Ирина Малкина-Пых - Семейная терапия
При проведении упражнения очень важен уровень сплоченности группы. Зачастую подростки строят не один «мужской (женский) мир», а делятся на подгруппы и создают несколько миров.
«Кто как чувствует себя в обустроенном пространстве? Кто хочет что-нибудь рассказать о своем мире? Как проходит жизнь в вашем мире?»
После рассказов о своих мирах, если что-то показалось интересным или необычным, ведущий или участники могут что-то уточнить с помощью вопросов. Затем девочки делятся впечатлениями о том, что они узнали нового о «мужском мире», и наоборот. Можно предложить каждой группе лист ватмана и мелки, чтобы они изобразили мир противоположного пола, и снова поделиться впечатлениями.
После этого можно походить друг к другу в гости и, возможно, объединить оба мира и создать новый, если у участников будет такое желание.Упражнение 6 «Два мира» Группа делится на две части – мужскую и женскую. Подгруппы встают друг напротив друга и по очереди говорят друг другу:
...Мне нравится быть женщиной (мужчиной), потому что…
Мне хочется быть мужчиной (женщиной), потому что…
Мне трудно быть женщиной (мужчиной), потому что…
Я горжусь тем, что я мужчина (женщина), потому что…
Я завидую мужчинам (женщинам), потому что…
Мне не нравится в мужчинах (женщинах)…
Хорошо быть мужчиной (женщиной), потому что…
Плохо быть мужчиной (женщиной), потому что…
Упражнение 7 «Как другой человек»
Для упражнения необходимо как можно больше открыток с изображениями мужчин и женщин. На каждой открытке изображен только один человек. На изображениях должны быть представлены люди разных возрастов, начиная с младенцев, разных эпох, профессий, в разных одеждах и обнаженные. Можно использовать репродукции картин, фотографии скульптур. Открытки надо разложить на столе так, чтобы их легко было разглядывать.
«Давайте встанем вокруг стола и посмотрим, каждый со своего места, на открытки. Сейчас мы будем медленно ходить вокруг стола, чтобы иметь возможность хорошо рассмотреть их. Трогать открытки руками не надо. Постарайтесь запомнить ту открытку, которая вас чем-то притягивает, вам нравится. На всякий случай приметьте еще одну, вдруг вы с кем-то совпали в выборе. Выбрали? Теперь постарайтесь встать напротив своей открытки, пока другие еще не определились в выборе… Все выбрали? Возьмите ее. Если вашу открытку взяли, возьмите запасной вариант. Теперь давайте сядем в круг. Попробуйте представить себя этим человеком. Что ты чувствуешь, о чем думаешь? Внимательно рассмотри свое тело – какие чувства оно у тебя вызывает? Обрати внимание на свою одежду, выражение лица, позу. Чем ты сейчас занят? Чем вообще занимаешься в жизни? Какой у тебя характер? Что ты любишь? А теперь давайте поделимся мыслями. Свой рассказ мы будем начинать со слов: „Я мужчина (женщина), мне столько-то лет“.
Упражнение 8 «История жизни»
Создается история женщины. Группа определяет, как зовут героиню и чем она занимается. Участники выбирают себе разные этапы ее жизни от рождения до старости и затем по очереди рассказывают ее историю. Здесь можно обратить внимание на выбор возраста участниками.
Подобным образом создается история мужчины.Упражнение 9 «Когда я вырасту»
Это упражнение позволяет подросткам задуматься о том, с какими надеждами и тревогами связано для них предстоящее превращение в мужчину (женщину), чего бы они хотели достичь в будущем. Ведущий прикрепляет к большой доске фотографии мужчин и женщин различных профессий. Например, мужчина – врач, бизнесмен, учитель, спортсмен, мужчина с ребенком, танцор, музыкант, рабочий, каскадер, солдат, милиционер, художник, водитель, официант. Женщины – врач, медсестра, секретарь, учитель, спортсменка, женщина с ребенком, фотомодель, балерина, работница фабрики, официантка. У каждой картинки есть номер. Участники рассматривают фотографии и определяют, чем занимаются эти люди.
«Чем занимаются эти мужчины и женщины? На кого из них ты хотел бы быть похож, когда вырастешь, чем он (она) тебя привлекает? Как ты думаешь, сможешь ли ты стать таким (такой) и что для этого нужно? На кого тебе совсем не хотелось бы быть похожим?»
