Елена Исаева - Молочная кухня. Полезное питание без хлопот!

Для соуса:

Репчатый лук ............................... 2 шт.

Чеснок ................................. 2 зубчика

Растительное масло ......................... 75 мл

Консервированные томаты ................... 500 г

Тертый сыр (лучше гауда) ................... 100 г

Соль, сахар, мелкорубленая пряная зелень ........................... по вкусу

1. Творог растереть с сырыми яйцами в однородную массу, добавить тертый пармезанский сыр, мелкорубленую пряную зелень, посолить и приправить черным и красным молотым сладким перцем.

2. С помощью кондитерского шприца наполнить приготовленной начинкой вареные каннелони и выложить их рядами в термостойкую форму для запекания.

3. Репчатый лук очистить, вымыть и нарезать мелкими кубиками.

4. Чеснок очистить и измельчить.

5. В широкой сковороде разогреть растительное масло и обжарить в нем лук и чеснок до светло-золотистого цвета.

6. Консервированные томаты вынуть из банки, очистить от кожицы и удалить плодоножки. Мякоть нарезать кубиками и добавить в сковороду к жареному луку и чесноку.

7. Смесь вскипятить, затем убавить огонь и приправить соус сахаром и мелкорубленой зеленью.

8. Соус варить на слабом огне в течение 5 мин, после чего выложить сверху на уложенные в форму каннелони.

9. Поверх соуса посыпать каннелони тертым сыром гауда и поставить запекаться в предварительно нагретую духовку (200–225° С) на 30–35 мин.

10. Готовое блюдо подать на стол с салатом из летних овощей (томаты, паприка, свежие огурцы).

Глава 6

Сырники, оладьи, запеканки и другие блюда

Сырники

Творог ...................................... 250 г

Мука ........................................ 30 г

Яйцо ........................................ 1 шт.

Растительное масло ........................ 3 ст. л.

Сметана, сгущенное молоко, варенье или мед ......................... по вкусу

Соль и сахар ............................ по вкусу

1. Творог соединить с яйцом, добавить сахар, посолить и тщательно растереть. В полученную смесь всыпать половину указанного количества муки и замесить тесто.

2. Из теста сформовать лепешки толщиной не более 1 см, обвалять их в муке, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить с обеих сторон.

3. Готовые сырники подать на стол со сметаной, медом, сгущенным молоком или вареньем.

Сырники с морковью

Творог ...................................... 150 г

Морковь .................................... 1 шт.

Мука ........................................ 20 г

Сахар ........................................ 15 г

Топленое масло .............................. 50 г

Манная крупа ................................. 5 г

Яйцо ........................................ 1 шт.

Сметана ................................. по вкусу

1. Морковь очистить, нарезать, выложить в сковороду, добавить небольшое количество воды и тушить до готовности, затем остудить и пропустить через мясорубку.

2. Полученное морковное пюре переложить в кастрюлю, нагреть до 90° С, добавить манную крупу и варить, непрерывно помешивая, 5–10 мин, после чего охладить.

3. Творог протереть через сито, соединить с морковной массой, яйцом, всыпать сахар и половину указанного количества муки. Все тщательно перемешать.

4. Из теста сформовать сырники, обвалять их в оставшейся муке и обжарить с двух сторон в разогретом топленом масле.

5. Готовые сырники подать на стол со сметаной.

Сырники с картофелем

Творог ...................................... 120 г

Картофель .................................. 1 шт.

Мука ........................................ 25 г

Яйцо ........................................ 1 шт.

Топленое масло .............................. 50 г

Сметана ..................................... 100 г

Соль .................................... по вкусу

1. Картофель вымыть, отварить в мундире, остудить, очистить и пропустить через мясорубку.

2. Полученное картофельное пюре соединить с творогом, добавить яйцо, соль и 15 г муки. Все тщательно перемешать и снова пропустить через мясорубку.

3. Из приготовленного теста сформовать сырники, обвалять их в оставшейся муке и обжарить с обеих сторон в разогретом топленом масле.

4. Сырники подать на стол со сметаной.

Сырники ванильные

Творог ...................................... 140 г

Мука ........................................ 25 г

Яйцо ........................................ 1 шт.

Сахар ........................................ 15 г

Топленое масло .............................. 50 г

Ванилин ....................................... 1 г

Сметана ..................................... 100 г

Сахарная пудра .............................. 10 г

Соль .................................... по вкусу

1. Творог протереть через сито, соединить с яйцом, всыпать сахар, соль, ванилин и половину указанного количества муки, тщательно перемешать.

