрецы подметили, что хорошо расслабляет, а значит, смягчает тело использование масла. Так, топленое масло можно употреблять в количестве 20 граммов по утрам, полезно также в течение дня проделывать небольшой масляный массаж с топленым или оливковым маслом, приняв затем теплый душ без мыла. Но помните: людям тучным, с жирной кожей и переизбытком слизи, это не подходит; им рекомендуется небольшой бег, прогревающий весь организм, усиливающий циркуляцию и отделение шлаков через кожу.

Выводы. Характеристика смягчения и чистки организма в двух словах такова. Смягчение – это уборка внутри комнаты с собиранием мусора, пыли из всех углов к порогу двери. Чистка – это мощное движение по выбрасыванию наружу всего собранного у двери мусора.

Предварительная подготовка организма перед очищением и смягчение позволяют «расшевелить» засевшие во всех уголках организма шлаки, стронуть их с места и подвести к органам удаления – толстому кишечнику, печени, почкам, коже, легким. Та или иная чистка заключается в том, что собранное к удалению обильным мощным потением, поносом или рвотой выбрасывается прочь из организма. Задача чистки – возбудить мощные очистительные энергии, т. е. вызвать потение, понос, рвоту. Для этого существует масса средств.

Если не произведено предварительное смягчение организма и шлаки не собраны возле мест удаления, то сама чистка сработает вхолостую. Грубо говоря, будет выброшено то, что лежит возле порога, а сама комната останется такой же грязной, как и была.

Теперь я объясню процесс голодания с точки зрения очищения организма. В первые две, а то и три недели в организме самопроизвольно идут процессы предварительного смягчения и «внутренней уборки». Примерно к третьей неделе вышедшие из клеток и тканей шлаки «наводняют» лимфу, кровь и подходят к органам выделения. Начинается мощная волна выделения шлаков из организма. В среднем она длится дв-три недели, постепенно затухая. В некоторых случаях шлаков поступает в кровь так много, что человеку становится плохо, он слабеет. От сильного самоотравления может блокироваться процесс очищения через кишечник, легкие, кожу, мочу. Если не помочь организму в это время грамотными действиями, то последствия могут быть плачевны (о том, как проводить голодание, смотрите в моей специальной книге).

В противовес голоданию грамотное смягчение и очищение организма позволяет эффективно и быстро выполнить всю основную «грязную» работу – вывести прочь основные шлаки. Далее голодание легко справится с остатками шлаков на клеточном уровне.

ГЛАВА 8

Правильное проведение очищения толстого кишечника

1. Восстановить чистоту толстого кишечника и нормализовать рН его среды (слабокислой в рабочем состоянии и умеренно щелочной в состоянии бездействия).

2. Способствовать нормализации перистальтики стенок толстого кишечника.

3. Способствовать нормализации микрофлоры толстого кишечника.

Очищение толстого кишечника может только создать благоприятные предпосылки для его полного восстановления. Все остальные задачи решаются правильным питанием, эмоциональным покоем и другими факторами здорового образа жизни. Без их подключения эффект очищения будет кратковременным. Таким образом, не стройте иллюзий, что только с помощью клизм вы восстановите работу этого органа.

Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника – процедура введения в толстый кишечник каких-либо жидкостей через анальное отверстие, называемая клизмой (от греческого слова klysma, означающего «промывание»).

Пользоваться клизмами людей научили птицы. До наших дней дошла история о том, как Багарат узнал о пользе клизмы от морской птицы, живот которой настолько был переполнен рыбой, что она не могла взлететь. Птица набрала в клюв морской воды и ввела ее в задний проход, вызвав у себя послабление; тогда все, что она съела, вышло наружу, она почувствовала облегчение и взлетела. С тех пор и люди стали пользоваться клизмами и написали об этом.

Чтобы выполнить процедуру клизмения, необходимо каким-то образом ввести воду внутрь толстого кишечника. Для этого необходима емкость для воды (обычно это 2-литровая резиновая грелка) и трубка с наконечником, по которой вода из емкости может попадать в толстый кишечник. Наконечник необходим для того, чтобы легко и безболезненно вводить трубку, проталкивая ее через заднепроходное отверстие в прямую кишку.

В свое время человечество придумало массу приспособлений для осуществления процедуры клизмения. В настоящее время наибольшее распространение получила кружка Эсмарха. (Фридрих Эсмарх, 1823–1908 – известный немецкий хирург.)