При обсуждении внимание акцентируется на том, как подростки представляют свое будущее, насколько их мечты реалистичны, соизмеряют ли они свои желания со своими возможностями. Такая «примерка ролей» дает подросткам опыт выбора жизненного пути, поиска приоритетов.3. Выбор партнера, качества будущего избранника
Вопросы о выборе партнера следует обсуждать, причем не поверхностно, а стараясь обратить внимание подростков на сложность такого решения. Если человек внешне привлекателен, на него положительно реагируют представители другого пола, но это лишь одна сторона жизни. Люди могут нравиться друг другу физиологически, но при этом они не обязательно станут родственными душами. Нужно, чтобы интересы людей совпадали по многим вопросам.
Любовь не подчиняется правилам. Она приходит внезапно, но, чтобы она жила и росла, ее нужно подпитывать. Любовь как семечко, которое способно самостоятельно вырасти из-под земли, но оно умирает, если о нем не заботятся. Любовь в семье возможна только тогда, когда партнеры понимают, что ее надо поддерживать постоянно. Как это делать, они решают сами. Пара принимает совместные решения. Это касается всех сфер жизни: деньги, еда, отдых, мебель, общие чувства. Одинаковых людей не бывает, многое они понимают по-разному, и, вероятно, им придется искать компромиссы.
Вокруг этой темы возникают следующие вопросы: что для вас значит любовь? А быть любимым? Какими качествами должен обладать ваш избранник? Собираетесь ли вы вступать в брак в будущем? Как изменится ваша жизнь, если вы вступите в брак? Что это значит – быть женой, быть мужем?Упражнение 1 «Доска объявлений»
Для работы подбираются брачные объявления из газет и других изданий. Эти объявления обсуждаются группой. Какие объявления вам понравились? «Состоятельный, но интеллигентный мужчина…», «С двумя симпатичными ласточками познакомятся два симпатичных… ласта», «Прикольные девчонки познакомятся с прикольными мальчишками, чтобы прикольно приколоться». Какие душевные качества партнера важны для вас? Какие внешние данные? Какие свои качества вы бы упомянули в подобном объявлении?»
Подростки составляют объявления, описывая свои качества и желаемые качества партнера. С согласия участников проводится обсуждение их объявлений.Упражнение 2 «Ищу друга»
Все составляют объявления и вывешивают их на стенде с названием «Знакомства». Если кого-то привлекает какое-либо объявление, он оставляет на нем пометку. В результате одни объявления «лидируют», а другие никого не привлекают. «Чем так заманчиво популярное объявление? Почему на другие откликнулось меньше желающих? Что не так в объявлениях, получивших наименьшее количество откликов?»
Опыт выбора позволяет увидеть разные возможности, осознать значение тех или иных свойств, качеств партнера, различных аспектов жизни.
Затем можно обсудить вопросы: каким вы представляете своего избранника? Что значит для вас хороший друг, спутник жизни?Упражнение 3 Анкета Каждый участник получает бланк анкеты своего будущего мужа или жены, указывает свое имя и заполняет графы.
...Анкета будущего мужа (жены) ____________________
Имя мужа (жены) ____________________
Возраст ____________________
Рост ____________________
Вес ____________________
Национальность ____________________
Цвет глаз ____________________
Прическа ____________________
Стиль одежды ____________________
Где мы познакомились ____________________
Как мы познакомились ____________________
Где и кем он (она) работает ____________________
Его (ее) достоинства ____________________
Его (ее) недостатки ____________________
Где мы живем ____________________
Другие члены нашей семьи ____________________
Отношения в нашей семье ____________________
Семейные традиции ____________________
Домашние животные ____________________
____________________
____________________
____________________
Участники меняются анкетами и записывают пожелания молодой семье. Затем проводится обсуждение: чьи анкеты вам понравились, что в них вас удивило? Какие пожелания вам показались приятными, ценными?
Другой вариант упражнения. Участники совместно придумывают ответы на вопросы анкеты. Затем каждый в случайном порядке «вытягивает» себе ответ на каждый вопрос, создавая таким образом шуточную анкету.
Упражнение 4 «Ценности» Участники определяют для себя, что важно при выборе партнера, что обеспечит стабильность брака: возраст, внешность, характер, здоровье, общие друзья, приятные родители, обеспеченность, общие увлечения, совместная работа, сходные цели в жизни, сходные взгляды, идеалы и т. п. Затем проводится обсуждение.
Совместные детско-родительские группы. Детско-родительский тренинг воздействует на когнитивные и поведенческие аспекты семейных отношений. Главной «мишенью» коррекции становится самосознание родителей, система социальных стереотипов восприятия, а также взаимодействие в семье.
Можно выделить следующие задачи работы с группой детей и родителей:
