Роберт Энтони - Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Мотивация описывает ваше отношение, когда вы предпочитаете делать одно вместо другого в конкретный момент времени.
КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПОСТОЯННО МОТИВИРОВАН. Стремитесь ли вы добиться грандиозного успеха в определенной сфере, предпочитаете ли лениво развалиться в кресле – вы руководствуетесь определенными мотивами. Если бы вы не хотели сидеть сложа руки, то предприняли бы какие-либо действия, что послужило бы вашей мотивацией. Без мотивации невозможно совершить ни одного действия. Следует, однако, различать положительную и отрицательную мотивацию: побуждение совершить нечто достойное и конструктивное и побуждение совершить нечто пагубное для вашего благополучия.
По сути, мотивировать кого-либо невозможно. Каждый из нас самомотивирован. Запомните крепко-на-крепко: ВЫ ВСЕГДА ДЕЛАЕТЕ ТО, ЧТО ПРЕДПОЧИТАЕТЕ, А НЕ НАОБОРОТ. Это и порождает мотив.
Каждое совершаемое действие есть следствие персональной потребности или желания, обусловленного теперешним уровнем Сознания. Как правило, первостепенным мотивом служит желание хорошо себя чувствовать – умственно, физически, эмоционально и духовно. Если неудовлетворенными остаются потребности хотя бы в одной сфере, это приводит к разочарованиям и тревоге. Вы приложите максимум усилий, чтобы вернуть чувство комфорта, даже если ваши действия нанесут вам вред.
Как научиться мотивировать себя позитивно
Если вы хотите иметь более положительный жизненный опыт, то должны убедить себя: каждое совершаемое вами изменение обеспечивает удовлетворение той или иной потребности или желания.
Позитивная самомотивация начинается с изменения Сознания. Планируя конструктивные жизненные перемены, вы должны оценить потенциальную пользу от каждого конкретного действия. После этого убедите себя, что эта польза оправдывает или превосходит цену, которую вам приходится за нее платить.
Люди могут вдохновлять вас или даже угрозами пытаться заставить измениться, но только ВЫ мотивируете себя посредством сравнения по принципу «прибылей и убытков». В некоторой степени вы занимаетесь этим всю свою жизнь, только теперь вы должны удостовериться, что процесс работает на вас, а не против.
Преступник, алкоголик, обжора или наркоман – все они проходят один и тот же путь и, опираясь на свой уровень Сознания, решают: пагубное пристрастие стоит столько, сколько они за него платят. Как только их Сознание меняется (обычно это происходит под воздействием трагических обстоятельств), они понимают, что цена за побег от реальности и от ненавистного «Я» слишком высока по сравнению с тем, что они получают взамен. И, таким образом, мотивация наставляет их на верный путь.
Я бы посоветовал вам воспользоваться двумя знакомыми, но нередко пренебрегаемыми словами: разумный и неразумный. Все ваши действия и действия окружающих можно рассматривать как разумные или неразумные. Но не как хорошие или плохие, справедливые или несправедливые, правильные или неправильные. Это всего лишь моральные оценки, основанные на вашем теперешнем уровне Сознания или коллективном Сознании общества.
Понятия «разумный» и «неразумный» не навязывают субъективных оценок. Они позволяют наблюдать за собственными действиями, действиями окружающих и решать, опираясь на Сознание, являются ли они разумными или неразумными. В этом случае не дается оценка, личности. Очень важно понять, что плохими могут быть ваши действия, но никак не вы сами. Это понимание должно распространяться и на остальных людей.
Надеюсь, к этому моменту вы уже поняли: невозможно мотивировать людей к переменам, убеждая в том, что они должны или обязаны делать. Измениться они могут лишь благодаря своему сознательному решению. Вы можете вдохновлять, запугивать их, можете даже угрожать, однако такого рода мотивация будет действовать недолго и удовлетворит их доминирующую потребность побыстрее от вас избавиться. Им не удастся коренным образом изменить свои привычки, пока они не убедятся, что перемены принесут пользу в сравнении с ценой, которую придется заплатить. Более того, они не изменятся, пока не изменится их Сознание.
Принятие ответственности
Вы обладаете правом и возможностью делать все, что захотите, – все, что угодно. Никто не может решать за вас. Создатель наделил вас свободной волей делать все, что вы хотите, в пределах ваших интеллектуальных и физических возможностей.
