Лев Тетерников - Тантра: Искусство любить
Это сейчас мы практикуем Хатха-йогу в одиночестве. Было ли так всегда? Мне кажется, что раньше практиковали Йогу с партнером, или «Контактную Йогу», как ее^называют сейчас в США В 1997 году ведущий журнал США по Йоге «Йога Джорнэл» поместил первую хвалебную статью об Йоге с партнером с фотографией на обложке. Если до нас дошло описание только индивидуальных асан, то это совсем не говорит о том, что не было других вариантов. На рисунке 1.15, который был выполнен относительно недавно, в восемнадцатом веке, изображена «Поза связанного дерева». И если Йоги с партнером нет в традиции Патанджали, то в традиции Тантра-йоги она была. Это никак не противоречит духу Тантры и духу Йоги. Тантра и Йога предусматривают работу с тонким энергетическим телом, с энергией Кундалини, с энергией Муладхары. И это можно делать не только в ритуальном единении, но практикуя Йогу с партнером. Получается так, что Йога с партнером — это вариант мягкой Тантры. И этот вариант как, нельзя лучше вписывается в нашу современную жизнь. Более того, многим он просто необходим.
Йога с партнером помогает растворить чувство эго, что крайне необходимо для пробуждения Кундалини. Глубокое вхождение в асану или ее длительное выдерживание с помощью партнера помогает открыть энергетические каналы для свободного проявления и тока энергии. Остается только следовать за ней. В это время возникает ощущение глубинного единства и радости. Если ты настроен на партнера, то улавливаешь не только свои внутренние энергетические потоки, но и его энергию. Здесь происходит то тонкое тантрическое единение и взаимодействие, о котором все пишут. Совершенно необязателен прямой физический контакт. Все может происходить на энергетическом уровне.
На наших занятиях мы учимся, как дотронуться до партнера вначале энергетически, а только затем прикоснуться рукой. Как послать свою энергию через соприкосновение партнеру и помочь ему войти в асану глубже или просто растянуть мышцы, сухожилия или раздвинуть кости. Наряду с пользой для тела происходит обучение глубинному энергетическому взаимодействию с партнером.
Практика работы с партнером, как само собой разумеющееся, предусматривает необходимость контроля за уровнем возбуждения Муладхары. Работа с партнером в медитации и при выполнении асан помогает реально почувствовать как свою энергию, так и энергию партнера, гармонизировать энергию всех чакр, открыть Микрокосмическую орбиту, перевести сырую и грубую сексуальную энергию в жизненную и духовную.
Совсем недавно психологи установили, что современный человек страдает от недостатка дружеских взаимных прикосновений и имеет проблемы с реализацией чувства дружбы и любви.
Сейчас мне представляется, что контактная Йога восполняет этот пробел и является мягким вариантом практики левосторонней Тантры. Всегда, когда женщина прикасается к мужчине, а мужчина к женщине, имеет место обмен сексуальной энергией. Речь только может идти о том, как к этому относиться и можно ли это использовать для своего развития. Наш опыт показывает, что если в совместной практике Йоги с партнером, Тантры и даосских техник удается войти в состояние тотальной сдачи себя Высшей силе, растворить свое эго, то происходит нечто необычное. У половины участников наших ^семинаров просыпается энергия Кундалини и идет спонтанная Йога в измененном состоянии сознания. Часто это приводит к катарсису, глубинному очищению и освобождению. Уходят старые страхи и решаются глубоко скрытые внутренние проблемы. Чувства глубочайшей радости, наслаждения и удовольствия, испытываемые в таком состоянии, выходят далеко за рамки обычных переживаний при занятиях любовью. Наступает реальное просветление и освобождение. Освобождение не столько от призрачного колеса Сансары, а реальное освобождение от страха, сковывающего свободу, комплекса неполноценности, иллюзий, штампов мышления и навязанного восприятия действительности.
К какому направлению Тантры относится наша Йога с партнером? Левый, правый, срединный путь... Какая разница? Главное, что это работает! Именно на этом пути взрывается энергия Кун-далини, на этом пути человек переживает глубинное состояние единения, радости и восторга, на этом пути происходит трансформация сознания.
