Геннадий Малахов - Золотые правила очищения и голодания
В результате применения принципа экстаза вы освободитесь от психических зажимов и очиститесь от «раковин», значит, станете более здоровы и энергичны. Прославление жизни во всех случаях вызывает подъем тонуса физического тела, а радость и хохот – признак успешного очищения.
Доверие. Проводя сеанс очищения, полностью доверьтесь процессу очищения. То, что может выходить из вас: страхи, ужасы и многое другое, – так сильно воздействует, что хочется все это остановить, не переживать заново, а значит, оставить в себе. Этого никак нельзя допускать. Всю эту гадость, мешающую вам жить и разрушающую ваш организм, надо выбросить вон. В основном вы будете переживать два процесса выхода «раковин». Первый имеет форму ярких внешних проявлений и заключается в подергивании, дрожании, покашливании, перехвате дыхания, рвотных позывах, вскрикиваниях и пр., что означает усиление деятельности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Второй обусловлен тем, что глубокое напряжение проявляется в виде длительных сокращений и затянувшихся спазмов. На поддержание такого мышечного напряжения организм затрачивает огромное количество собственной энергии, а освободившись от него, гораздо легче начнет работать.
Во время сеанса очищения у вас могут возникнуть сомнения. Сомнения – это тот же психологический зажим, приводящий к образованию «раковины». Если вы будете сомневаться в данной методике очищения, то у вас ничего не получится. Вся предыдущая теоретическая часть предназначена для того, чтобы рассеять ваши сомнения, вселить веру в успех, в мощное и безоговорочное оздоровление. Действуйте с непоколебимой верой в успех. Полностью доверяйтесь процессу самоисцеления с помощью вышеописанных естественных механизмов, и у вас все получится. Помните: данная методика только тогда действует эффективно, когда вы всецело доверяетесь ей и действуете смело.
Целительный потенциал музыки. Различные формы звукового воздействия веками использовались как мощное средство изменения сознания. Монотонная барабанная дробь и песнопения были основным инструментом шаманов в различных частях мира (здесь используется утомление слухового анализатора и следующее за этим торможение в коре головного мозга, что вызывает гипнотическое состояние). Различные барабанные ритмы оказывают, согласно лабораторным данным, сильное влияние на мозговую деятельность.
Музыка оказывает особое влияние в необычных состояниях сознания. Она помогает обнаружить старые, забытые психологические зажимы и выразить их, усилить и углубить процесс. Она также придает смысл переживаемому, делает его более значимым. Продолжительный музыкальный «поток» создает несущую волну, которая помогает человеку двигаться сквозь трудности переживаемого опыта, преодолевать психологическую защиту, смиряться и освобождаться. Особым образом подобранная музыка способствует активизации скрытой агрессии, физической боли, сексуальным и иным чувственным ощущениям.
Чтобы использовать музыку в качестве ускорителя активизации психических зажимов, необходимо научиться по-новому слушать ее и относиться к ней. Во время сеанса очищения очень важно полностью подчиниться музыкальному потоку, позволить ему резонировать во всем теле и отвечать на него в самопроизвольной манере. Это означает дать волю всему, что возникает под действием музыки: крику, смеху, любым звукам, поднимающимся на поверхность, различным гримасам, верчению отдельными частями тела, вибрациям или изгибаниям всего тела и т. п. При этом вы не должны делать попытку угадать композитора, оценить исполнение и пр. Другими словами, слушая музыку, выключите аналитический ум и позвольте музыке свободно действовать на психику и тело. В этом случае музыка становится мощным инструментом воспроизведения и поддержания необычного состояния сознания. Комбинация музыки с дыханием приводит к взаимному обогащению приемов и способствует достижению воздействия удивительной силы.
Что касается выбора музыки, то он очень широк – от классической, ро2ковой до естественных звуков природы (шум ветра, голоса волков, пение птиц, звуки насекомых и т. д.). Отдавайте предпочтение музыке высокохудожественной, малоизвестной, не имеющей конкретного содержания. Если в ней имеются слова, то они должны быть на незнакомом вам языке. Подбор музыки осуществляется в зависимости от того, какой психический зажим вы хотите активизировать и вывести.
Применяйте на первых сеансах очищения музыкальные произведения группы «Шакти» Джона Маклафлина, «Время – ветер» немецкого композитора Клауса Шульца, «Остров мертвых» Рахманинова и суфийские записи под названием «Исламское мистическое братство».
