Kniga-Online.club
» » » » В жизнь без паники - Анастасия Якимуш

В жизнь без паники - Анастасия Якимуш

Читать бесплатно В жизнь без паники - Анастасия Якимуш. Жанр: Юмористическая проза год 2004. Так же читаем полные версии (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте kniga-online.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Назад 1 2 3 4 Вперед
Перейти на страницу:
мне очень нелегко. Я вообще больше по «полежать, пусть само все рассосётся».

А тут вкалывать пришлось и усилия прикладывать.

Однако, как и было задумано с самого начала, через некоторое время я заметила результат.

В моем случае это было укрепление границ, пробуждение интереса к себе и собственной жизни и переход на осознанное существование.

Высунув голову из кустов и расправив плечи, я огляделась.

Батюшки, как прекрасен этот мир!

С упорством, достойным «тех самых свидетелей», я принялась агитировать всех родных посетить психолога.

«Можно и не моего, нет-нет, я не настаиваю».

Мама перестала принимать от меня звонки, муж прятался за ноутбуком, скрестив пальцы, разбрызгивая вокруг коньяк и тихо бормоча «Изыди! »

Однажды Юлия сообщила, что продолжать терапию по скайпу мы не можем. Пора переходить к телесной терапии. Знаю. ли я, что такое телеска? Я уверенно махнула головой и лучезарно улыбнулась. Моя открытая улыбка напряженного человека не убедила психолога в моей осведомленности. Поэтому при личной встрече Юлия подробно рассказала, что ждет меня через пять минут: какие манипуляции со мной будут проводиться, кто будет находиться в комнате, как мне стоит реагировать на разные действия и как лучше дышать, чтобы получить от процедуры максимальный эффект.

Мне был предложен плед и показано, где я могу расположиться.

Закрыв глаза, я судорожно сглотнула и попыталась вспомнить, сообщила ли я мужу адрес своего местоположения. Меня и перед первой скайп-сессией напрягало, что психолог находится в частном секторе. На деле это оказался оборудованный центр психологии, но мое лежащее на полу тельце уже готово было рвануть к двери и бежать без оглядки обратно в объятья панических атак и тревожного синдрома.

Секунды тянулись неимоверно долго, цепляясь друг за друга. Я отчаянно прислушивалась, ловя каждый шорох. Кто знает этих психологов, сейчас как приведет сюда какого-нибудь маньяка, а я даже с детьми не удосужилась попрощаться.

Прикинув все «за» и «против», я решила, что уж лучше маньяк под присмотром психолога, чем панические атаки дома в одиночестве.

Когда Юлия стала работать с телом, меня осенило: «Мне же стоп-слово не сказали!»

Минут через пять мне удалось расслабиться и погрузиться в приходящие образы.

После первого сеанса даже разочарование некоторое осталось, ведь никакого подвоха не оказалось, со мной просто провели легкие манипуляции и отпустили домой.

Заперевшись в ванной, я перечитала инструкцию. Из нее следовало, что после проведенных манипуляций на меня могут напасть такие неприятности, как икота, зевота, чихание, насморк, кашель, сонливость, болтливость, потливость, кишечные расстройства и другие не особо приятные симптомы.

Я прислушалась к телу. Оно молча подвело меня к зеркалу и покрутило пальцем у виска. Дабы не усугублять свои психические особенности, я отошла от волшебного стекла. «Для первого раза пойдет» – решила я. Естественно, не уточняя, что именно пойдет и в каком направлении.

Между сеансами телесной терапии проскальзывали сеансы традиционной психологии. Со мной общались, просили что-то вытащить из прошлого и задавали много вопросов.

Как натура сильно творческая, я всегда оставалась от подобных встреч под впечатлением.

Терапия есть терапия. Никогда не знаешь, каким боком тебе выйдет очередной визит к психологу: то ли спать будешь сутками напролёт, то ли на родных бросаться, то ли плакать в уголке, дожёвывая фотографии из прошлого.

Не могу сказать, что работа с собственной головой давалась мне легко и безболезненно. После некоторых сеансов я была полна сил и вдохновения, мне хотелось порхать и тушить конями избы.

После других сеансов я была похожа на зайца из рекламы, который опрометчиво присоединил к своей спине (хотя, мне кажется, в моем случае, к заднице) некачественную батарейку.

Иногда мне казалось, что я уже абсолютно здорова и не нуждаюсь в дальнейших сеансах. Мне чудилось, что меня могут разводить на деньги. Я начинала саботировать и пропускать назначенные встречи.

После таких срывов я скатывалась, словно в овраг. Шаг вперед и три назад. Я давала себе слово не пропускать сеансы. И пропускала снова из-за болезни или срочных дел.

Это было дико тяжело. Я начинала анализировать происходящее и запутывалась еще больше. Мне было стыдно и радостно видеть своего психолога после очередного длительного перерыва. Я вдохновлялась и готова была снова погружаться в терапию.

Позже я поняла, что это своеобразные качели, которые неизменно сопровождают любую работу с сознанием и подсознанием.

Муж долго приглядывался и принюхивался к обновленной жене. Ему не нравились перемены, происходящие со мной. Шутка ли, жена стала требовать соблюдения личных границ и решила всерьез заняться самореализацией.

После всех принюхиваний, муж все-таки решил, что апгрейд ему больше нравится, чем не нравится. Жена версия 2.0 как минимум более интересная и непредсказуемая, а как максимум, совсем не похожа на того человека, который когда-то согласился в ЗАГСе стать верной опорой и гордым носителем необычной фамилии.

Это некоторая смена обстановки с собственной женой. Вроде и жена, но уже не та. Не измена, но почти другая женщина в собственной постели. Еще и волосы перекрасила под общее закатывание глаз.

Первые пару месяцев моей усердной работы над собой муж недовольно ворчал «Ты от своего психолога бешеная возвращаешься! Почему я должен платить за это деньги?»

Мой молящий взгляд и загребущие ручки убеждали его оплатить следующий сеанс.

Спустя некоторое время муж привык и почти смирился, изредка выражая свое недовольство с помощью громкого ворчания.

Я избавилась от панических атак, получив бонусом несколько приятных побочек типа умения говорить «Нет», желания брать на себя ответственность и перехода на активный режим жизни.

Недавно я писала, как через стриптиз попала в писатели, а сегодняшняя история получилась о том, как через панические атаки я пришла к счастливой жизни.

Удивительный я все-таки человек, не идется мне прямо, все время нахожу потаенные тропинки, ведущие к желанной цели.

Назад 1 2 3 4 Вперед
Перейти на страницу:

Анастасия Якимуш читать все книги автора по порядку

Анастасия Якимуш - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки kniga-online.club.


В жизнь без паники отзывы

Отзывы читателей о книге В жизнь без паники, автор: Анастасия Якимуш. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор kniga-online.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*