Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов
Не стоит ревновать родителей к своим братьям и сестрам – они не виноваты в том, что ваши папа и мама в качестве примера для подражания избрали именно их! Иной раз, кстати, эдаким «недостижимым идеалом» выступает ваш брат или сестра, умершие незадолго до вашего рождения или при вашей жизни. В этом случае родителей можно понять – они наделяют покойное чадо всеми мыслимыми и немыслимыми достоинствами вовсе не для того, чтобы побольнее уязвить вас, просто они тоскуют, и память услужливо подсовывает им только самые хорошие воспоминания. Вы взрослый человек и все прекрасно понимаете! Не сердитесь на родителей, хотя их способ воспитания далек от совершенства; постарайтесь осмыслить их ошибки, чтобы никогда не повторить их со своими детьми. Есть, к сожалению, печальная тенденция повторения – одна и та же схема воспитания детей переходит из поколения в поколение, так сказать, наследуется, естественно, что повторяются одни и те же ошибки. Я вас предупредил, поэтому вы можете разорвать замкнутый круг, если подойдете к делу воспитания своих детей сознательно, со всей возможной серьезностью!
Гадкий утенок
Принято считать, что комплексом «гадкого утенка» «болеют» преимущественно женщины, однако я с этим не согласен: у мужчин бывает нечто подобное, просто у них эти переживания выражены не столь ярко. Как правило, мужчин с этим комплексом все называют неуверенными в себе и говорят об их заниженной самооценке (смотрите раздел неуверенность в себе), но по сути, они те же самые «гадкие утята», так что все, что я скажу ниже, смело можно отнести и к ним.
Возникает комплекс в детстве или в подростковом возрасте: ребенок, глядя на себе в зеркало и сравнивая себя с другими детьми, начинает сомневаться в собственной привлекательности. Возможно, какие-то глупые и жестокие высказывания взрослых укрепляют уверенность ребенка в том, что он некрасив, таким образом зарождается комплекс. Но со временем девочка (или мальчик) меняется, ее (его) внешность становится гораздо лучше и интереснее, и в скором времени от неуклюжего и нескладного подростка ничего не остается: девочка становится красивой девушкой, а мальчик – симпатичным юношей. Однако коварность этого комплекса в том и заключается, что внутренне человек по-прежнему считает себя хуже всех, некрасивым, глупым, слабым и так далее! Обладая замечательной фигурой и славным лицом, ведет себя так, словно он, по меньшей мере, уродлив. Вот вам несоответствие внешнего облика с внутренним самоощущением!
Разумеется, от комплекса можно и нужно избавиться! Человек не имеет права себе недооценивать! Я знаю множество обратных примеров: ничем не примечательный человек держит себя так уверенно, словно он красавец, и знаете, окружающие постепенно начинают проникаться его уверенностью и видеть в нем только привлекательные черты! Поэтому вам срочно нужно заняться собой и своей заниженной самооценкой: напишите большими буквами на листе бумаги: «Я самый красивый, самый умный, самый-самый!» – и каждый день читайте это изречение вслух и про себя. Можно поступить и по-другому: заведите блокнотик, в который будете вписывать все комплименты и хвалебные слова, которые вам доведется услышать в свой адрес. Постепенно вы с удивлением обнаружите, что вас не так уж редко хвалят, что вас ценят и любят, и тогда, возможно, вы посмотрите на себя другими глазами.
Вспомните, откуда гадкий утенок узнал, что перестал быть страшненьким утенком и превратился в прекрасного лебедя? От других лебедей! Поэтому вам надо научиться доверять другим людям; когда они говорят, что вы прекрасны, умны, интересны и так далее, это значит, что вы действительно прекрасны, умны и интересны. Почему вы считаете, что окружающие хвалят вас из жалости? Глупости, никто не будет напрягаться ради сомнительного удовольствия пожалеть вас! Так что с уверенностью принимайте комплименты и не забывайте говорить скромное «спасибо».
Глупость
Это редкое страдание – «Конечно, куда мне тягаться с вами, вы такие умные, а я глупая (глупый)!» Этот комплекс возникает на почве неуверенности в себе – это может быть результатом чрезмерно сурового воспитания или какого-нибудь стресса (читайте разделы воспитание, предательство). Человек может потерять уверенность в себе под влиянием окружения. Последнее случается особенно часто: в среде ученых оказывается «простачок», который, ясное дело, чувствует себя неуютно. Вопрос: что держит этого человека там, где он ощущает себя неловко и неуютно? Подобное происходит с женщиной, вышедшей замуж за научного работника, реже – с мужчиной, женившемся на женщине-ученом. В принципе, это необязательно чисто научная среда, возможно, просто узкоспециальная; человек с высшим гуманитарным образованием будет чувствовать себя полным дураком среди летчиков или бухгалтеров. Правда, совершенно необязательно, что у него разовьется комплекс неполноценности. Тут мы снова возвращаемся к вопросу о неуверенности в собственных силах и возможностях (читайте об этом раздел неуверенность в себе).
