Роберт Энтони - Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Проблема в том, что правда и реальность не обязательно совпадают. Если разум принимает ложные представления, ценности и убеждения о себе и других, осознание будет ошибочным. Несмотря на то что вы действуете, руководствуясь неправильной точкой зрения, она будет казаться истинной и вы усвоите модели поведения, призванные ее оправдать. Это возвращает нас к первой главе.
Каждое принятое решение и совершенное действие основывается на теперешнем уровне сознания.
Вы всегда делаете все возможное
Это утверждение вас удивляет? Большинство людей, услышав его впервые, шокированы. Ведь вам многие годы твердили, что вы можете и должны быть лучше. И хотя, в принципе, это хороший совет, следовать ему необходимо, сперва разобравшись, что в настоящий момент составляет ваше Сознание.
Вы никогда не сможете демонстрировать результаты лучшие, чем те, что есть сейчас. В этом вы ограничены теперешним уровнем Сознания. Больше знать еще не значит лучше делать. «Делать лучше» вы сможете, лишь когда изменится ваш теперешний уровень Сознания.
Принятие реальности
Крайне важно понять: вы будете счастливы и довольны собой, только когда согласитесь с тем, что в настоящий момент делаете все от себя зависящее. Как только это произойдет, вы будете неуязвимы для неприятных и негативных мнений окружающих. И наоборот, если вам не по душе действия других людей, поскольку, по вашему мнению, они неправильны или несправедливы, вы не станете осуждать, обвинять их или заставлять чувствовать вину перед вами. Дело в том, что ни вы, ни кто-либо другой не в состоянии добиться результатов лучше тех, которые есть сейчас.
Вы обязаны научиться принимать реальность настоящего момента и понимать, что ни одно другое действие в данный момент невозможно.
Реальность одинакова для всех. Различие между вами и другим человеком заключается в восприятии этой реальности. У разных людей не может быть одинаковых сознания, опыта и жизненных впечатлений, равно как и отношения к жизни, ценностей, представлений, убеждений, предположений и устремлений. Персональная реальность каждого из нас состоит из умственных, эмоциональных и физических характеристик, которые мы не в состоянии изменить в данный конкретный момент. Таким образом, персональная реальность представляет собой совокупность теперешнего уровня сознания, ценностей, убеждений и представлений – ложных или верных, – которыми вы обладаете в данный момент. Восприятие всегда обусловлено и окрашено сознанием. Если последнее искажено, таким же будет и восприятие, несмотря на то что вы уверены в своей правоте.
Каждое принимаемое решение и совершаемое действие основывается на теперешнем уровне сознания.
Обратите внимание, что практически все ваши эмоциональные и большая часть физических проблем являются следствием борьбы собственной и чужой реальности или реальности ситуации, которую в настоящий момент вы отчаянно хотите, но не в состоянии изменить. Ваш отказ или неспособность принимать вещи такими, какие они есть, – вот что лежит в корне проблемы. Если вы внимательно проанализируете прошлые и настоящие разочарования, то отчетливо увидите, что сопротивлялись и продолжаете сопротивляться тому, что нельзя изменить незамедлительно.
Мы сопротивляемся реальности, потому что тешим себя ошибочной и деструктивной уверенностью в том, что способны ее изменить. Но жизнь такая, какая есть в настоящий момент, согласны мы с этим или нет. Преодолеть сопротивление можно, лишь когда мы сознательно признаем конкретный период реальности таким, какой он есть в настоящий момент.
Ключ к переменам – умение принять поведение людей, не пытаясь «наставить их на путь истинный». Вы обязаны оставить за ними право жить в соответствии с собственным индивидуальным Сознанием, каким бы искаженным или ошибочным оно вам ни казалось. А для этого вам придется сперва научиться любить и принимать себя. Если вы не прекратите критиковать себя, то не устоите перед соблазном критиковать и других, тем самым восставая против их реальности и теперешнего уровня Сознания.
Вы можете проявлять сострадание и понимание по отношению к окружающим лишь в той степени, в какой делаете это по отношению к самому себе.