На наших занятиях мы используем энергию любви, энергию желания для оздоровления и духовного продвижения. Используем энергию Муладхары даже при выполнении растяжек и асан. Мы используем специальные техники для культивирования вселенской любви, техники для избавления от чувства ревности, ритуал для начинающих и для восстановления давших трещину отношений с партнером. Есть даже техники, где энергия Муладхары используется для обыкновенных растяжек, для увеличения гибкости и подвижности тела, для омоложения. Есть техники и для пробуждения Кундалини, где «будильником» или детонатором для ее взрыва тоже является энергия Муладхары, энергия желания. Если мужчина и женщина практикуют такие техники совместно, то их взаимное влечение на уровне тела, ума или сердца перерастает в гармоничное и всеобъемлющее взаимное влечение сразу на всех трех уровнях. А взаимное влечение тела, сердца и ума и называется Любовью.
Спонтанная Йога — это апогей медитации в движении. Это не ритуал единения, отрабатываемый в состоянии медитации в правосторонней Тантре. Это переживание реального состояния единения.
Да, мы используем техники и идеи левосторонней Тантры. Но у нас нет ритуала с физическим единением, а Майтхуна как раз и является водоразделом между лево- и правосторонней Тантрой. В то же время это не значит, что мы оставили наслаждение любовью. Майтхуна — это твое личное, сокровенное. Это единение с любимым. Это сокровенное таинство для влюбленных. Занятия любовью не переходят на уровень техники, ибо смыслом занятий любовью является сама ЛЮБОВЬ.
Ниже приведены отрывки из нескольких писем наших студентов, имеющих опыт Крии, или спонтанного танца Йоги, в результате проявления Кундалини.
«Когда проводилась групповая медитация, я поняла, что вошла в измененное состояние сознания. Кругом неожиданно появились яркие зеленые, голубые, желтые и красно-малиновые цвета. Свет, казалось, заполнил весь зал. Я словно попала в другой мир. Не хотелось откры-1 вать глаза. Привлекал яркий, излучающий свет. Было очень красива. В голове не было никаких мыслей. Все было залито фантастическим светом. Неожиданно для меня тело потянулось в асану и стало как-то по-особому двигаться. Что-то выполняло асаны внутри меня] Я потеряла ощущение своего тела и стала тем светом, за которым следовала. Вдруг появилась раздирающая боль в области копчща и таза. Я снова оказалась в своем теле. Это состояние стало углубляться и затем появилась необыкновенная легкость. Двигалась и чувствовала все вокруг как свет и энергию. Ощущала ее руками и всем телом. Тело продолжало плавно и быстро выполнять асаны.
Затем в позе расслабления стало появляться знание как бы ниоткуда, без мыслей. Я задавала вопросы и тут же получала на них ответы. В шавасане находилась до тех пор, пока яркий излучающий свет не исчез. Только тогда я открыла глаза».
Валентина Сакова, г. Сургут.
«Выполняя асаны, я почувствовала растворение в пространстве и полное, легкое поднятие по телу легких прозрачных жгутов света. Они распределялись по всему телу. Было какое-то особое удовольствие следовать за ними. Иногда просыпалось осознание самой себя и ситуации, но я не хотела останавливать это. С удовольствием и вдруг возникшей пластикой я просто следовала за энергией и партнером».
Валентина Теслина, г. Москва.
«Во время групповой медитации, когда нас погрузили в полный покой, я вдруг ощутил приятное тепло в районе Муладхары. Как будто теплый шар окутал весь низ живота. Самопроизвольно появилось быстрое ритмичное дыхание. Сердце быстро забилось, в ладонях и ступнях появилось удивительное тепло, которое переросло в жар. Я испугался. Но испуг быстро прошел, и я расслабился. В груди появилось приятное распирание, и словно мурашки побежали внутри рук и ног. Мурашки бежали не по поверхности кожи, а где-то внутри от кончиков пальцев рук к локтям и от кончиков пальцев ног до коленей. Затем в этих местах появилось ощущение электрического тока с плавным нарастанием напряжения. Кисти рук, предплечья, икроножные мышцы свела судорога. Сознание как-то растворилось, мысли разлетелись. Все тело казалось распирает неведомая сила, вливающаяся в организм. Когда действие силы стало затухать, я почувствовал прикосновение рук Татьяны. Ее руки я никогда не забуду! Более нежных рук я не ощущал никогда!»
Игорь Папоротный, Щелкино, Крым.
Был один совсем необычный случай пробуждения Кундалини и спонтанного танца. Одна из студенток в течение всего семинара не задала ни одного вопроса. Она как-то с особым любопытством смотрела на меня и на то, что происходит вокруг. Только в конце семинара подошла и сказала, что она психолог, кандидат наук и передала мне письмо, где были такие строки:
