Хочу быть мамой, и папой тоже - Лена Яковлевна Фейгин
Наталья, будучи обладательницей Логико-Зрительного интеллекта, достаточно быстро осознала, что произошло, но не могла перестать проживать потерю ребенка как еще одну неудавшуюся попытку. А потому плакала (как казалось Алексею, без причины). Алексей, в свою очередь, был доминантно Аналитико-Абстрактным человеком и поэтому горевал внутри себя. Его депрессивное состояние выражалось через нежелание на эту тему говорить, а Абстрактный интеллект толкал его искать духовные ответы.
Оба переживали потерю тех отношений, которые сближали их все эти годы. Они отчаянно хотели быть вместе, но не понимали, как это сделать. Казалось, отношения утрачены навсегда. Наташа думала, что Алексей не переживает потерю этой беременности, так как внешне он был угрюмым и не разговаривал с ней, а когда она начинала плакать, уходил в другую комнату или вовсе из дома. Алексей же считал, что Наталья чрезмерно эмоциональна – слезами горю не поможешь, надо искать бога и двигаться дальше.
В семейной терапии Наташа и Алексей узнали об истинных чувствах друг друга и смогли научиться поддерживать друг друга так, как это было необходимо каждому из них. В результате они вернулись в репродуктивную терапию, и следующая попытка стала для них успешной. В процессе они смогли выстроить доверительные отношения с глубоким пониманием того, что их реакции и ожидания поддержки отличаются.
Глава 6
Восстанавливаем отношения в паре
Инструмент 1
И вы, и ваш супруг/партнер должны написать письмо потерянному ребенку. Это возможность прожить утрату и поделиться чувствами с вашим партнером и/или с теми, кто вас поддерживает, и узнать, что чувствуют они. Когда мы пишем письма, то выносим в физическое поле внутренние, эмоциональные ощущения. Так проще расстаться с потерей, прожить это состояние, чтобы двигаться вперед.
Некоторые пары символически сжигают письма после прочтения с психологом/психотерапевтом или друг с другом, чтобы потом развеять пепел в выбранном месте. Такое символическое прощание действует очень благотворно и помогает освободиться от бремени утраты. После него начинается новый виток жизни, и появляются новые надежды.
Инструмент 2
Пройдя вместе с супругом/партнером тестирование по типологии Psy-to-nomics, поделитесь друг с другом тем, какие интеллекты задействует ваш процесс горевания. Это необходимо для того, чтобы вы могли поддерживать друг друга именно так, как это необходимо каждому из вас. В некоторых случаях этот шаг легче осуществлять вместе с психологом, иногда достаточно просто поговорить вдвоем – все зависит от того, в каком состоянии находятся ваши отношения и насколько вам комфортно разговаривать друг с другом.
По окончании процесса горевания в отношениях все равно остается некий надрыв, как бы партнеры ни поддерживали друг друга. Кроме того, в семьях, где уже долгое время идет работа над тем, чтобы стать родителями, изначальное желание совместного ребенка, теплые и романтические отношения нивелируются состоянием изнурительной борьбы: медицинские термины звучат чаще, чем слова любви. В результате супруги отдаляются друг от друга, а это чревато потерей отношений. Партнерам важно вспомнить о том, почему они изначально выбрали друг друга, заново познакомиться, вернуть в отношения теплоту и заботу, чуткость друг к другу. Необходимо сместить фокус внимания с репродуктивного вопроса на сами отношения. Тогда появятся силы для того, чтобы сделать новую попытку завести ребенка – в сплоченности, обоюдной поддержке и любви.
Для этих целей хорошо помогает следующее задание, которое я использую в семейной терапии. Ниже приведен список вопросов, ответы на которые нужно написать каждому партнеру по отдельности. Затем паре необходимо выбрать время, когда ничто не отвлечет их от беседы друг с другом, обменяться листами с ответами и обсудить их.
Это задание – начало важного разговора между партнерами. Оно поможет определить уровень доверия в отношениях, а также нащупать проблемные точки, требующие дополнительной работы. Стоит провести эту работу в процессе терапии у психолога. Поддержка специалиста поможет сразу разрешить все возникшие конфликты и наладить отношения в паре.
Вы также можете пройти вместе с партнером данный опросник онлайн. Для этого отсканируйте QR-код и приступите к заполнению анкеты.
Уровень сплоченности семьи помогут выявить ответы на следующие вопросы:
1. Эмоциональная связь
• Обращаетесь ли вы за помощью друг к другу?
________________________________
• Чувствуете ли вы себя близкими людьми?
________________________________
• Важно ли для вас чувство единства?
________________________________
2. Семейные границы
• Предпочитаете ли вы общество друзей обществу друг друга?
________________________________
• Близки ли вы с посторонними в большей степени, нежели друг с другом?
________________________________
• Бываете ли вы рады нежданным гостям у себя дома (другим членам семьи)?
________________________________
3. Принятие решений
• Советуетесь ли вы друг с другом по поводу принятия решений?
________________________________
• Существует ли способ повлиять на уже принятые решения?
________________________________
4. Время
• Любите ли вы проводить время вместе?
________________________________
• Трудно ли вам долгое время находиться вместе?
________________________________
5. Друзья
• Есть ли у вас близкие друзья (помимо вашего партнера)?
________________________________
• Как вы относитесь к друзьям вашего партнера(ши)?
________________________________
6. Интересы и отдых
• Часто ли вы собираетесь вместе с вашими семьями?
________________________________
• Планируете ли вы совместные мероприятия, приносящие удовольствие всем участникам?
________________________________
Чтобы определить уровень гибкости семьи, бывает полезно обсудить следующие темы.
1. Лидерство
• Может ли каждый из вас быть лидером?
________________________________
• Кто лидер в вашей семье?
________________________________
• Как вы принимаете решения по важным для семьи вопросам?
________________________________
2. Контроль
• Учитывается ли мнение детей при принятии семейных решений?
________________________________
• Принимаются ли семейные решения только родителями?
________________________________
3. Дисциплина
• Выбирают ли дети самостоятельно форму поведения?
________________________________
• Обсуждаете ли вы вместе с детьми форму наказания?
________________________________
4. Роли
• Как устроен в семье способ выполнения повседневных дел?
________________________________
• Могут ли домашние обязанности переходить от одного члена семьи к другому?
________________________________
• Существует ли в семье четкая система прав и обязанностей?
________________________________
5. Правила
• Какие правила существуют в вашей семье?
________________________________
________________________________
________________________________
________________________________
• Подвержены ли эти правила изменениям под воздействием обстоятельств?
________________________________
Ниже прописан негативный цикл взаимодействия в паре. (Читать столбик жены вниз и дальше столбик мужа снизу вверх.)
Этот пример иллюстрирует, что часто мы считываем лишь внешние параметры, которые не всегда правильно отражают картину вещей. Чтобы выйти из этого замкнутого круга, нужно просто узнать друг друга заново. В этом поможет следующее упражнение.
