Джеймс Нестор - Менталист. 175 способов расширить границы сознания

Бонус

Если вы пользуетесь старым компьютерным монитором (с катодно-лучевой трубкой), помашите перед ним ладонью. Вы увидите, как ваша рука перед экраном окажется пойманной психоделическим стробоскопическим эффектом. Это происходит потому, что катодно-лучевые мониторы работают так же, как кинопроекторы – посылают изображение на экран с частотой обновления около 60–90 Гц. Когда вы машете перед таким монитором открытой ладонью, она попадает во временное смещение – двигающаяся рука «стробирует» ваш взгляд на монитор, как кадры кинопленки. Поскольку частота отсчета движения вашей ладони не совпадает с частотой обновления монитора, рука перед монитором попадает во временное смещение. Вы создали свой собственный эффект «колеса телеги»!

Глоссолалия

Вечером 31 декабря 1899 года Агнес Озман попросила своего проповедника возложить на нее руку и наполнить ее Духом Святым. Когда он это сделал, она закашляла, залаяла, забормотала слова на языке, на котором никто раньше не говорил и которого никто раньше не слышал. Это был полностью ее собственный язык. Пример Озман оказался таким откровением, что вскоре уже тысячи людей говорили на своих собственных языках. Так, в Соединенных Штатах была основана церковь пятидесятников, христианская секта, члены которой практикуют древнее искусство глоссолалии , или «говорения на языках».

Глоссолалию практикуют не только христиане. Тысячелетиями язычники, шаманы, индуисты и другие «говорили на языках», чтобы испытать измененное состояние сознания.

Практика Для пятидесятников глоссолалия – простое дело: они просто «открывают свои души и позволяют Духу Святому говорить через себя». Попробуйте. Забудьте свой язык. Не думайте об осмыслении. Позвольте выразиться тому, что есть внутри вас. Начните бессознательно произносить все, что приходит в голову: слоги, звуки, стоны, повторы. Делайте это вслух. У нас у всех есть свой язык. Поговорите на нем минут пять. Это приносит чувство освобождения – хотя звучит довольно страшновато.

...

Любопытный факт

В 2006 году ученые из Пенсильванского университета записали данные о работе мозга у пяти женщин, практиковавших глоссолалию. Во всех случаях просматривалась одна и та же модель. В состоянии глоссолалии части мозга, которые обычно контролируют язык, а также мыслительные центры оказались относительно расслаблены, в то время как области, отвечающие за контроль самоосознания были активны. Исследование показало, что глоссолалия вызывает не транс и не языковой процесс, а некое другое, необъяснимое состояние сознания. Одна из женщин, участвовавших в эксперименте, описала свои ощущения: «Ты не то чтобы теряешь контроль над собой. Но ты не контролируешь то, что происходит. Ты просто плывешь. Ты находишься в царстве мира и комфорта, это фантастическое чувство».

Мускатный орех (не делайте этого!)

Не верьте своей маме: мускатный орех существует не только для яичного коктейля. Любители острых ощущений по всему миру вот уже тысячи лет испытывают страсть к этой горькой специи. Еще в I веке до н. э. ведические мудрецы Индии использовали орех – на самом деле это плод вечнозеленого дерева Myristica  – как лекарство от всего на свете, начиная от головных болей и заканчивая плохим запахом изо рта. Популярность мускатного ореха в качестве рекреационного средства возросла, когда португальские купцы в XV веке представили его европейцам. Рабы жевали его в длительных морских путешествиях, чтобы избавиться от боли и морской болезни. Джазовый саксофонист Чарли «Yardbird» (таково было его прозвище, прежде чем он стал «Bird»  – «Птицей») Паркер был большим любителем мускатного ореха и раздавал его членам своего оркестра перед выступлениями. В 1947 году Малкольм Икс [7] познакомился с ним, сидя в тюрьме, и утверждал, что «спичечный коробок» мускатного ореха ударяет в голову, как «три или четыре косяка». То, что привлекает фанатов мускатного ореха, – это высокое содержание миристицина, органического соединения, которое в больших количествах (от 10 до 30 граммов) вызывает интенсивные галлюцинации, искажение визуального восприятия, легкую эйфорию, периферийные вспышки и другие психоактивные эффекты. Эти эффекты могут длиться до двенадцати часов. Количество вещества, превышающее возможности вашего организма, может привести к отравлению, которое выражается в спутанном состоянии сознания, дрожи, потливости и вообще мучительных ощущениях.

