Алексей Большаков - Не болеть – это просто!
До сих пор некоторые целители диагностируют заболевания по цвету и запаху мочи, кала, состоянию языка, ушей или носа. Но плохой запах кала не всегда свидетельствует о болезнях кишечника, а белый налёт на языке может появляться у совершенно здоровых людей после употребления, например, сгущённого молока.
Если вас всё же беспокоит состояние вашего языка или вы, опираясь на справочник народной медицины, определили, что ваши почки безнадёжно больны, не паникуйте, не приступайте сразу же к самолечению. Прежде посоветуйтесь с врачом.
Лично меня не удивило, что бурный рост числа школ здоровья, нетрадиционных оздоровительных центров после их «притеснения» в «застойные» времена совпал с всплеском смертности населения нашей страны.
Повальное увлечение уринотерапией, голоданием, очистительными процедурами, травами навредило многим людям. Сейчас стало очевидным, что самолечение с использованием нетрадиционных методов может быть очень опасным. Поэтому в книжках об оздоровлении стали писать фразу о том, что все рецепты должны быть согласованы с врачом (но ни в одной медицинской книжке вы не найдёте смешной фразы о том, что лечение должно быть согласовано со знахарем или колдуном).
В популярной литературе, передачах об оздоровлении даются советы, которые могут помочь далеко не всем. Иногда такие советы выглядят совсем глупыми.
Но люди пробуют на себе всё подряд, потому что хотят добиться быстрого результата, ищут панацею, средство от своих недугов. Однако избавиться от всех болезней с помощью клизм или голодания, какого-нибудь «целебного» растения или продукта у большинства людей не получится.
Впрочем, иногда какое-нибудь народное средство кому-то помогает. В этом случае выздоровевший человек начинает предлагать его всем знакомым. Если этот человек обладает авторитетом, пробивными способностями, умеет убедительно излагать свои мысли, то средство получает рекламу, часто объявляется панацеей, чудо растением или, например, «живой водой». Но для большинства людей лечение таким средством не даёт положительного результата и вера в новое «открытие» постепенно угасает.
Так было с морковью (раздел 3.2.), женьшенем, золотым корнем, уриной. Так будет с коллизией душистой (золотым усом), стволовыми клетками и другими «универсальными» средствами.
В то же время лучшее из нетрадиционной медицины, пусть медленно, но пробивает себе дорогу. Многие медики начинают понимать, что народные рецепты при грамотном применении могут «работать» лучше, чем искусственные лекарственные препараты. Появляется всё больше врачей-диетологов, врачей-фитотерапевтов.
Ведь любому народному рецепту, если он не является абсурдным, можно дать научное обоснование. Народные средства помогают насыщать организм недостающими витаминами и минеральными элементами, устраняют перегрузки, усиливают иммунную систему или деятельность больных органов.
В поликлиниках сейчас предлагают памятки и самоучители для пациентов с наиболее распространёнными заболеваниями, где не только говорится о причинах болезней, но и даются простые рекомендации нелекарственных методов лечения и профилактики заболеваний, рассказывается, какое питание, нагрузки помогают нормализовать состояние больного человека, преодолеть болезнь.
И все же официальный медицинский подход требует корректировки. Ведь любая болезнь есть болезнь всего организма. Поэтому необходимо комплексное воздействие на организм. Лечить нужно не симптомы болезней, а искоренять их причины.
Вот если бы врачи стали докапываться до истоков болезни и шире использовать опыт народной медицины, а не назначали бы сразу лекарства, если бы в школах учили, как оказывать себе первую помощь, избегать перегрузок и болезней – тогда перестали бы люди поддаваться на лживую рекламу, не выкладывали бы огромные суммы за посещение колдунов и знахарей.
Нет, если вы считаете, что человек родился для того, чтобы умереть и хотите ускорить этот процесс, можете, конечно, насыщать себя углекислотой и другими отходами, делать клизмы до изнеможения или хлестать себя пятками по ягодицам до посинения. Но если вы хотите прожить долгую жизнь – прислушивайтесь не к рекламе, а к собственному организму. Любое лечение и оздоровление нужно выбирать индивидуально, на основе современных научных знаний. Только осознанные действия принесут вам пользу.
Перефразируя известную пословицу можно сказать: «На доктора надейся, но и сам не плошай». Нужно уметь управлять своим здоровьем, лечиться нужно головой.
