Геннадий Старшенбаум - Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс

Психастеника с его страхом ответственности нельзя ставить в условия конкуренции, очень осторожно поручать дела, где он будет отвечать за других. Ему больше подходит роль старательного исполнителя. Гипертим настораживает осторожного психастеника прежде всего своей неупорядоченностью и авантюризмом, хотя и привлекает тем, что охотно берет на себя ответственность. Повышенная требовательность психастеника мешает ему сотрудничать с циклотимом в фазе спада, зато за беспомощного лабильного он может взять на себя и официальную ответственность. Гиперсоциальность роднит психастеника с сенситивом, однако в критической ситуации они, к сожалению, начинают заражать друг друга паническим настроением. С людьми своего типа психастеник любит порассуждать, но сотрудничество затруднено из-за обоюдной нерешительности и тревожной мнительности, которые приводят к тому, что незначительное препятствие вырастает в общую проблему. Шизоид хорошо дополняет ортодоксального психастеника своими неожиданными идеями, но их отношения остаются формальными, чисто деловыми.

Трудолюбие и склонность к правдоискательству может объединить психастеника с параноидным, однако ранимому психастенику трудно переносить высокомерие и властность параноидного. С эпилептоидом быстро возникает конфликт из-за того, что оба неукоснительно придерживаются каждый своего стереотипа, порядка в делах. Истероид подкупает сухого, рационального психастеника своей живостью, активностью. Психастенику в этой паре выпадает вся черная, незаметная работа. Психастеник иногда упрекает партнера в эгоизме, но благородно несет свой крест дальше. Ленивый неустойчивый раздражает трудолюбивого психастеника, но неуверенность не позволяет психастенику заставить неустойчивого работать, так что единственный выход психастеник видит в том, чтобы сделать работу за неустойчивого. Нормативность конформного вполне устраивает гиперсоциального психастеника, но из-за недостатка инициативы им обоим нужен лидер или, по крайней мере, четкие инструкции.

Консультирование должно проводиться с учетом проблем, связанных с контролем, подчинением, интеллектуализацией, рационализацией и изоляцией аффекта. Приходится считаться со склонностью психастеников навязывать собственный план обследования и лечения. Нужно терпеливо выслушивать клиента, уважать его стремление к самостоятельности, занимать неконфликтную, гибкую, доброжелательную позицию, заменять моральную модель психологической. Не следует опережать возможности клиента в установлении близких эмоциональных отношений, это может привести к прекращению работы.

После включения у клиента эмоциональной реакции (любой модальности) обычно вскрывается страх неудачи и морального осуждения, и затем – страх отвержения, замаскированный преувеличенной сознательной потребностью в независимости. Далее происходит отреагирование клиентом этих страхов и разделение их консультантом.

Стоит обучить клиента навыкам релаксации, используя в качестве мотивации полезность этого метода для улучшения работоспособности и самочувствия. Надо подчеркнуть клиенту то положительное, что содержится в его мучительной самокритике (высокая требовательность к себе). В то же время ему полезно отказаться от идеи, что есть правильные и неправильные способы что-то делать, и что ошибка означает катастрофу.

Следует показать, что «абсолютные» стандарты очень редко совпадают, каждый человек имеет право жить по своему вкусу. Терпимое отношение и принятие точки зрения других людей выгоднее, чем постоянная требовательность, которая как раз и приводит к разрушению отношений и одиночеству. Некоторые особенности партнеров, которые клиент расценивает как недостатки, – разумная цена, которую можно заплатить, чтобы достичь близости и сохранить хорошие отношения.

Необходимо помочь клиенту признать право на ошибку. Добейтесь, чтобы он намеренно совершал по ошибке в день. Пусть ограничит время работы (не более 8 часов в день и не тогда, когда есть время для детей). Помогите ему снять с себя лишнюю ответственность, в том числе за относительно долгий период консультирования. Научите принимать безусловные положительные подкрепления.

Поскольку психастеники ценят точность, вникают в детали, не следует жалеть времени на систематизированные рациональные объяснения. Следует постоянно напоминать о необходимости как можно интенсивнее взаимодействовать с окружающей жизнью. Полезно поощрять живое фантазирование, развивать образное, эмоциональное начало с помощью приемов арт-терапии.

Нередко создает себе парадоксальную ситуацию: он стремится ограничить круг общения, но не может обеспечить необходимый в малой группе неформальный контакт. Разрешить это противоречие можно, лишь поручив шизоиду делать свое дело в одиночку. Шизоида одинаково утомляют и болтливый гипертим, и чувствительные циклотим, лабильный и сенситив. Ему легче переносить замкнутого психастеника, а интеллектуальное общение с шизоидом, увлеченным той же идеей, доставляет ему высшее наслаждение, уступающее лишь общению с компьютером. Тяжеловесная аффективность параноидного и эпилептоида подавляют шизоида, зато обманчивый блеск истероида может его вполне устроить. Бездуховность неустойчивого, равно как и догматизм конформного не находят отклика в богатой, творческой натуре шизоида.

Клиенты обычно обращаются с жалобами на снижение трудоспособности, упадок сил. Это означает для них опасность ослабить контроль за своими аутистическими границами, которые может теперь прорвать Другой – в том числе консультант, если обнаружит брешь в линии самообороны. Необходимо позволить клиенту самому контролировать дистанцию, чтобы уменьшить его тревогу поглощения Другим или растворения в Другом. Поспешные интерпретации профессионала служат для клиента сигналом к бегству.

Основные правила:

• Не принуждать, не заманивать и не обманывать, чтобы помочь клиенту стать более открытым.

• Стараться понять субъективное значение поведения клиента и его психические процессы.

• Использовать мимику и жесты, а также речь, показывая, что аффект клиента существует и воспринимается консультантом как важный.

• Проявлять интерес к внутриличностному и межличностному миру клиента, эмпатически вовлекаться в его переживания и давать знать об этом через подстройку, расспрос и терпение.

• Не скрывать своего недовольства пассивным поведением клиента.

• Помочь клиенту быть таким же внимательным к своим чувствам и потребностям, как к потребностям других.

Консультирование должно быть направлено на установление реалистических отношений с окружающим миром, на развитие чувства идентичности, отказ от потребности в симбиотических отношениях и от пассивных ожиданий найти всезнающий и всемогущий объект. Клиент на этом пути нуждается в теплом и бережном отношении консультанта. Не рассчитывая на взаимность, проявляйте к такому клиенту спокойный и благожелательный интерес. С пониманием отнеситесь к его страху перед сближением и попытайтесь найти причины его эксцентричного поведения.

Необходимо помочь клиенту:

• осознавать свои желания в соответствии со своими мнениями, убеждениями, мотивацией;

• осознавать свои эмоции, как негативные, так и позитивные, и открывать их в диалоге;

• почувствовать возможность установления отношений, в которых не отторгается его истинное Я и не отвергается он сам;

• начать проявлять интерес к чувствам других и их отношению к клиенту;

• преодолеть те фрустрирующие ограничения, которые всегда возникают при его связях с другим человеком.

Часто вступает в борьбу за лидерство с гипертимом, эпилептоидом, истероидом и своим типом – параноидным. Зато неустойчивый и конформный охотно подчиняются ему. Чувствительных лабильного и сенситива слишком ранит грубость параноидного, хотя они признают его лидерство и при достаточной лояльности параноидного готовы выполнять его волю. Психастеник уважает параноидного за его целеустремленность и трудолюбие, но боится его напора и не разделяет его нереалистического оптимизма. Параноидному редко удается заразить своими идеями скептически мыслящего шизоида, зато со своим типом может легко возникнуть союз на базе общего дела – однако лишь при условии четкого разделения на ведущего и ведомого.

Поведение консультанта включает уважительное и подчеркнуто профессиональное отношение к клиенту, открытость, постоянство, акцент на реальности, поддержку конструктивных сторон личности, исключает юмор в общении и попытки интерпретировать личностные защиты. Необходимо:

• Создать безопасную и надежную обстановку, ровную, без сюрпризов атмосферу; предоставить достаточно времени для формирования доверия.