Согласно древним медицинским источникам – «Аюрведе», «Чжуд-ши» – клизмы помогают избавиться от 80 % болезней человеческого организма. Поэтому отнеситесь к этой очистительной процедуре со всей серьезностью.

Клизмы бывают: очистительные, промывающие, послабляющие, лекарственные, питательные и некоторые другие.

Сразу же поговорим о водном растворе, применяемом для очищения толстого кишечника.

1. Чтобы вода не всасывалась в стенки толстого кишечника, в нее добавляют поваренную соль в количестве 20–30 граммов на 2 литра воды. В этом случае она немного «насасывает» жидкость из стенок толстого кишечника, чем способствует лучшему очищению его стенок.

2. Внутренняя среда в кишечнике, как принято считать, должна быть слабокислой, что препятствует процессам брожения и гниения в нем. Для ее нормализации рекомендуют в воду добавлять кислый сок цитрусовых, фруктов или ягод, обычно 2 столовые ложки на 2 литра.

В отсутствие натуральных соков, некоторые специалисты рекомендуют применять лимонную кислоту, яблочный уксус, но в этом случае возрастает риск навредить себе передозировкой или недоброкачественным продуктом. Будьте осторожны и осмотрительны.

У многих внутренняя среда толстого кишечника бывает сдвинута как в более кислую сторону, так и в излишне щелочную (гнилостную). В связи с этим рекомендуется поступать следующим образом. В случае защелачивания дозировку кислых соков увеличивают с 75 до 150 мл на 2 литра воды. При нулевой кислотности желудочного сока используют 100–150 мл лимонного или иного кислого сока; при пониженной – 75-100 мл; а при нормальной – 50–75 мл. Если же кислотность в толстом кишечнике, наоборот, повышена (при повышенной кислотности желудочного сока), то применяют ощелачивающий компонент – пищевую соду Nа2СО3 (на 2 л воды 20–30 г соды).

При нормальной кислотности желудочного сока можно чередовать «кислые» клизмы (2 л воды, 20–30 г поваренной соли, 50–75 г цитрусового сока) с «щелочными» (2 л воды, 20–30 г поваренной соли, 15–20 г пищевой соды). Например, нечетная клизма – «кислая», а четная – «щелочная». Я считаю это очень дельной рекомендацией.

Кислую («мертвую») и щелочную («живую») воду можно получать путем электролиза на специальном приборчике с любой рН. В этом случае окисляющие и ощелачивающие компоненты отпадают.

В качестве жидкости для очистительной клизмы можно использовать молочную сыворотку. Приготовьте 2 литра сыворотки, добавив туда 2 столовые ложки питьевой соды. Все перемешайте, подогрейте и введите. Считается, что такая клизма прекрасно очищает.

Для придания бо€льших дезинфекционных средств в этот состав можно добавить чесночную воду. Усовершенствованная таким образом клизма, выполняемая хотя бы раз в неделю, способствует очищению кожных покровов.

Приготовление чесночной воды. Один зубок (но не головку) чеснока измельчить и залить стаканом кипяченой воды. Настоять полчаса в закрытой посуде. Влить в основной состав клизмы и вводить в толстый кишечник.

3. О температуре промывающей жидкости. При атонии (вялости работы) толстого кишечника применяют клизмы с температурой 12–20 °C. При спазмированном его состоянии берут жидкость с температурой 37–42 °C. Во всех других случаях используют теплую воду в диапазоне 25–37 °C.

4. Лучше всего делать клизмы с 5 до 7 часов утра. Если делать их вечером, то не позднее чем за 2–3 часа до сна. Это объясняется тем, что часть жидкости может всосаться и потом выходить через почки, для чего придется ночью вставать и идти в туалет.

Продолжим рассказ о разновидностях клизм.

Очистительные клизмы в основном применяют при запорах, неполном опорожнении толстого кишечника, при отравлениях пищей и т. д. Их главная задача – очистить прямую кишку от каловых масс. Эти клизмы способствуют разжижению твердого кала, раздражают слизистую толстого кишечника, усиливая перистальтику, и этим способствуют освобождению его от застоявшихся каловых масс.

Выполняют очистительные клизмы с 1–2 л теплой (25–35 °C) воды. Количество воды зависит от возраста человека и степени загрязнения толстого кишечника каловыми массами.