Александр Полеев - Вся правда о женском оргазме
Золотой ключик
Оргазменное пятно нужно не только развить, расширить и укрепить. Важный момент, как я говорил выше, — подобрать к нему ключик, то есть определить и хорошенько запомнить три параметра:
♦ какие именно движения вибратора нужны вам для достижения максимального возбуждения и разрядки;
♦ в каком положении должны находиться вы сами;
♦ как вам нужно в этом положении двигаться.
Движения вибратора (а в последующем — члена) в огромной степени индивидуальны. Одним женщинам нужны быстрые движения вперед-назад и сильное прижатие вибратора к верхней стенке «половой трубки». Другим наибольшее наслаждение доставляют медленные движения с глубоким введением; в таких случаях точка G активируется не за счет прямого к ней прикосновения, а за счет растяжения стенок «половой трубки». Третьим движения необходимы совершенно минимальные, но вот прижатие вибратора к точке G — очень сильное, как будто вы просто «давите» на эту точку. Четвертым… в общем, вы меня понимаете.
Положение тела варьирует в огромных пределах: от высоко поднятых ног до полной распластанности по простыне, от высокого поднятия таза до вдавливания его в постель. Это положение вам нужно определить и крепко-накрепко запомнить! Движения вашего таза могут варьироваться от самых сильных и активных до полной неподвижности, от движений вперед-назад (мужчины в таких случаях говорят: «Она сама насаживается на член!») до круговых движений, как будто вы крутите хула-хуп.
Даже опытным мужчинам, тонко чувствующим партнершу, в первой близости с новой для них женщиной не всегда легко определить, какие движения ей нужны. Как я уже говорил, только молодые, пылкие и неопытные любовники полагают, что брать женщину нужно как можно более глубоко и сильно, при этом наваливаясь на нее всем телом. На самом деле многим женщинам нужны и не глубокие, и не сильные движения члена. И позу ей нужно позволить принять удобную именно для нее. Опытные мужчины всегда спрашивают у партнерши: «Как тебе, милая, лучше, удобнее?» — и дают ей некоторую свободу выбора.
Исследования сексуально активных мужчин с помощью так называемых вживленных чипов (чипы-датчики вживляются под лопатку добровольца на год и более и 24 часа в сутки подают на приемное устройство — а оно передает в компьютер — сигналы о движениях его тела) показывают, что половой акт с новой партнершей длится в 2–2,5 раза дольше, чем с партнершей привычной, и движения мужчины при этом медленнее и менее интенсивны. Сами исследуемые мужчины сообщают, что дают новой партнерше «больше свободы» в выборе позы и характера движений и чутко следят за ее «запросами». У неопытных же мужчин есть свое, узкое и конкретное представление о том, как нужно брать женщину, и они навязывают ей свою форму, свой «модус» полового акта, который ей скорее всего и не подходит.
У каждой женщины, испытывающей разрядку в близости, есть свой оргазменный стиль — совокупность положения тела, движений и ритма, обеспечивающих ей разрядку. Вот поиск этого «стиля» вы и осуществляете в процессе упражнений с вибратором. Как я уже говорил, даже молодые девушки 16–18 лет, начинающие интимную жизнь в самых благоприятных для формирования разрядки условиях — на высоте многомесячной мастурбации и с любимым молодым человеком, — никогда не испытывают разрядку в первой, второй и третьей близости. Несмотря на то что и тело, и половые их органы переполнены желанием, а концентрация половых гормонов максимально высокая, разрядки не происходит. В первых своих половых актах они как раз и ищут ту позу, те движения тела и таза, которые впоследствии приведут их к «пику близости». Та четверть процента женщин — одна из 400! — кто испытывает влагалищную разрядку в первой же близости, обладают столь близко расположенной к входу точкой G и так развили эту зону ежедневной мастурбацией — как правило, они мастурбируют два-три раза в день, — что им и стиль искать не надо. Но на такое способны буквально единицы.
Работа на результат
Вам, уважаемые читательницы, конечно же, интересно, каковы первые признаки успеха вашего «самолечения», признаки, предшествующие наступлению разрядки. Руководствуясь своим опытом и опытом коллег, могу назвать три основных.
Во-первых, это появление гораздо более ярких ощущений при самомассаже пальцами или вибратором.
Во-вторых, вы испытываете выраженное напряжение всего тела, гипертонус, на мгновение «застываете» — это верный признак приближающегося оргазма, без нескольких секунд гипертонуса разрядки не бывает.