Чтобы избавиться от этого комплекса, вам просто нужно хотя бы ненадолго вырваться из вашей среды и найти «братьев по разуму», то есть заняться тем, что вам по-настоящему интересно. Таким образом вы поймете, что вовсе не глупы… Знаете ли, дураки ни за что и никогда не признаются никому, даже себе, в том, что они дураки! Просто человек не может знать абсолютно все, да и не нужно это; найдите дело себе по душе! Побочный эффект этого способа заключается в том, что вы можете не захотеть возвращаться в ту среду, в которой вам так неуютно. Но это уже другая проблема!
Девственность
Этот комплекс, как правило, недолго мучит человека, – при первой же возможности он избавляется от своей проблемы и приобретает взамен массу других. Исключение, пожалуй, составляет некоторая категория женщин, которым так и не удается расстаться со своей девственностью. Постепенно на этот комплекс наслаивается другой – стародевчество (читайте об этом в разделе старая дева), сочетание этих двух комплексов превращает жизнь женщины в ад. Среди мужчин мне не доводилось наблюдать типов, страдающих от своей девственности; как правило, если такие мужчины и существуют, они предпочитают помалкивать о том, что до сих пор не расстались со своей невинностью. Скорее всего, мужчины-девственники страдают от массы других комплексов, что и заставляет их держаться от женщин на расстоянии. Зря, конечно, они так, но об этом читайте в других разделах (например, потенция и размеры)!
Давайте поговорим о женщинах. Странный комплекс неполноценности из-за девственности возник не так давно: в былые времена невинность девушки считалась величайшим богатством, она ценилась, ее оберегали. Сейчас, когда женщины стали более раскованными и обрели сексуальную свободу, девственность стала восприниматься ими как досадная помеха на пути к удовлетворению. Комплексовать начинает та девушка, которая осталась единственной девственницей в кругу подруг: все уже имели сексуальные контакты, а она нет, стало быть, она никому не нравится, никого не привлекает как женщина!.. Я бы посоветовал (смотрите также раздел неопытность) женщинам не комплексовать из-за такой ерунды: в конце концов, если на то пошло, почему бы вам не присочинить что-нибудь на эту тему, раз уж вас так задевают хвастливые откровения подружек!? Или лучше поверните ситуацию на сто восемьдесят градусов и, вместо того чтобы комплексовать, начните гордиться своей девственностью. А почему бы и нет? Подайте свою невинность как дело принципа! Вас начнут уважать, вот увидите!
Избавиться от девственности чрезвычайно просто, но это не решение вашей проблемы. Да, этот комплекс «рассосется» сам собой, но появится другой, третий… К тому же, стремясь поскорее обрести сексуальный опыт, вы можете неправильно выбрать партнера, и в результате дефлорация (читайте об этом в разделе дефлорация) станет вашим новым комплексом, и избавиться от него будет куда сложнее, чем от надоевшей невинности!
Деньги
Этот комплекс можно сравнить с раковой опухолью, пускающей метастазы во все стороны… Сами подумайте, в наше время деньги (точнее, их отсутствие или резкая нехватка) стали главным людским бедствием. У многих нет средств на самые необходимые вещи, даже на продукты, что уж говорить про «приятные излишества» типа поездки за границу, на море, в санаторий, покупки новой машины или мебели, дачи и модной норковой шубы.
А ведь хочется, и желания ничуть не умеряются оттого, что денег на их осуществление нет! Отсюда комплекс: человек переживает, что не может обеспечить себе должный уровень жизни, дать себе и своим близким все, что нужно для полного (если на то пошло, хотя бы частичного!) счастья. У женщин комплекс из-за денег плавно перетекает в «возрастной комплекс» (смотрите раздел возраст) – «Моя молодость скоро пройдет, а я не видела в жизни ничего хорошего, никуда не съездила, у меня нет хороших вещей, а ведь все это хорошо, только пока молод!..» Мужчины страшно переживают из-за неспособности обеспечить семью, это заставляет их чувствовать себя ущербными и несостоятельными, так как зарабатывать деньги – это чисто мужское дело. Как видите, деньги (вернее, проблемы, с ними связанные!) делают человека несчастным, буквально загоняют его в угол. Ведь без денег никуда!