Мой отец прожил долгую жизнь (дай Бог ему ещё здоровья и активного долголетия). На протяжении второй её половины он полностью отказался от лекарств. Отец разочаровался в официальной медицине, которая не могла избавить его от многочисленных болячек, но не бросился искать спасения у знахарей, а сам попытался найти причины своего нездоровья (к 40-ка годам он приобрёл пышный букет болезней: аритмию и сердечную недостаточность, страшный кашель и затемнения на лёгких, отеки и почечную недостаточность).
Как человек наблюдательный, думающий отец стал анализировать свою жизнь, текущее состояние своего здоровья, влияние на него нагрузок, питания и быстро заметил, что боли в сердце, сердцебиения возникают после эмоциональных перегрузок, «авралов» на работе, опухает он, если вечером пьёт большое количество чая. Не вызывало сомнений, что кашель, затемнения на лёгких связаны с курением.
Вскоре пришло понимание, что причина слабого здоровья – постоянные перегрузки организма, который просто не успевает восстанавливаться после многочисленных стрессов. Отец резко изменил образ жизни, поменял работу, бросил курить, стал меньше есть солёной пищи, меньше пить, больше отдыхать. Закончились физические и эмоциональные перегрузки – ушли болезни.
Отец никогда не интересовался народной медициной, не гонялся за эликсирами здоровья, не соблюдал диет. Но, несмотря на это, он выглядит и чувствует себя гораздо моложе своих лет и даже запрещает упоминать о своём возрасте. Не солидно как-то в его годы ездить на велосипеде или махать топором.
Заехал я как-то к отцу. Слышу, включил телевизор и хохочет. «Смотри, – кричит, – какой-то лысый целитель учит как нужно ухаживать за волосами, разговаривать с ними, чтобы обрести густую шевелюру. Совсем разгильдяи с телевидения обленились, не удосужились найти какого-нибудь волосатика».
«Лысым целителем» оказался наиболее известный пропагандист здорового образа жизни Г. П. Малахов. Я посмотрел несколько первых передач с его участием.
Малахов анализировал многочисленные рекомендации с точки зрения своего опыта, своего мировоззрения, которое было близко к древней восточной медицине, а не к современным научным знаниям.
Он старался больше общаться с людьми, которым его рекомендации помогли, и навешать «лапши на уши» тем, кому его рекомендации навредили. Поэтому первое время его передача, несмотря на то, что в ней выступали медики, не давала полной, объективной картины.
Например, в программе о дыхании пропагандировались устаревший уже метод Бутейко и дыхательная гимнастика Стрельниковой, которая помогает лишь в узком спектре заболеваний, однако ничего не говорилось о современной дыхательной гимнастике и эффективных дыхательных тренажерах (раздел 2.3.), способных избавлять от целого комплекса болезней.
Унылое впечатление на меня произвела и передача, посвящённая улучшению зрения. Когда врач-окулист попытался объяснить, почему он смеялся над некоторыми рецептами, особенно над рецептом закапывания в глаза настойки из червей для излечения от катаракты, он стал сразу как-то совершенно неинтересен ведущим передачи, и они быстренько переключили своё внимание на другие вопросы. Но помутнение хрусталика при катаракте нельзя вылечить закапыванием в глаза всякой гадости. С точки зрения науки подобные рецепты могут только навредить. Однако ведущий отметил именно этот рецепт. Оказывается, если вы вспомните древние представления и начнёте объяснять зрение длинными невидимыми нитями, которые тянутся из глаз и ощупывают предметы, вас, конечно, засмеют. Но если предложите для улучшения зрения закапывать в глаза настойки из червей или глистов, вам, возможно, дадут приз за лучший рецепт.
К близорукости, катаракте ведёт повышенное напряжение и помутнение хрусталика. Закапывания не снимают это напряжение. Чтобы хрусталик нормально функционировал, надо облегчить его работу: не перегружать, заботиться о его питании.
Для этого соблюдайте простейшие правила: обеспечьте достаточную освещенность своего рабочего места, читайте только при ярком свете. Чем лучше освещённость, тем меньше нагрузка на глаза, меньше напряжение хрусталика. При усталости, и особенно при возникновении рези в глазах, необходимо остановиться, дать глазам отдых, помочь им расслабиться. Для расслабления лучше всего использовать зелёный цвет. Можно просто смотреть на траву, цветы или красивую картину с зелёными тонами. Затем закройте глаза, посидите или полежите несколько минут с закрытыми глазами, ни о чём не думая.
