Татьяна Цыпина - Зерно твоего величия. Анатомия мечты
Когда я обнаружила проблему с выбором у малышей, мне, конечно, стало интересно проверить это и на старшеклассниках. Вы удивитесь, но дело обстояло ничуть не лучше. Они только умели искуснее увиливать от выбора и имели достаточный для этого языковой ресурс. Необходимость сделать выбор часто перерастает в дискуссию, когда не хватает воли принять решение.
Занимаясь с учениками, я вспомнила те времена, когда наш старший сынишка был ещё совсем маленьким. Он очень не любил, когда приходилось прерывать одно занятие и начинать другое. Так, прекратить игру и идти купаться – рёв. Потом то же самое, когда приходилось вынимать его из ванны и укладывать спать. Что ж, мы с мужем нашли выход. У нас такая игра была. Сын, конечно, не знал, что это игра, наша маленькая хитрость, но это было неважно. Важно было решить задачу. Когда приближалось время для купания, мы спрашивали: «Ты будешь купаться с рыбкой или лодочкой?» – неважно, что потом было и то, и другое, и третье и пятое. Его мозг переключался и настраивался на следующее приятное занятие. Перед окончанием купания следовали «провокационные» вопросы: «Ты хочешь, чтобы тебя мама укладывала или папа? Тебе рассказывать сказку или стишок? А сказку про Лису или про Трамвайчик?». Происходил постепенный настрой на сон. Что и требовалось. И так во всём.
С младшим сыном была проблема с одеванием. Ну не любил он этот процесс, и всё тут. И снова палочка-выручалочка – вопросы. Ты наденешь синенькую рубашку или зелёненькую? В клеточку или простую? И так далее. Иногда, правда, наш смышленый сыночек отвечал не то, что от него ожидалось, заказывая то, чего у нас в принципе не было или не соответствовало сезону. Но в целом, выбор без выбора – это хорошая и эффективная тактика, не травмирующая детскую психику и формирующая навык – выбирать и принимать решение.
Именно этот опыт мне пригодился в школе, сослужив хорошую службу и моим ученикам. Причем, на перспективу. Потому что принимать решение, делать выбор, к сожалению, далеко не все родители учат, в школе тоже этому навыку не обучают, а жизнь нас ставит перед выбором постоянно.
А как с этим у Вас? Насколько у вас развит этот навык? Если чувствуете, что не очень, рекомендую не проходить мимо следующего упражнения. Тем более что оно предлагается в виде игры.
Упражнение 6. Ты что выбираешь?
Попробуйте поиграть в такую игру – с самим собой, с супругом, друзьями, коллегами и особенно с детьми. Ставьте такие вопросы, когда нужно выбирать. Тренируйте свою «выбирательную» мышцу и тренируйте её у других. Ибо «что тренируешь, то и растет». Нерешительность, страх перед необходимостью принимать решение очень мешает в жизни достигать успеха, препятствует решению не только серьёзных, жизненно важных проблем, но и осложняет дела повседневные, заставляет их откладывать, переносить, приводит к самосаботажу.
Можете провести «опрос» среди своих коллег или родственников. Составьте вопросы с выбором и проверьте, легко ли люди принимают решение. Или они сомневаются, тянут с ответом, хотят «и то, и то». Для того чтобы исключить дискуссии, обозначьте условия, при которых выбор возможен только из того, что предлагаете вы.
Например, спросите у мужчин. Если бы сложилась ситуация, что тебя попросили бы сходить в кино с незнакомой девушкой. Представь, две девушки – блондинка и брюнетка – приехали в гости, а хозяевам некогда развлечь гостей. С кем бы ты пошёл, с блондинкой или брюнеткой? Того, кто скажет, что пошёл бы с обеими, ограничьте: можно пойти только с одной из двух – либо с блондинкой, либо с брюнеткой. Ты кого бы выбрал?
Или так: если бы тебе предложили поехать в отпуск за счёт компании, ты бы куда поехал, в Лондон или Париж?
Вариантов – насколько хватит вашей фантазии.
Учёные уже давно обнаружили в мозге центры удовольствия, а недавно мне попалось сообщение о том, что в мозге обнаружен центр решительности. Он находится в теменной доле мозга, на участке правой теменной коры. С помощью специального прибора, регистрирующего магнитное поле человека вокруг головы – магнитоэнцефалографа, учёные фиксировали активизацию этого участка, когда человек находился в точке выбора. Полный цикл – от начала фиксации внимания на объекте и до принятия решения о выборе – занимал в среднем 2–2,5 секунды.
