Джеймс Нестор - Менталист. 175 способов расширить границы сознания
Палец-фаллос (Finger phallus)
Наскальные рисунки свидетельствуют, что этот жест ( Penuu Phingier , или Phingerus Phalus ) еще в III веке до н. э. использовался египетскими жрецами в ритуалах, призванных привлечь изобилие и плодородие, перед ежегодным сбором урожая пшеницы. В некоторых особо магических и впечатляющих церемониях египетской культуры тысячи египтян выстраивались у известкового подножия пирамиды Хеопса и, сложив из пальцев жест Penuu Phingier , пели nefit redi («Расти, палец, расти!»).
Позже, в I веке до н. э., римский император Тиберий перенял этот заветный жест, сменив его название на Phingerus Phalus , и использовал его в собственных «ритуалах плодородия», в которых участвовала его придворная стража.
Примечание. Вышеприведенные факты взяты с русскоязычного сайта Wikepydia.org, который впоследствии был закрыт за размещение вопиюще ложной информации и нелепых, необоснованных исторических шуток.
Практика
Сожмите руки в кулаки. Отведите их примерно на 8 дюймов (около 20 сантиметров) от глаз. Выпрямите указательные пальцы каждой руки так, чтобы они соприкасались друг с другом. Сконцентрируйтесь на точке соприкосновения пальцев. Затем сфокусируйте взгляд на некотором расстоянии за пальцами. Расслабьте глаза. «Отпустите» свое зрение. Медленно разведите пальцы на полдюйма (около 1 сантиметра). Снова соедините их, а потом снова разведите.
Поиграйте с жестом «палец-фаллос» ( Finger Phallus ). Не бойтесь. В этом нет ничего непристойного. Приблизьте пальцы к глазам. Разведите их и наблюдайте, как они расплываются. Смотрите, как они растут. Nefti redi .Исчезающий звук (Слушайте на сайте Gethighnow.com)
Человеческое ухо воспринимает звуки от 20 Гц (низкие) до 20 кГц (высокие). И хотя мы не слышим звуки с частотой выше 20 кГц, другие животные могут их слышать. Например, собаки воспринимают звуковые частоты до 40 кГц, а мыши способны слышать до 90 кГц. Кинологи-тренеры и производители средств против грызунов используют эти особенности – они воспроизводят звуки высокой частоты, которые не слышны человеку, но крайне раздражающе действуют на других животных.
Хотя мы не способны слышать частоты более 20 кГц, иногда мы можем их чувствовать, или, скорее, чувствовать их отсутствие. Японский звуковой художник Риоки Икеда использовал такие частоты в своем безумном альбоме под названием «+/—». Звукорежиссеры «Лаборатории кайфа» создали собственную версию.
Практика Неслышный черный шум, разработанный «Лабораторией кайфа», имеет частоту как раз на пороге человеческого восприятия. Когда вы запустите аудиотрек на сайте Gethighnow.com (раздел Disappearing Noise ), не ожидайте что-либо услышать – но не выключайте запись. Пусть она закончится, пусть проиграет «тишина». Прослушав до конца, вы заметите, что наступила другая тишина. Попробуйте также использовать стереоколонки. Включите максимальную громкость и проиграйте запись. Когда она закончится, прислушайтесь. Это неописуемое ощущение. Не обязательно приятное, но неописуемое.
...Любопытный факт
Что такое «Гц»? Это сокращенное обозначение герца, международной единицы частоты, которая обозначает количество циклов звука в секунду. Представьте себе, что звук – это виниловая пластинка, а ваше ухо – игла. Когда вы проигрываете запись на низкой скорости, нарезы на пластинке читаются иголкой медленно, и музыка звучит на низких тонах. И наоборот, если крутить пластинку с высокой скоростью, игла читает нарезы быстрее, и звучат высокие тона. Так же работает и человеческое ухо. Вместо нарезов на пластинке ухо воспринимает волновое давление на барабанную перепонку. Когда давление воздуха меняется медленно (это меньший цикл в секунду, или герц), мы слышим более низкие звуки. Кроме того, уровень давления воздуха у нас в ушах – амплитуда – определяет громкость воспринимаемого нами звука.
Перископы Генриха II
В древние времена вероломство было в порядке вещей. Оно обеспечивало государствам постоянный приток свежих сил, позволяя представителям низших слоев общества свергать своих правителей под любым предлогом и в любое время. Император Священной Римской империи Генрих II (973–1024) был прекрасно осведомлен об этом. Один из его способов самозащиты заключался в том, что весь круг его соратников состоял на церковной службе со строжайшим законом целибата. Это означало, что его друзья-епископы не имели детей, и, таким образом, Генриху не приходилось беспокоиться о том, что наследник епископа может набраться сил и пошатнуть его правление. Когда епископ умирал, его полномочия и земли просто переходили обратно к Генриху, который мог выбрать нового кандидата.
Эта стратегия успешно работала. Генрих был королем Италии с 1002 года и королем Германии с 1004 года до самой своей смерти в 1024 году. Впоследствии, в 1146 году, его канонизировали.
Генрих II был не только проницательным политиком, но и любителем искусства. Около 1002 года он заказал щедро украшенный манускрипт – «Перископы Генриха II». Наряду с фантастическими библейскими картинами в «Перископах» впервые в истории проиллюстрирована зрительная иллюзия.Практика На странице под названием «Мадонна с младенцем» изображены – угадайте кто! – Мадонна и младенец на фоне трех коринфских колонн. Сверху все колонны кажутся сконструированными линейно, в одной горизонтальной плоскости; однако внизу мы видим, что основания колонн расположены по треугольнику. В целом возникает эффект глубокой дезориентации. Иллюстраторы, которые создавали это изображение, старались поместить Мадонну в центр, не заботясь о выравнивании визуальной перспективы. И глядя на эту хитрую картину тысячу лет спустя, нам приходится только признать, что работа проделана прекрасно. Увеличенное изображение можно посмотреть на сайте Gethighnow.com .
Дыхание змеи
Некоторые йоги считают, что если дышать, как змея, можно напитать сознание и тело примитивной, змеиной энергией. Вы спросите: чем же змеиное дыхание отличается от дыхания любой другой рептилии? Что ж, прежде всего, змеи обычно охотятся на животных, размеры которых больше размера их рта. Это требует расширять трахею (трубку, по которой воздух поступает в легкие) под телом жертвы, чтобы создать полость, через которую можно вдыхать и выдыхать воздух. После каждого вдоха змея задерживает дыхание на время от нескольких секунд до нескольких минут, в то время как ее удлиненное правое легкое переправляет кислород в кровь. У некоторых змей левое легкое меньше правого, а у некоторых есть даже третье легкое, которое расположено вдоль трахеи. Такое строение легких характерно только для змей, поэтому их способ дыхания уникален. Когда человек дышит, как змея, он может приблизить свою физиологию к состоянию наших древнейших родственников – рептилий и почувствовать в своих венах ту же холодную кровь, что течет в их телах. Это дает резкий приток энергии и кайф, от которого мурашки ползут по коже.
Практика
Сядьте поудобнее на полу или на стуле. Кончик языка поместите между передними зубами, чтобы он слегка торчал из губ. Вдохните через рот примерно на счет три, чувствуя, как воздух с шипением проходит через губы и зубы. Пусть у вас получится шипящий звук. Выдохните с той же скоростью через боковые части рта, не переставая шипеть. На вдохе пытайтесь втягивать живот, а на выдохе – надувать его.
Теперь вдохните глубоко на счет пять или даже десять, полностью заполняя легкие и продолжая издавать шипение. Задержите дыхание, насколько сможете, и затем медленно выдыхайте через рот, не переставая придерживать язык зубами. Следите, чтобы воздух не вырывался из легких резко; пусть они сдуваются медленно, с шипением. Попробуйте слегка прищурить глаза – станьте змеей.
Повторите это упражнение не менее двадцати раз – если хотите, можно больше. Члены «Лаборатории кайфа» пришли к выводу, что такое дыхание лучше всего практиковать мужчинам, стоя рядом с другими мужчинами в общественном туалете. Пс-с-с-с-с .Сознательный отказ от сна
В 1964 году семнадцатилетний Рэнди Гарднер поставил рекорд (на тот момент) по отсутствию сна, проведя в бодрствующем состоянии полных 11 суток. Через два дня без сна он начал видеть яркие галлюцинации, испытывать легкую паранойю и другие непредвиденные удовольствия. Чем дольше он оставался в бодрствующем состоянии, тем сильнее становились эти эффекты. На одиннадцатый день наблюдавший Гарднера доктор попросил его просчитать от ста вниз с промежутком в семь. Тот дошел до 65 и остановился. Доктор спросил его, в чем дело. Гарднер посмотрел на него невидящим взглядом и заявил, что совершенно забыл, что он делает.
