Гейл Прайор - Растим малыша от 0 до 2 лет
Выждите день, два или три, а затем сократите количество детского питания еще на такую же порцию. Выработка грудного молока у вас уже повысится, особенно если вы увеличите частоту кормлений. Важна не продолжительность кормления, а частота. Устройте ребенку несколько дополнительных кормлений в течение суток. (Дополнительное ночное кормление компенсируйте коротким сном в течение дня, если это вам удастся.)
Через неделю запишите, сколько детского питания получает ребенок. Вы поймете, насколько эта цифра отличается от начальной. В зависимости от того, сколько детского питания ребенок получал вначале, за две-три недели вы сможете вернуть его исключительно к кормлению грудью. Вы поймете, что можете доверять собственному организму, который способен выработать столько молока, сколько нужно ребенку. В переходный период ваш малыш не будет страдать от голода и не будет скучать по бутылочке, когда она исчезнет навсегда.
В период восстановления выработки молока молодых матерей тревожит только одно – периоды бурного роста. Когда у ребенка неожиданно пробуждается волчий аппетит, мать отчаивается и начинает думать, что у нее недостаточно молока. Сохраняйте спокойствие! Помните, что возрастание потребностей у ребенка случается периодически. Это связано с ростом. Такое случается и с детьми, которых кормят молочными смесями, но это не так заметно и воспринимается иначе. Мы не говорим: «Ой, ребенок опять голодный!» В такой ситуации мы даже радуемся: «У малыша такой хороший аппетит!» Так что не волнуйтесь и подумайте о себе.
...Помните: чем больше отдыхает мать, тем спокойнее ее ребенок. Отдыхайте, чаще кормите малыша, и выработка молока восстановится и даже возрастет.
Иногда ребенок, который привык к бутылочке, не очень радуется возвращению к груди, пока выработка молока еще невелика. Он недолго сосет, потом начинает кричать и капризничать. Постарайтесь выдавить несколько капель молока, чтобы ребенок почувствовал его вкус сразу же. Как только он начнет сосать грудь, вы сможете его успокоить. Покачайте его, похлопайте по спинке, поговорите с ним или спойте песенку.
Если малыш почти полностью отвык от груди, но вам все же хочется продолжить кормление грудью, воспользуйтесь специальным устройством. Оно ускоряет процесс восстановления лактации и выработки молока. В продаже есть несколько подобных устройств. В нем есть емкость для молочной смеси – маленькая бутылочка или пластиковый мешочек. Эту емкость мать вешает на шею. От нее отходит тон кая трубочка, которая подводится к груди. Таким образом, ребенок берет в рот и сосок, и эту трубочку. В некоторых устройствах молочная смесь течет под действием силы тяжести. В других молоко течет только тогда, когда ребенок активно сосет. Вторая разновидность предпочтительнее, поскольку более активно стимулирует выработку молока даже во время кормления молочной смесью. Такое устройство можно приобрести у сертифицированных консультантов по лактации, которые научат вас им пользоваться. Можно заказать устройство в «Лиге молока».
Если ваш ребенок еще мал, приложите усилия к тому, чтобы восстановить выработку молока. Кормить ребенка долго приятно и удобно. Это особенно важно, если в вашей семье есть случаи аллергии. Кроме того, грудное молоко очень важно для детей, которых возят в ясли или в дом к няне, где они могут простудиться.
Перемены между четвертым и шестым месяцами
Пятимесячный ребенок обычно спит два раза в день. Ночью он может спать и 10 часов. Поэтому дневные кормления становятся чаще (из этого правила есть временные исключения, о которых мы поговорим чуть позже). Ребенок учится общаться. Теперь он показывает свою готовность к кормлению не плачем, а хныканьем или другими звуками. Он отлично понимает разницу между матерью одетой и матерью раздетой. Он спокойно лежит в ваших руках, пока вы высвобождаете грудь. Но если в ответ на хныканье вы возьмете ребенка на руки, а потом положите обратно, не накормив, готовьтесь к взрыву возмущения! Этот возраст является пиком цикла кормления. Скоро ваш ребенок начнет получать пищу из других источников. А сейчас он все еще быстро растет, вес его вырос в два раза. Каждый день он получает от вас 850–950 миллилитров молока. Это вы почувствуете по собственному возросшему аппетиту и чувству жажды. Вы заметите, что вся физическая энергия уходит на выработку молока.
Хотя вы чувствуете себя полной сил и много отдыхаете, любая дополнительная физическая нагрузка, например, занятия спортом или аэробикой, дается вам нелегко. Почувствовав себя в подобном состоянии, сократите нагрузку и наращивайте ее постепенно в течение нескольких недель. Вы станете более выносливой, когда ребенку исполнится семь или восемь месяцев.
Ребенок в возрасте пяти-шести месяцев реагирует на приближение груди характерным жестом. Он поднимает ручки и сжимает кулачки. Во время кормления малыш обнимает мать, обхватывая грудь. Иногда ребенок вцепляется в одежду матери. Такой жест позволяет младенцу уверенно чувствовать себя у груди, даже если матери приходится отвечать по телефону или что-то делать свободной рукой. Тот же жест можно заметить у детей того же возраста, которых кормят из бутылочки. Они поднимают сжатые кулачки к головке, пока сосут бутылочку. Но в этом случае физический смысл инстинктивного жеста утерян.
Примерно в пять месяцев ребенок неожиданно становится весьма энергичен у груди. Он насыщается очень быстро и просится играть. Вы не можете поверить, что он получил все молоко за такой короткий срок. Но ребенок сосет так сильно, а молоко течет так хорошо, что он вполне может насытиться за 5 минут, а то и быстрее. Не считайте такую скорость признаком того, что ребенок теряет интерес к груди. Она остается основным источником питания и важным элементом эмоциональной жизни малыша.
Изменение режима сна
Период с пяти до шести месяцев – очень напряженное время в жизни младенца. Ребенок начинает ползать, изучать окружающий мир, играть с предметами. Каждый его день полон открытий. В результате дневные кормления часто прерываются – малыш находит что-то более интересное, особенно если рядом находятся дети старшего возраста. Из-за этого детей такого возраста приходится чаще кормить по ночам. Только ночью ребенок может полностью расслабиться и сосредоточиться на близости с матерью.
В течение недели и даже нескольких недель ночные кормления становятся более продолжительными и более частыми, чем раньше. Если вы вступили в такой период, запаситесь терпением. Скоро ребенок станет чуть старше и сможет сочетать открытия удивительного дня с нормальным кормлением. И тогда он будет спать по ночам, не будя вас каждый час. Один консультант по лактации указывает на то, что учащение ночных кормлений – это сигнал того, что ребенок переживает важный момент развития. Последите за ним. Скорее всего, в течение недели или двух вы заметите, что малыш начнет делать что-то такое, чего не делал раньше: ползать, сидеть или даже стоять. Когда новый навык усвоен, кормление вновь возвращается к нормальному графику.
Прикорм
Когда ребенку исполняется пол года, он уже готов к густой пище. У него появляются первые зубки, а вместе с ними и желание тянуть все в рот (конечно, это может отмечаться и раньше). Подобное поведение – способ, с помощью которого ребенок познает мир. Жевание успокаивает десны, учит отличать съедобное от несъедобного. К пяти-шести месяцам младенец может складывать большой и указательный пальцы и держать кусочек хлеба. Он умеет ползать.
Если взрослые сидят на полу и едят руками, как это делали наши предки, то ребенок вполне может к ним присоединиться. В первобытных обществах взрослые – и мужчины, и женщины – часто делились едой с ползающими детьми. Мягкую пищу намазывали на палец и протягивали малышу, твердую слегка пережевывали и отправляли ребенку прямо в рот. Подобная практика для нас неприемлема, но для мира, где не существует детского питания – и ложек! – совершенно нормальна.
В настоящее время педиатры всех стран сходятся во мнении, что продукты прикорма необходимо начинать вводить ребенку в период с четырех до шести месяцев. Желудочно-кишечный тракт младенца к этому возрасту окончательно созревает и готов к восприятию густой пищи, к четырем месяцам угасает «рефлекс выталкивания», что позволяет ребенку спокойно есть пищу с ложки. Первым продуктом прикорма может стать овощное пюре или каша, к шести месяцам в рацион ребенка уже можно вводить мясные продукты и творог. Посоветуйтесь со своим педиатром о правилах и последовательности введения новых продуктов.
Пробуем пить из чашки
Ребенок в возрасте пяти-шести месяцев может пить воду и соки из чашки, хотя некоторые дети категорически отказываются от этого. К девяти-десяти месяцам дети могут держать чашку самостоятельно. После этого им больше нравится пить из нее. Дайте малышу чашку с крышкой и поильником, налейте в нее только воду. Можно дать чашку без крышки, когда ребенок купается, чтобы он научился с ней обращаться.
