Владислав Хефнер - Как наладить отношения с мужем
Когда человек обидел вас, и вы выплеснули на него всю мощь вашей ответной реакции, а мощь эта будет неслабая, ведь обидели вас незаслуженно, – всё автоматически скатится в спонтанно развивающийся конфликтный процесс. В результате этого процесса обе стороны настолько заденут эго противника, что виновная сторона будет уже не в состоянии признать свою вину.
Обычно в такой ситуации виновник столкновения может признать вину позже, либо не признать вообще, тогда в случае непризнания вины, ссора либо спустится, как говорят «на тормозах», либо негативный осадок останется надолго. А осадок, оставшийся надолго – верный путь к формированию устойчивой неприязни.
Чтобы такого не произошло, надо любой ценой подавить в себе спонтанную реакцию и отреагировать сдержанно, человеку который неправ, следует указать на это и прекратить общение. Когда пройдет время и будет видно, что человек успокоился, следует вернуться к вопросу, в результате которого возникло разногласие, но не пытаться выяснять кто прав, а кто виноват, надо лишь напомнить о том, что оппонент был с вами незаслуженно груб. Этим стоит ограничиться, не развивая упреки, поскольку в сознании и подсознании вашего оппонента пойдет определенный процесс осознания своей неправоты.
Степень глубины этого процесса зависит от личности конкретного человека, но вам необходимо его наказать, чтобы впредь так себя вести ему было неповадно. Наказание может выглядеть так: вы попросите у него, но, разумеется, не подарок, а что-нибудь типа уступки в каком-нибудь вопросе или просите сделать то, что ранее человек делать не соглашался. Обычно в такой ситуации, ваш обидчик, чувствуя за собой вину, вынужден будет согласиться и сделать то, о чем вы его просите. Если все-таки он откажется выполнить вашу просьбу, не стоит на ней настаивать, в результате чувство вины у вашего обидчика перед вами еще больше усилится, и он в ближайшем будущем будет искать способ загладить перед вами свою вину. И в том и в другом случае это будет для него наказанием и в подсознании возникнет зарубка, что проявлять по отношению к вам агрессию себе дороже.
Как видите, принцип «относитесь к людям лучше, чем они этого заслуживают», работает как в случае проявления положительных, так и в случае проявления отрицательных эмоций. Используйте его в своей жизни, и это позволит вам изменить в лучшую сторону окружающую вас действительность.
Наверное, в книге нет смысла давать больше рецептов по налаживанию отношений, чем приведено выше, поскольку увеличение их количества лишь внесет путаницу. Для достижения более впечатляющих результатов в улучшении отношений с мужем, одного чтения книги мало, нужен практический курс, поэтому рассматривайте все написанное выше, как руководство к действию.
И еще, немного о том, какой быть и как себя вести. Помните, что когда женщина несчастна – она некрасива, старайтесь гнать со своего милого личика несчастный вид любой ценой, один только прием замены несчастной мимики на счастливую – мощный способ изменить вашу жизнь к лучшему.
В семейной жизни нужно быть веселой и динамичной – легкой на подъем и не цепляющейся к мелочам, при необходимости можно быть серьезной и даже требовательной, но нельзя быть сварливой брюзгой и занудой, иногда можно вести себя, как ребенок, а вот вести себя как дура, нельзя ни при каких обстоятельствах.
Чтобы наладить отношения с мужем нужно начать менять себя, изменить напрямую другого человека невозможно, однако меняя себя, мы меняем отношение к нам других людей. Таким образом, в новом мире, где живете новая «вы», вы имеете и измененного мужа, ведь он относится к вам в этом мире по-другому, нежели в старом.
Меняем себя – меняется мир вокруг нас
Ранее в этой книге я писал: «…чтобы обрести желаемое, просто «делать все правильно» не всегда достаточно. Нужна еще некая составляющая, которая помогла бы человеку достичь того, чего он хочет…чтобы достичь желанной цели, нужно соблюсти три условия: первое, нужно сознательно делать все правильно; второе, нужно подсознательно делать все правильно; и, наконец, третье, нужно, чтобы удача была на нашей стороне».
О том, что значит – сознательно делать все правильно мы с вами уже поговорили. Из написанного выше вы знаете, что нельзя задевать запретные струны в душе мужчины (и не только мужчины). Что мужчиной надо управлять, то есть совершать целенаправленные действия, направленные на достижение желаемого результата, а не совершать спонтанные действия, которые гарантированно приведут к тому, что оба партнера сорвутся в пропасть конфликта.