2. Из полученного теста сформовать лепешки толщиной 1–1,5 см, обвалять их в оставшейся муке и обжарить с обеих сторон в разогретом топленом масле.

3. Готовые сырники посыпать сахарной пудрой и подать на стол со сметаной.

Сырники с зеленью

Творог ...................................... 200 г

Пшеничная мука ........................... 4 ст. л.

Куриные яйца ............................... 2 шт.

Мелкорубленая пряная зелень укропа и петрушки ........................ 2 ст. л.

Растительное масло ........................ 100 мл

Соль и молотый черный перец ............ по вкусу

1. Творог перемешать с мелкорубленой пряной зеленью и яичными желтками. Тщательно вымешать, посолить и поперчить.

2. В отдельной посуде взбить яичные белки и осторожно соединить с творожной массой.

3. В широкой сковороде разогреть растительное масло и выложить в него порциями творожную массу, отмеряя их столовой ложкой.

4. Когда сырники подрумянятся с одной стороны, перевернуть их на другую. При этом нужно добавить в сковороду еще немного масла.

5. К готовым сырникам подать сметану, салат из свежей зелени и рыбную икру.

Сырники молочные в сметанном соусе

Творог ...................................... 500 г

Молоко ................................... 250 мл

Мука ........................................ 50 г

Яйца ........................................ 4 шт.

Растительное масло ........................ 2 ст. л.

Сметана ..................................... 100г

Соль и сахар ............................ по вкусу

1. Молоко вскипятить и, не остужая, залить им творог. Оставить на 10–15 мин.

2. По истечении указанного времени добавить яйца, сахар, соль и постепенно, при непрерывном помешивании, всыпать муку.

3. Приготовленное тесто выдерживать 30 мин в теплом месте.

4. Из теста сформовать лепешки толщиной не более 1,5 см, выложить их на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить до образования румяной корочки с двух сторон.

5. Сырники переложить в кастрюлю, залить сметаной, смешанной с сахаром, и тушить 3–5 мин.

6. Готовые сырники выложить на блюдо и горячими подать на стол.

Картофельно-творожные оладьи

Картофель .................................. 0,5 кг

Творог ...................................... 200 г

Куриные яйца ............................... 2 шт.

Сахарный песок ........................... 2 ст. л.

Изюм ....................................... 100 г

Ром ....................................... 2 ст. л.

Растительное масло .................... для жарки

1. Картофель очистить, вымыть и отварить, после чего размять в горячем виде до состояния пюре.

2. Изюм перебрать, вымыть и откинуть на сито.

3. В готовое картофельное пюре добавить сырые яйца, творог, сахарный песок, изюм и ром. Все ингредиенты тщательно перемешать.

4. Из готового теста сформовать оладьи и обжарить их на растительном масле с двух сторон.

Запеканка из творога и яблок

Сливочное масло ............................ 100 г

Сахарный песок ............................. 200 г

Куриные яйца ............................... 4 шт.

Нежирный творог ........................... 600 г

Манная крупа ............................. 4 ст. л.

Яблоки кисло-сладких сортов .............. 0,75 кг

Взбитые сливки, йогурт или сметана ......... 100 г

1. Творог растереть со 150 г сахара и, продолжая растирать, добавить понемногу сливочное масло и яичные желтки.

2. Когда творожная масса приобретет однородную консистенцию, добавить манную крупу и еще раз тщательно все перемешать.

3. В отдельной посуде взбить яичные белки и осторожно ввести в творожную массу.

4. Яблоки вымыть, удалить сердцевину и разрезать каждое на 8 частей.

5. Подготовленный фрукты выложить рядами в смазанную маслом форму для запекания и посыпать оставшимся сахаром.

6. Поверх яблок выложить творожную массу, разровнять поверхность мокрой ложкой и поставить в предварительно нагретую духовку (200° С) на 20–25 мин.

7. Готовую запеканку подать на стол со взбитыми сливками, йогуртом или сметаной.

Запеканка из творога и белого хлеба

Черствые булочки ........................... 4 шт.

Распаренный изюм ........................... 50 г

Творог ...................................... 200 г

Куриные яйца ............................... 2 шт.

Жирное молоко или сливки ................ 375 мл

Сахарный песок ........................... 4 ст. л.

Сливочное масло .......................... 2 ст. л.

Жир ...................................... 1 ст. л.

1. Черствые булочки нарезать ломтиками и положить в один слой в смазанную жиром форму для запекания.

2. Творог размять, перемешать с изюмом. Затем отделить примерно половину и положить в форму на слой булочек. Затем снова положить слой булочек и поверх него слой творога. Последним должен быть третий слой булочек.