В-третьих, существенно изменяется характер влагалищной жидкости — она становится менее вязкой, более жидкой. Это «оргазменная эякуляция» — некий эквивалент мужского семяизвержения. Из отверстия мочеиспускательного канала в результате оргазмических судорог выделяется прозрачная жидкость, которая вырабатывается тканями этого канала. Только в результате мышечных судорог она и может попасть во влагалище.
И вот он состоялся — ваш первый влагалищный оргазм. Пусть без партнера, пусть с вибратором — но зато не поверхностный, клиторальный, а настоящий, когда сотрясаются не три мышцы вокруг клитора, а все тело, когда в глазах темно, а потом нет никаких сил даже до ванной дойти. Теперь вам неимоверно хочется испытать эту же разрядку с партнером — мужем, любовником, другом. Я вас прекрасно понимаю: несколько лет вы ждали оргазма, возможно, имитировали; некоторым из вас приходилось смущенно объяснять партнеру, что «вы вообще-то не кончаете, но было очень хорошо». Отныне же вам никому ничего не нужно будет объяснять: любой ваш сексуальный партнер с радостью увидит, услышит и почувствует, что вы «кончили».
Но не спешите в объятия мужчины: разрядку надо закрепить. Как я уже говорил, женский оргазм — феномен очень хрупкий. Наберитесь терпения: доведите себя до этого же состояния вибратором еще четыре-пять раз. Ваша задача — твердо понять, как должен двигаться вибратор, как должны двигаться вы сами и в каком положении вы должны двигаться. Помните, что многие женщины с отличной яркой разрядкой способны испытать ее только в одной строго определенной позе. Стоит им сдвинуться на пять сантиметров — и оргазма не случится. Несколько вечеров занятий с вибратором позволят вам освоиться в этом процессе.
Две трети из моих пациенток, практически самостоятельно излечившихся от оргазмической дисфункции (после однократного посещения, во время которого я изучил пациентку и дал подробные рекомендации), первую свою разрядку испытали именно с вибратором на 9–11-й день активации оргазменного пятна. Примерно о таких же результатах сообщают и российские врачи-сексологи, и зарубежные специалисты: Фрэнк Питман, Роберт Берч, Джудит Сейфер и другие. Особо одаренные 10 % довели себя до вагинальной разрядки уже на пятый-седьмой день второго этапа тренинга.
Возможные сложности
Некоторые сложности возникают у тех, у кого и точка G, и вся стенка «половой трубки» нечувствительны к вибратору. Такое случается примерно у каждой четвертой моей пациентки, что еще раз доказывает тонкость женской чувственности: собственные пальцы и пальцы мужчины (иногда довольно сильные!) порождают яркие ощущения, а вибратор — никакие или очень скромные. Однако у некоторых после двух-трех дней упражнений эта чувствительность появляется: вначале вибратор нейтрален или даже неприятен, а затем он дает прекрасное возбуждение. Так что не пугайтесь, если первый контакт с вибратором оставит вас равнодушной — это еще ни о чем не говорит, продолжайте упражнения.
Для кого-то ощущения от вибратора так и останутся «никакими», и в таких случаях активацию нужно продолжать пальцами или сделать для себя модель фаллоимитатора (дилдо) самостоятельно. Как правило, это нечто более мягкое, чем резина или латекс, — холщовый мешочек, наполненный иногда кашей, иногда какой-то другой субстанцией. У многих своих пациенток, которым пришлось смастерить свой собственный «инструмент» для активации, я наблюдал блестящие успехи в достижении разрядки. В начале моей практики, 30 с лишним лет назад, никаких вибраторов в России не было, и женщины изготавливали их из подручных средств. Некоторые достигали в этом небывалых высот, создавая «инструмент», подходящий именно им (иногда довольно сложный), и им доводя себя до влагалищной разрядки. Клиентки рассказывали мне, как после развода с мужем или расставания с любовником они, так и не начав оргазмировать, фаллоимитатором сложной конструкции формировали у себя разрядку и только после этого пускались в активные поиски нового мужа или любовника.
Честно говоря, и мне, и другим специалистам пока не совсем ясно, почему в сексуальной самотерапии большинство женщин достигает успехов очень быстро (иногда — фантастически быстро), а у других этот процесс затягивается на месяц, два и даже три. Безусловно, определенную роль здесь играет возраст и отсутствие лишнего веса — как я уже говорил, чем моложе женщина, тем легче ей преодолеть оргазмическую дисфункцию.
