Николай Друзьяк - Как продлить быстротечную жизнь
Так, может быть, у туземцев нет гипертонии, как и других болезней, не потому, что они мало едят поваренной соли, а исключительно потому, что они живут не на жесткой воде, как в Вирджинии, а на очень мягкой, почти бескальциевой воде? А это автоматически ведет к сдвигу реакции крови в кислую сторону. А еще у туземцев нет молочных продуктов.
Все эти цитаты из книги Брэгга демонстрируют нам, как один и тот же автор дает разные объяснения причинности одного и того же явления. Надо, однако, отдать должное наблюдательности Брэгга – он видел, что качество здоровья напрямую зависит от качества питьевой воды, чего многие не видят даже в наше время. Но механизма связи между качеством воды и уровнем здоровья Брэгг, конечно же, не знал.
Бразильский врач Манчила, который длительное время изучал жизнь индейских племен в дельте Амазонки, с удивлением констатировал, что местные жители практически не знают гипертонии. Этот врач видит две основные причины такого явления. Во-первых, индейцы не употребляют животных жиров (даже у дичи жир старательно убирается). Во-вторых, возникающие конфликты разрешаются в спокойной обстановке.
Я надеюсь, что читатели со мной согласятся, что ни одна из названных причин отсутствия гипертонии у индейцев не соответствует действительности. Да, избыточные жировые накопления могут способствовать повышению артериального давления. Но, как мы знаем уже из 8-й главы, и у избыточного веса имеется своя причина – значительное ощелочение крови при углеводном питании. И это ощелочение может быть вызвано разными причинами, и главная из них – повышенное содержание кальция в крови. А само по себе потребление животных жиров не приводит к ощелачиванию крови. Индейцы, по-видимому, не употребляют животные жиры по причине их высокой калорийности, когда они только способствуют разогреву их организма, тогда как им необходимо постоянно охлаждать свой организм, находясь в жарком и влажном климате. А настоящей причиной отсутствия гипертонии у индейцев является вода Амазонки, содержащая всего 5 мг/л ионов кальция. Да и продуктов с высоким содержанием кальция у них нет (коров они не держат). Больше всего они питаются растительной пищей, имеющей кислую реакцию. Кислая вода и кислая пища создают и кислую реакцию крови у индейцев. А при кислой реакции крови не может быть и гипертонии. Кстати, и вторая, так называемая причина отсутствия гипертонии у индейцев – разрешение конфликтов в спокойной обстановке, тоже является лишь следствием низкого уровня кальция в крови (об этом говорилось в 1-й главе), хотя само по себе стрессовое состояние может значительно ощелачивать кровь и повышать давление последней.
Таким образом, жизнь не отдельных людей, а целых популяций показывает нам как саму зависимость гипертонии от внешних условий, так и в чем эта зависимость проявляется.
Вернемся еще раз к нейрогенной теории развития гипертонии, речь о которой шла в начале этой главы и которую предложил академик Ланг. Можно ли считать, что эта теория ошибочна и не заслуживает нашего внимания. Нет, конечно. Она просто логически вписывается в высказанную в этой главе концепцию, что главной причиной гипертонической болезни является щелочная реакция крови. В книге Д. Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» говорится, что «семьдесят из каждых ста больных, обращающихся к терапевтам, могли бы вылечить себя сами, если бы только они сумели избавиться от своих страхов и тревог». «И эти люди не страдают воображаемыми болезнями. Это та же гипертония, бессонница, головная боль и многие другие болезни, развившиеся на почве нервного расстройства. Страх, беспокойство, ненависть, безмерное самолюбие и неумение приспособиться к реальным условиям – вот что приводит к нервным расстройствам, а они порождают большинство современных болезней».
А между тем, продолжает далее Карнеги, ссылаясь на выводы многих известных ученых, патологоанатомические исследования нервов больных с такими болезнями показали, что их нервы ничем не отличаются от нервов здоровых людей. И Карнеги задает вопрос: как же можно это объяснить? «Ответа никто не знает» – так он отвечает.