Это значит: вам дозволено делать ошибки, терпеть неудачи, лгать, обманывать, плакать, кричать, лениться, злиться, быть эгоистичным, преданным, агрессивным, отвергнутым, обиженным, злоупотреблять алкоголем, пищей, сексом, принимать наркотики, менять свое мышление или делать все, что угодно. Божественный дар свободной воли всегда с вами. И это вовсе не означает, что вы всегда обязаны делать правильный выбор! Ваш выбор настолько правилен, насколько правилен ваш теперешний уровень Сознания. Однако не следует забывать: вы несете ответственность за сделанный выбор.
Вы уже знаете, что любое принимаемое решение основывается на теперешнем уровне Сознания, который в настоящий момент достигает фиксированной отметки. Таким образом, в конкретных обстоятельствах вы всегда делаете все возможное. Не лишайте себя права на ошибки, ибо посредством ошибок вы расширяете Сознание.
Вам не стать свободным, пока не научитесь быть верным самому себе и нести ответственность за собственную жизнь и осуществление желаний. При этом вы обязаны нести ответственность за свои мысли, слова, поступки и решения, так как за все неизбежно придется платить. Как гласит старая мудрость: если хочешь танцевать, будь готов заплатить скрипачу. Благодаря природе и последствиям ваших действий, вы можете учиться и расти.
Не забывайте, что ни одно ваше действие не является ни плохим, ни хорошим, ни правильным, ни неправильным. Оно либо разумно, либо неразумно. При переходе от неразумных действий к разумным важность данной терминологии становится все более очевидной.
Что касается разумных или неразумных действий, прежде чем принимать хоть какое-то решение, задайте себе следующие вопросы.
Разумно ли это действие?
Способствует ли оно удовлетворению моих основных потребностей?
Может ли оно принести вред мне либо кому-то еще?
Какова цена, которую мне придется заплатить за него?
Не противоречит ли оно законам Вселенной, как я их понимаю?
Готов и способен ли я заплатить нужную цену и принять последствия?
Задавая эти вопросы, вы сознательно берете контроль над жизнью в свои руки. Они помогут вам сформировать новое Сознание, основанное на знании, что за все свои действия вы отчитываетесь только перед СОБОЙ. Логичность данного высказывания становится более очевидной, если вспомнить, что только вы пожинаете плоды своих действий или несете ответственность за последствия.
Власть привычки
Привычки делают вас тем, кто вы есть. Нельзя коренным образом изменить жизнь, не избавившись от их разрушительной власти. Если вы не являетесь счастливым, здоровым, спокойным, умиротворенным, самодостаточным и успешным человеком, избавление от пагубных привычек должно стать приоритетом номер один.
Большинство из нас даже не догадывается, как прочно наша жизнь завязана на так называемых плохих привычках. Мы запрограммировали неверные ответы в свое подсознание. Это заставляет нас реагировать так, как мы себя приучили, независимо от того, какими ложными, деструктивными, искаженными или негативными являются наши чувства и действия. Естественно, чтобы изменить негативные губительные привычки, мы должны «перепрограммировать» себя.
Вы не сможете отказаться от того, что считаете приятным
Не поможет никакая сила воли, если только самим не захотеть отказаться от прежних привычек.
В большинстве случаев мы стремимся избавиться от болезненных последствий, но не готовы отказаться от привычек.
Часто люди садятся на диету, но бросают ее через короткое время, потому что чувствуют себя лишенными. Они хотят похудеть, хорошо выглядеть и находиться в хорошей физической форме, но не желают перестать есть много. В конечном счете их мысли постоянно заняты едой. Чем чаще они думают о пище, тем больше места в их сознании она занимает, пока, наконец, желание поесть не одолевает силу воли.
Нам не следует обманывать себя и верить в то, что мы способны изменить свою жизнь, благодаря одной лишь самодисциплине, надеясь заставить себя совершить необходимую перемену. Если человек действительно желает сбросить вес, ему необходимо убедить себя избавиться от привычки переедать, которая служит компенсацией напряжения и неудовлетворенных потребностей. Маловероятно, что он когда-нибудь остановится, так как думает, что должен есть. А это порождает чувства вины, разочарования и недовольства, способствующие сопротивлению переменам.
