Виктория Бегунова - Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа
Алсу Зинченко группа «Астра», очный студент: Я хотела бы уточнить. Вот вы сказали о том, что наши каналы как бы соответствуют нервной системе, да? Предположим. И вот, если сделать укол, предположим, новокаина, да, и мы перестаём чувствовать тело. А как же вот это с нашими вот этими тонкими каналами может связываться? Ведь мы же волеизъявляем сжать руку и сжимаем её, а если сделать обезболивающее, мы уже перестаём чувствовать. Куда деваются вот эти каналы наши, как они чувствуются?
В.З.: Они остаются на том же самом уровне, просто вы перекрываете возможность соединения грубого и тонкого. То есть как действует любое обезболивающее? На уровне грубого, это очень всё достаточно материалистично – перекрываете поток ощущений, да? Ну а как бы импульс более тонкого тела поступает на грубый, а на грубом уровне не может пробиться , потому что вы его блокировали , допустим... Вы не блокировали тонкий канал, вы блокировали нервный канал. Когда вы укол делаете, вы же не в причинное тело его делаете…
А.З.: Ну да, это понятно, когда нервные окончания. А если вот рассуждать с точки зрения йоги, мы же говорим, что у нас есть там причинные тела, да? Вот ведь каналы наши, там чакры, почему мы перестаём это ощущать?
В.З.: Что именно перестаём ощущать?
А.З.: Ну, предположим, перестаём полностью ощущать грубое тело, сделав обезболивающий укол. То есть как это взаимосвязано, если нервные отключаются, а как же сознание наше, мы же вот волеизъявляем?
В.З.: Ну, друзья, уже мы неоднократно этот вопрос обсуждали, он у нас достаточно хорошо освещён в этих всех курсах. Ну представьте, что вы едете в автомобиле, вот у вас руль. Вы крутите его, и машина налево-направо поворачивается. А кто-то взял подошёл с пилой и отпилил этот руль. Вы крутите рулём, а машина не слушается, понимаете, да? То есть точно так же все эти обезболивающие: оно перехватывает в определённом месте эту связку между тонким и грубым, блокирует, и дальше ничего не распространяется. Но это не значит, что мы куда-то делись, нет.
А.З.: Ну, то есть, как и нервы, точно так же блокируются и наши…
В.З.: Нет, они не блокируются. Ну друзья, это отдельные тонкости, давайте сейчас в дебри не уходить. Во-первых, я сам плохо знаю эту тему. Эта тема для меня, друзья, её нужно переоткрыть. Эта тема для будущих диссертаций, нобелевских премий. Я могу лишь только сослаться на древние трактаты, что-то озвучить. У меня, конечно, есть какие-то идеи, но знаете, можно об этом долго говорить. Но это не суть важно, для нас во всяком случае, нам в первую очередь надо освоить какие-то практические инструменты, а потом уже думать, как это всё соотносится, иначе мы сейчас потерям на это время. Хотя действительно, в будущем придётся этим заниматься, думать, переоткрывать, как это всё взаимосвязано. Так, да!
Чайковская Вита, вольный слушатель.: Вот вы сейчас очень много говорили про то, что Ньяса йога работает с ассоциативными связями. Но у меня вопрос такой – как именно прикосновение, ньяса йога... как именно получается, что ньяса йога воздействует на наши ассоциативные связи? Это за счёт визуализации, которую мы делаем во время практики? За счёт медитативного состояния, в которое нас как бы вводит практика?
В.З.: Значит, у нас есть интернет йога курсы, kurs.openyoga.ru, по моему курс 111, там достаточно подробно описаны эти вещи.
Так, чудесно, что мы сейчас с вами имеем? Мы сейчас с вами имеем хоть какое-то малейшее представление о том, что в направлении ньяса йоги можно, нужно работать. Что современные виды массажа - это по сути частные случаи ньяса йоги. Что же от вас требует вселенная? От вас требует вселенная начинать овладевать ньяса йогой. Ещё раз -это процесс очень долгий, потому что фактически должна развиться какая-то ваша чувствительность, интуиция и затем уже вырабатывать такие системы упражнений, такие системы воздействий, которые бы могли в максимальной степени помочь современному человечеству. То есть… как сказать, в полном смысле слова, вы должны научиться применять йога-массаж, йога ньяса массаж. Как это назвать, давайте подумаем. Но факт остаётся фактом, что это серьёзный инструмент помощи другим и помощи себе.
Поэтому давайте-ка мы сейчас с вами разобъёмся на пары. Так, разбились по парам. Один человек на живот ложится на коврик. Итак, помимо всего прочего у вас появляется возможность работать с ассоциативными связями и помогать человеку, который занимается йогой, помогать перестраивать свой организм и достаточно быстро избавляться от побочных эффектов, таких болевых ощущений. Ну или другим людям быстрее и может красивее трансформировать свои тела. И давайте мы постараемся с вами. Значит давайте-ка продолжим с предыдущего урока. Итак, мы с вами сделали, быстренько пробежались по ньясам центрального канала, левого и правого канала. Мы фиксировали те или иные центры, удерживая на разных центрах ладони рук. И наша ньяса или наше прикосновение, была, как правило, такой средней величины. Не слишком сильная, не слишком слабая. Но как вы уже теперь знаете, ньяса бывает трёх уровней. Первый уровень – это достаточно сильная ньяса, грубая ньяса, затем ньяса и тонкая ньяса.
Тонкая ньяса – это когда вы едва дотрагиваетесь или вообще едва над поверхностью тела начинаете как-то работать, а сознание того, кому вы делаете ньясу как бы «достраивает» прикосновение. Вот иногда эта достройка прикосновений, которых не было – значительнее эффективнее формирует новые ассоциативные связи, чем прямой физический контакт с полной силой, когда вы начинаете проминать те или иные области. Но , тем не менее, ваша следующая задача – это научиться комбинировать, то есть где-то на каком-то участке достаточно грубая ньяса, переходящая в тонкую, где-то наоборот – от тонкой ньясы переходим в грубую. Как вы понимаете, допустим, есть у нас такие зоны, как лицо.
Если вы начнёте с грубой ньясы в отношении лица, это может быть неправильно воспринято и вызвать большое неудовольствие. Если же наоборот, вы начинаете от тонкой ньясы, едва касаясь, потом касаясь, а потом достаточно сильно разминая, проминая те или иные участки лица – то это будет восприниматься очень хорошо и позитивно. И поэтому есть одна из рекомендаций – это если с грубым участком тела, то можно начинать от грубого к тонкому, чтобы человек хотя бы прочувствовал что до него дотронулись. А если вы, допустим, с тонкого начинаете работать, допустим, лицо, то наоборот от тонкого к грубому. И, наконец, следующий момент. Мы должны отработать, что ньяса бывает не только вдоль центрального канала, безусловно, а вдоль всех каналов и центров ассоциативных связей, которые идут по рукам и по ногам. И теперь давайте-ка вы сделаете Ньясу центрального канала, а потом интуитивно рук и ног. Поехали. Сверху вниз, снизу-вверх. Вот так, как вам это представляется. В дальнейшем вы будете делать ньясу друг другу, а я буду подбавлять, подбавлять техники. И вы будете, делясь друг с другом, значит, соответственно, передавать информацию.
Говорят, муравьи, что-ли так обмениваются информацией… Вот он бегал-бегал – прибежал, усиками о другого потёрся, а тот об другого – так весь муравейник всё знает, там где-кто, кусочек сахара.
Андрей Куликов: Там считается, что они по запаху как-то.
Кто-то: Нет, это устаревшая теория.
А.К.: Вот, но я не знаю как, но они явно не разговаривают.
(дебат о зрении муравьёв).
Итак, руки-ноги – вовлекаем постепенно. И для вас критерий следующий: делая ньясу другому, делаешь её себе. Видите, здесь какая загвоздка – хорошо чувствуете своё тело, хорошо занимаетесь йогой – чётко чувствуете каналы и центры, значит, легко их ощущаете и в другом, вы эффективно можете делать ньясу или массаж, помогать другим. Плохо занимаетесь йогой – ваша чувствительность слабая. Значит, давайте. Вовлечём руки, ноги и затем, допустим, точно так же можно фиксировать прикосновение на определённых точках рук и ног. Допустим, можно ступню с тем или иным центром одной ноги или другой ноги. Обратите внимание, я вам сознательно не говорю никаких наработок. То есть дотронься туда - представь то, визуализируй то-то. Хотя они есть, в большом количестве. Но как показывает опыт, вы должны переоткрывать , тогда вы потом будете как бы трактат читать и на своей шкуре будете осознавать, что вам хотели сказать. Поэтому доверяйте своим ощущениям в первую очередь.
Видите, я просто сбился по времени. Сколько у меня есть времени? (Вике) Ты у меня должна здесь быть, ты должна меня постоянно одёргивать.
Вот, и теперь ещё такие вещи – то есть каналы уходят … ассоциативные связи и тонкие каналы, допустим, по рукам и по пальцам – и вот, допустим, проведите какую-нибудь связь, допустим от сердечного центра до тех или иных пальцев рук, ступней или ног… ступней или пальцев ног.