Если вы не осознаете свое сопротивление реальности, вам никак не удастся избавиться от данной деструктивной привычки. Вы всегда будете испытывать потребность оценивать вещи и события как «плохие» или «хорошие», «правильные» или «неправильные», «справедливые» или «несправедливые». Отказываясь смотреть в лицо тому, что есть, вы всегда будете думать: все в этом мире против вас.
И уйдете в придуманный мир, где все «должно быть устроено» (но не устроено) определенным образом.
Давно доказано: все, что случается с нами, совсем не так важно, как активность, с которой мы сопротивляемся реальности конкретной ситуации или человека. Говоря иначе, вы не можете контролировать свои ощущения и эмоции, но вы способны контролировать свои мысли и реакции. Возможно, реальность ситуации вам не по душе, но вы обязаны принять ее. Таким образом вы сможете контролировать свои действия и реакции.
Не нужно быть интеллектуальным гением, чтобы понять: сопротивление реальности есть причина головных и сердечных болей, негодования, враждебности и семейных проблем. Отказавшись от сопротивления реальности, вы не будете больше злиться, негодовать или испытывать негативные горькие чувства по отношению к другим, более того, никто больше не сможет обидеть, критиковать или унижать вас.
Деструктивная сила субъективной оценки
Основная причина дисгармонии человеческих отношений – попытки навязать людям собственные ценности. Мы хотим, чтобы окружающие жили в соответствии с нашими представлениями о правильном, справедливом, положительном и т. д. Если они не подчиняются нашим требованиям, мы злимся и негодуем, не отдавая себе отчета, что у них другой уровень Сознания.
Вы должны были усвоить: мы не в состоянии повлиять на ценности, представления и убеждения других людей, если их Сознание не готово принять перемены. Никто не обязан меняться, чтобы сделать окружающий мир лучше для вас. Люди могут раздражать или злить вас, однако подобная реакция на их поведение возникает не у всех, а это свидетельствует, что проблема не в них, а в вас. Вы сопротивляетесь чужой реальности, желая видеть мир не таким, какой он есть, а таким, каким вы хотите его видеть. Именно здесь и зарождается субъективная оценка.
Стимулом отказаться от субъективных оценок, помимо всего прочего, должно послужить и следующее знание: все субъективные оценки плохого и хорошего, правильного и неправильного, справедливого и несправедливого абсолютно безосновательны, ибо каждый из нас делает то, что позволяет ему теперешний уровень Сознания, – не больше и не меньше.
Внимательно перечитайте эти строки! Пусть они станут частью вашего Сознания. Если вы до конца осмыслите написанное, то больше не будете испытывать потребность давать субъективные оценки ни себе, ни другим.
Стараться не давать субъективных оценок другим просто потому, что вам так сказали, недостаточно. Сперва вы должны прекратить судить себя, а после этого перестанете судить и остальных. Это поможет вам научиться любить и себя, и окружающих.
Как только вы научитесь принимать людей такими, какие они есть, они, в свою очередь, будут любить вас таким, какой вы есть. У них не останется иного выбора. Задумайтесь над этим! К кому вы привязаны больше всего? К людям, которых вы считаете самыми близкими друзьями: они никогда не дают субъективных оценок, что бы ни знали о вас.
Секрет искусства любить и быть любимым – навсегда перестать осуждать!
Понимание своих мотивов
Мотивация, наверное, самое неправильно истолковываемое слово в английском языке. Руководители нередко приглашают меня посетить их компанию для «мотивирования» сотрудников. И очень удивляются, когда слышат, что я не могу этого сделать. Все, на что я способен (смею надеяться), – вдохновить их на изменение своего Сознания.
Крайне важно четко понимать, что же такое мотивация.
Мотивация описывает ваше отношение, когда вы предпочитаете делать одно вместо другого в конкретный момент времени.
КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПОСТОЯННО МОТИВИРОВАН. Стремитесь ли вы добиться грандиозного успеха в определенной сфере, предпочитаете ли лениво развалиться в кресле – вы руководствуетесь определенными мотивами. Если бы вы не хотели сидеть сложа руки, то предприняли бы какие-либо действия, что послужило бы вашей мотивацией. Без мотивации невозможно совершить ни одного действия. Следует, однако, различать положительную и отрицательную мотивацию: побуждение совершить нечто достойное и конструктивное и побуждение совершить нечто пагубное для вашего благополучия.