Однако, что бы наладить отношения с мужем, одного осознанного понимания, как надо правильно себя вести, недостаточно. Как я уже писал, еще надо, что бы ваше подсознание вело себя правильно и удача была на вашей стороне. Вот об этом сейчас и поговорим.
Что значит фраза – что бы подсознание вело себя правильно? Думаю, многие из вас уже догадались, что это означает, – чтобы в вашем подсознании были сформированы правильные установки. То есть, когда будут возникать такие ситуации, в которых вы не сможете удержать себя в руках, а они будут возникать, ваше подсознание не должно натворить ни чего такого, о чем вам пришлось бы потом сожалеть и последствия чего не пришлось бы потом долго исправлять.
Кто имеет педагогическое образование – знает, что привычки формируются за 21 день. Если ребенка принудительно заставлять чистить зубы 21 день подряд, то после этого он будет чистить их всю жизнь без ваших напоминаний.
Старательно избавляясь от неправильных стереотипов и привычек, и заменяя их на правильные, в течение 21 дня, вы скорректируете свое подсознание, и даже выйдя из равновесия, не будете нести своему партнеру разрушительную чушь.
Прежде всего, давайте определимся в некоторых основополагающих вопросах.
Работа с подсознанием – дело тонкое, это задача для практического курса, такие курсы сейчас модно называть тренингами, на тренингах я обычно использую более широкий набор методов, однако, в книге ограничусь лишь двумя. Мы с вами осмыслим два важных момента, касающихся нашего восприятия близких людей. И рассмотрим два метода перенесения осмысленного в подсознание. Это позволит вам изменить наиболее пагубные стереотипы, в результате чего будет значительно откорректирована модель вашего поведения во многих непростых ситуациях.
Первое, в нашем мире никто никому не принадлежит. Если вы женаты и даже обвенчаны, вы все равно не можете воспринимать своего супруга, как личную собственность. Это живой человек со своими желаниями, плохими и хорошими привычками, и со своими жизненными планами. Подчеркиваю, со своими жизненными планами, а не с вашими. Поэтому первое, что следует внушить себе: нельзя повелевать и командовать другим человеком, даже если это ваш муж или ваш ребенок, нельзя строить отношения на том, чтобы постоянно навязывать другому человеку свою волю, это путь в никуда.
Второе, ответ агрессией на агрессию имеет только одно продолжение – углубление конфликта. А что вы хотите? Вы думаете, что сможете кого-то подавить своей ответной агрессией, что другой человек забьется под лавку и признает вашу правоту? Поэтому второе, что вам следует глубоко осмыслить и признать, это пагубность проявления агрессии в ответ на агрессию.
Поразительный факт, насколько люди подсознательно копируют действия друг друга. В молодости я служил в спецподразделении внутренних войск, на спецподготовке нас учили вести рукопашный бой, как из левосторонней, так и из правосторонней стойки. Так вот, на занятиях я с удивлением замечал, что если в спарринге я принимал правостороннюю стойку – противник делал то же самое и наоборот. То есть, мы подсознательно копировали друг друга. Аналогично, если по отношению к агрессивному партнеру вы не будете проявлять агрессию, это как минимум предотвратит эскалацию конфликта, психика вашего партнера, воспринимая отсутствие агрессии с вашей стороны, будет ориентирована на снижение собственной агрессии.
Все конфликты это срыв, вызванный ответом агрессии на агрессию, если вы сумеете перепрограммировать себя, вас будет невозможно втянуть в неуправляемый конфликт.
Теперь о методах переноса этих установок в подсознание. Ваша задача отучить ваше подсознание реагировать сообразно тем схемам, по которым оно реагирует сейчас. Пытаться быть сдержанней бесполезно, можно конечно научиться держать себя в руках, но у каждого человека есть предел, после которого в игру вступит подсознание, вы же не можете препятствовать вашему организму впрыскивать в вашу кровь гормоны в ответ на все внешние раздражители. Поэтому, чтобы не дать подсознанию защищать нас неправильно мы изменим схемы нашего поведения для определенных случаев.
Согласитесь, схемы, выработанные в каменном веке, когда в ответ на любую опасность выплеснутые гормоны заставляли приходить нас в ярость и это позволяло мобилизовать все ресурсы организма, что бы противостоять врагу, в XXI веке не актуальны. Слава Богу, у женщины в современном мире нет необходимости постоянно физически защищать себя, мобилизуя все ресурсы организма, поэтому и схему реакции надо если не менять, то хотя бы корректировать.