Весьма эффективными для срединных сеансов очищения являются произведения американского композитора Алана Хованнеса «Все люди братья», «Таинственная гора», «И создал Бог больших китов»; музыкальные отрывки из «Планет» Густава Хольста («Марс»), «Поэмы экстаза» Скрябина, «Весны священной» Стравинского, балета «Ромео и Джульетта» Прокофьева («Монтекки и Капулетти», «Склеп Ромео и Джульетты»). Среди этнических образцов – подлинные записи африканских тамтамов.
На последних сеансах очищения, когда вы успокаиваетесь, выбор музыкальных произведений смещается в сторону плавных медитативных отрывков: «Гарольд в Италии» Гектора Берлиоза; «Канон в Д» Пачелбелла; «Возрождение кельтской арфы» («Renaissance of the Celtic Harp») Алана Стивелла; записи флейтиста Пола Хорна; японская «Шакухачи»; тибетское многоголосое пение; различные индийские раги, бхаяны и киртаны «Ом Нама Шивайя», а также музыка Стивена Халперна Джорджин Келли, Пола Винера и Брайана Эно.
Лично я использовал альбом «Zoolook» француз-ского композитора Жан-Мишеля Жарра. Это великолепная музыка для активизации психологических зажимов.
Если вы не сможете найти музыку, обращайтесь ко мне. Я специально сделал компакт-диск для очищения полевой формы жизни на 60 минут.
Рекомендации для музыкального звучания во время очистительного сеанса следующие: в самом начале музыка должна спровоцировать и активизировать зажатый эмоциональный мусор, в середине довести его до кульминации – выхода, а затем успокоить человека. Один сеанс очищения может продолжаться от 15 минут до двух-трех часов. Обычно между 15–45 минутами происходит «прорыв» зажатостей, что означает успешность сеанса и его завершение. Более старые и мощные психологические зажимы требуют двух-трех часов работы, ибо для их активизации необходимо гораздо больше энергии, которую дает циркуляторное дыхание.
Методика проведения очищения полевой формы жизни человека
1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.
2. Все ощущения воспринимаете как прекрасные, внутренне прославляя их.
3. Включаете музыку и принимаете расслабленное удобное положение, лучше всего лежа.
4. Начинаете выполнять циркуляторное дыхание – легко, просто и самопроизвольно. У вас не должно быть эффекта «накачивания» легких, когда в результате нескольких быстрых вдохов легкие заполняются до предела, дальше вдыхать некуда, из-за чего вы делаете вынужденный длинный выдох. Выдох самопроизволен и расслаблен. Он вполне успевает за быстрым, активным вдохом.
5. Все, что всплывает в вашем сознании (страхи, переживания и т. д.), что вы ощущаете в физическом теле (сильную локализованную боль, будто кол вбит), является для вас блаженством. Вы «купаетесь» в безгранично разнообразном океане блаженства, ощущая и переживая его в мельчайших деталях.
6. Все, что вы делаете: произвольные движения, крики и т. д., – ведет к очищению вашего существа от скверны. Но если ваше поведение становится совершенно странным, это говорит о существовании в вас полевого паразита: методика его обнаружила, стала вытеснять. Он, в свою очередь, начал сопротивляться. Здесь применяются совершенно иные средства, а очищение полевой формы жизни на это время прекращают.
7. Заканчиваете сеанс очищения только после того, как достаточное количество психических зажимов было активизировано, «вышло» на поверхность и было удалено вон. В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне свободнее и легче.
В среднем на один сеанс требуется около 45–60 минут. С таким расчетом я сделал свой компакт-диск с музыкой.
Практические советы. Чтобы освоить методику очищения полевой формы жизни без лишних хлопот, начните практиковать ее в течение двух-пяти минут. Далее доведите постепенно до 30 минут. И только после того как почувствуете, что у вас все хорошо получается, проводите большее время, выполняя условия пункта 7.
У каждого человека «раковин» и прочих психических зажимов и подавлений имеется невероятно большое количество, поэтому «шлакоемкость» полевой формы жизни огромна. Она во много сотен, а то и тысяч раз больше, чем у физического тела. Но и у нее имеется предел. Процесс очищения полевой формы жизни растягивается на несколько лет (если регулярно проводить сеансы очищения, через день по один-два часа, то достаточно года, а то и меньше). Зато благотворное влияние указанных механизмов оздоровления на физическом теле сказывается значительно быстрее. Вы убедитесь сами, что каждый правильно проведенный сеанс очищения делает вас здоровее, а жизнь – лучше. Циркуляторное дыхание можно делать и профилактически по 10–30 минут для набора энергии.