Практика (Не Делайте Этого!) Участники «Лаборатории кайфа» никогда не употребляли мускатного ореха. Пусть мы дураки (хотя и красавцы), но мы не хотим умирать. Один член нашей лаборатории вспомнил, как в старшей школе один парень в канун Рождества стянул с кухни несколько ложек мускатного ореха, предназначенных для вечернего яичного коктейля. Он быстро заснул, а когда проснулся через десять часов, чувствовал себя кошмарно: отсутствие координации, головокружение, неспособность к связной речи – в общем абсолютная беспомощность. С тех пор он навсегда зарекся употреблять мускатный орех. Не Делайте Этого и вы!

Сенсорная перегрузка (Смотрите на сайте Gethighnow.com) (Слушайте на сайте Gethighnow.com) (Попробуйте выполнить вместе с другом)

Почти любая практика медитации требует расслабления и избавления от лишних мыслей. Но хотя медитация может изменить вашу жизнь, «Лаборатория кайфа» понимает, что некоторые из вас ни разу даже не попробуют. Может быть, вам «трудно сконцентрироваться», или вы «не можете тридцать минут посидеть спокойно», или у вас «нет времени», или вы «начинаете нервничать». Что угодно. Вы сами себя знаете. И вот для вас, нетерпеливые души, мы предлагаем метод сенсорной перегрузки.

В противоположность отсутствию сенсорного восприятия цель этой терапии – стимулировать как можно больше органов восприятия, как можно резче и как можно быстрее, то есть забить мозг таким количеством возбудителей, чтобы он в конце концов взорвался, приведя испытуемого на некоторое время в измененное состояние сознания. Всего лишь пятнадцатиминутная сессия сенсорной перегрузки может вызвать психоделический ступор; более долговременные процедуры способны спровоцировать выход из тела.

Практика

Способов чрезмерного стимулирования до состояния транса такое же множество, как вариантов яичницы. Здесь мы поговорим о трех. Описанный ниже метод хорошо срабатывал на членах «Лаборатории кайфа».

Вам понадобятся :

• четверо человек

• две вилки

• компьютерные наушники

• ароматические соли или кайенский перец

• ноутбук

Поставьте ноутбук на пол и выйдите на сайт Gethighnow.com (раздел Sensory Overload ). Уложите испытуемого на пол лицом к экрану компьютера и наденьте на него наушники. Трое других участников должны расположиться вокруг него: один держит ароматические соли, другой – две вилки, третий склоняется над испытуемым. Для начала включите аудио– и видеотреки. Пока глаза и уши испытуемого заняты потоком информации, участник с вилками должен слегка, без предупреждения покалывать его в районе бедра и колена; другому следует периодически помахивать у него перед носом ароматической солью. Третий участник должен ходить вокруг испытуемого и звать его по имени, слегка толкать в бока и вообще создавать неприятности общего порядка. Проделывать все это надо не менее десяти минут или столько, сколько понадобится испытуемому, чтобы окончательно перегрузиться.

Позитивные послеобразы

Неожиданно большое количество квазимистических практик в последнее десятилетие используют искусство «смотрения на солнце» как способ повышения уровня сознания и самоисцеления от всего, что болит. Один парень в Мэриленде вот уже двадцать лет каждый день по тридцать минут смотрит на полуденное солнце.

Если не брать в расчет возможный риск навсегда остаться слепым, этого парня и его единомышленников, «солнечных психов», в этой практике привлекает позитивный послеобраз. В результате длительного смотрения на яркое солнце фоторецепторы глаз начинают лениться; они перестают обрабатывать образ солнца и начинают автоматически предполагать , что этот образ имеет место.

Когда вы наконец прекращаете глядеть на солнце, фоторецепторам (клеткам наших глаз, которые помогают нам чувствовать свет) требуется пара минут, чтобы вернуться к нормальной работе. Во время этого восстановления фоторецепторы проходят странный процесс адаптации: сначала в глазах у нас светится позитивный, потом негативный послеобраз, потом снова позитивный и т. д. Этот психоделический цикл образов может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Это необычно. Энди Уорхол изобразил эффект позитивного послеобраза в своих культовых шелкографических портретах Мэрилин Монро, Элвиса Пресли и Джеки Онассис.