А ответ заключается в следующем. Мы уже знаем, что наш мозг потребляет 20 % всего кислорода, поступающего в организм. Этот кислород идет на ресинтез АТФ, расходуемого мозгом. А беспокойство вызывает повышенный расход АТФ – мозг беспрестанно ищет выход из критической ситуации. Но из 2-й главы нам уже известно, что клетка, заполненная энергией в виде АТФ, приобретает наружный положительный заряд и что высвобождение энергии и накопление ее в виде АТФ идет при непосредственном участии ионов водорода. Так вот, при интенсивном высвобождении энергии в клетках мозга при всевозможных беспокойствах или стрессах, как мы обычно называем такие явления, клетки теряют свой внешний положительный заряд, и омывающая клетки жидкость (а это кровь) приобретает дополнительную щелочность. А дополнительная щелочность крови приводит к более прочному удерживанию кислорода гемоглобином, в результате чего мозг начинает испытывать кислородное голодание и вынужден повысить кровоток, а по существу, повысить кровяное давление. Точно так же повышенная щелочность крови, вызванная стрессовым состоянием, может провоцировать и многие другие болезни. Когда-то Н. Амосов говорил, что все наши болезни – от нервов. Но механизма связи болезней с нервами он нам не дал. Теперь же мы знаем, что болезни при стрессах развиваются на почве дополнительного ощелачивания крови.
И если Дейл Карнеги в вышеназванной книге только учит нас управлять своими эмоциями, чтобы избежать таким образом негативных для здоровья последствий, а управлять эмоциями очень и очень трудно, а порой и невозможно совладать с собой (как, например, при потере близких), то эта книга дает нам надежное средство для нейтрализации всего того негатива, который связан с нашими нервами. И это средство – подкисление крови. То есть мы всегда должны знать, что следствием волнения является дополнительное ощелачивание крови. А его-то мы можем легко преодолеть дополнительным подкислением крови. И поэтому если мы волнуемся, то непременно должны подкисливать свою кровь.
Кроме того, повышенный уровень кальция в крови усиливает нервное возбуждение человека, о чем уже говорилось в этой книге, и такое состояние только способствует всевозможным стрессам.
А теперь я хочу уделить немного внимания еще одной гипотезе по поводу гипертонии. Двое сухумских ученых пытались доказать (в 1986 году), что причиной гипертонической болезни является прямохождение человека, а проще – хождение на двух ногах. Их не смутило то обстоятельство, что все люди ходят на двух ногах, а болеют этой болезнью только некоторые. В качестве доказательства верности своей идеи они приводят результаты исследований на обезьянах. Как известно, обезьяны преимущественно ходят на четырех конечностях. Исследователи при помощи специальных комбинезонов лишили некоторых обезьян возможности использовать верхние конечности для передвижения и тем самым вынудили их освоить прямохождение. И что же в результате? Четвероногие обезьяны не имели проблем с давлением крови, а у их сородичей, которые освоили прямохождение, уже через два месяца эксперимента развилась артериальная гипертония, которая прогрессировала и в дальнейшем. Исследователям казалось, что они нашли доказательство своей идее. А в действительности подтвердилась идея Карнеги, что беспокойство (несвойственное для обезьян хождение на двух конечностях доставляло им постоянное беспокойство) может быть причиной гипертонии. А мы можем объяснить повышение давления крови у прямоходящих обезьян тем, что интенсивная работа их мозга (как бы освободиться от пут, спеленавших их верхние конечности) приводила к значительному ощелачиванию крови.
Кстати, к гипертонии предрасположены все люди, чья деятельность связана с работой на компьютере. В этом случае мозг тратит большую энергию на расшифровку зрительного сигнала, и в результате ощелачивается кровь. Стоит в таком случае прибегнуть к подкислению крови, и у таких людей не будет никаких проблем со здоровьем.
Эта глава написана не в качестве пособия для самолечения – нет. Она лишь показывает истоки повышенного артериального давления, а также указывает пути профилактики этой болезни, а лечиться всегда необходимо под наблюдением врача. Как сказано в Библии: «И дай место врачу, ибо и его создал Господь, и да не удаляйся от него, ибо он нужен» (Книга премудрости Иисуса, сына Сирихова. Гл. 38, ст. 12).
Нормальное артериальное давление у 15-50-летних должно быть 105–120 на 60–80 мм рт. ст., а у старших возрастов – 135–140 на 80.
ГЛАВА 12. ВРАЩАТЬ ЛИ ГОЛОВОЙ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ?
По такому вопросу развернулась дискуссия в двух уважаемых мною журналах, освещающих вопросы здоровья. Один из них предлагал для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника вращение головой по 50 раз по часовой и против часовой стрелки, а другой возражал ему, утверждая, что при этом виде остеохондроза ни в коем случае нельзя вращать головой, так как это может привести к травме, особенно опасно повреждение артериальных кровеносных сосудов, проходящих к мозгу.