Так что, раз есть центр, отвечающий за принятие решения, то совсем нежелательно доводить дело до его полной атрофии. Наоборот, его надо тренировать, и лучше всего делать это в процессе игры.
Очень советую играть в такие игры с детьми. Пусть учатся и привыкают выбирать и принимать решение! Причем, учатся, играя – весело и без напрягов.
Почему лучше игра? Потому что во время игры включаются эмоции. А, как мы с вами уже знаем, эмоции – это единственное, чему верит наше подсознание.
Дополнительное задание для сообразительных. Выберите правильный, на Ваш взгляд, ответ на вопрос, из предложенных ниже.[14]
Вопрос. Подумайте и скажите, почему на самом деле люди боятся делать выбор и принимать решение?
Варианты ответов. Боятся допустить ошибку. Не хотят брать на себя ответственность. Страх критики. Страх наказания. Страх смерти. Просто не приучены. Им запрещают делать выбор. Боятся лишиться удовольствия. Другое.
Думаю, что для многих из вас главы о выборе и принятии решения были очень полезными. И Вы теперь, с полным пониманием происходящего, будете принимать решения быстро, будете стремиться к завершению процессов, и время нахождения в точке выбора сократится до секунд. Ведь у многих эта точка превращается в большое пятно, похожее на кляксу. Человек мечется из стороны в сторону, сомневается и не решается, превращая свою жизнь в сплошную проблему, а всего-то и надо научиться принимать решение.
Анекдот.
Собрал как-то Лев всех зверей и приказал им разделиться: умным встать слева, а красивым – справа. Все звери сразу поняли, где их место, и разошлись по обе стороны. И только обезьяна осталась на месте: мечется, то вправо шаг сделает, то влево. Лев зарычал на нее:
– Ты что, Обезьяна, не слышала приказа? Или не знаешь, где лево, где право?
– Да знаю я! Я думаю! Что же мне, разорваться, что ли?!
4.4. Этап «Действия»
Человек идущий и действия, ведущие его к успеху
Удивительно, но каждая глава, к написанию которой я приступаю, кажется мне самой полезной, самой важной и самой интересной! А впрочем, ничего удивительного. Ведь ещё Высоцкий пел, что «лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал». А если прибегнуть к метафоре строительства дома, то этап действий – это завершающий этап, этап возведения крыши. Крышу ведь не к небу цепляют, а кладут на прочные и надёжные стены. Мы с вами хорошенько потрудились. Мы определили свою мечту, приняли решение, наметили стратегию, разобрались со многими страхами и проблемами, начали лучше понимать себя, мы уже знаем, чего на самом деле хотим, к чему стремимся, в чем наше предназначение, и теперь – пора отправляться в путь. Сборы окончены, билеты куплены, дорожная карта в кармане. Путешествие по следам детской мечты продолжается и переходит в новую фазу.
Мы помним очень важную мудрость: то, каким ты видишь мир, есть зеркальное отражение тебя самого. Мир – это огромное зеркало, в котором мы видим себя истинного, того, кто внутри! Поэтому так важно начинать с себя. Работа над собой, улучшение себя, оттачивание граней своего личного величия – первичны. Изменение внешнего мира, включая и других людей – лишь следствие. Начни с себя!
Главы, посвященные этапу «Действия», действительно очень интересные, потому что этот этап сулит нам немало замечательных и волнующих моментов. Потому что здесь будет всё: и мечты, и творчество, и открытия, и выбор, и, конечно, первые результаты. Ошибки тоже могут быть – как же без них? Они являются одним из слагаемых опыта. О самой главной ошибке – бездействии, пассивном ожидании – мы уже даже и говорить не будем. Но и просто действие, ради самого действия, без понимания, что делать, куда идти и зачем – тоже не наш вариант. Кому нравится биться лбом о железобетонный забор или разгонять руками облака? Это ведь тоже действия. Но бессмысленные, бесполезные, безрезультативные. И они ни мне, ни вам не нужны. Что нужно знать, чтобы действия привели нас к успеху, способствовали росту и развитию? Вот об этом и будем говорить!
Мы обсудим действия, ведущие к успеху, к цели, то есть, целенаправленные, результативные действия.
Энергия желания внутри нас накапливалась, пружина всё сжималась, теперь время её отпустить, отжать. На этом этапе происходит накопление и проявление энергии действия. Без этой энергии мысль не может материализоваться, мечта не может осуществиться.
Этап действий – это процесс, который может не быть лёгким, но он должен приносить радость, он должен быть позитивным и созидательным, а ЧЕЛОВЕК ИДУЩИЙ – СЧАСТЛИВЫМ!
