Юрий Рыжов - Настольная книга Мастера Жизни. Эффективно изменяем самые сложные жизненные ситуации
Итак, мы будем материализовывать свои мечты начиная с самых простых. Для этого нам нужно будет подумать, что мы такого хотим в жизни, реализацию чего еще не начали планировать. Например, если вы мечтаете о своей даче, выпишите газету для дачников, изучите жизнь на даче для начала посредством газеты. Или вы мечтаете попасть на концерт в Ла Скала – купите диск Монтсеррат Кабалье, послушайте ее сначала у себя дома. Или вы хотите поговорить с президентом России, – выйдите к нему на сайт, задайте свой вопрос или сделайте ему предложение и т. д.
Основная идея в том, чтобы воплощение уже началось с чего-нибудь, даже, казалось бы, с мелочи. Ведь мы с вами явились в этот свет тоже не сразу, с чего-то наше явление начиналось когда-то. И любое грандиозное достижение человечества вначале было просто мечтой кого-то из жителей нашей планеты. И он с чего-то начал когда-то свою мечту воплощать, и потом некоторые такие творения попали в список чудес света. Ваши чудеса тоже имеют право на существование, тем более что тогда с вами никто не захочет спорить на этот счет, когда ваши достижения очевидны, ваш авторитет неоспорим.
Мечтайте и воплощайте свои мечты, тогда ваша третья матрица позволит вам быть адекватным и эффективным во всех ваших проявлениях.
Уважать себя...«Как научиться себя уважать?»
Уважение происходит от старорусского слова «уважить» – ублажить, удовлетворить, облегчить жизнь. И мы можем это так и понимать, подумав, что же такое мы делаем, чтобы облегчить себе жизнь, почувствовать удовлетворение от жизни. Наш образ мышления складывается из той морали, которую мы выбираем ориентиром и следуем ей в жизни. Если мы живем правильно и достигаем своих целей, опираясь на свои моральные нормы, мы удовлетворены собой. Морально удовлетворенный человек наполнен энергией четвертой матрицы. И конечно, насколько его матрица проработана, настолько и велик потенциал его удовлетворенности, то есть настолько ее и хватит. Мы можем прорабатывать эту матрицу, достигая морального удовлетворения от своих дел.
Если вечером, придя домой с работы, вы чувствуете усталость, которая вас раздражает, и вы недовольны собой, вы далеки от морального удовлетворения. Если же состояние моральной неудовлетворенности хронически проявляется в вашей жизни, то вам нужно бить тревогу и срочно браться за дело, потому что вам пока не за что себя уважать. Мы можем помочь своей четвертой матрице, находя моральное удовлетворение в тех мелочах, которые составляют нашу жизнь.
Выберите время, чтобы побыть наедине со своими мыслями, когда вы смогли бы обдумать свои планы и свой образ жизни. Отметьте для себя, что вы делаете такого, от чего не получаете морального удовлетворения, и сможете ли вы что-то изменить, чтобы сделать это по-другому. Если вы не найдете положительного ответа, то вам, скорее всего, необходимо прекратить делать то, что истощает вашу четвертую матрицу. То, что не приносит морального удовлетворения, снижает вашу самооценку, закрывает вам путь к успеху и самоуважению.
Затем подумайте, что могло бы принести вам позитивное моральное удовлетворение, сможете ли вы заняться этим в ближайшее время, что вам нужно для этого. Обязательно найдите два-три небольших увлечения для себя, которые смогут принести вам очень быстро хоть и небольшое, но удовлетворение. Особенно это важно, если вашу четвертую матрицу нужно срочно подлечить.
Если вы найдете для себя повод не работать с этими состояниями, не захотите помочь себе и будете продолжать жить, накапливая неудовлетворенность жизнью, то это в вашей воле. Но не надейтесь, что все изменится само собой, ведь полагаться на судьбу нелогично, когда мы сами ставим ей подножки. Каждый из нас достоин успешности, и надо помнить, что мы сами строим себе пьедестал почета своими же достижениями, за которые мы вполне можем себя уважать. К тому же наши успехи не заставят ждать реакцию окружающих, которые по-своему будут проявлять уважение к вам и вашему опыту.
Радость жизни...«Все время нахожусь в подавленном настроении. Меня ничего не радует»
Всемирная организация здравоохранения сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество. Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. К 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины. Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. От 45 до 60 процентов всех самоубийств на планете совершают больные депрессией, и, по прогнозам, вскоре именно депрессия станет убийцей номер 1.
А все начинается с подавленного настроения, вернее, с того, что способствует этому. Врачи утверждают, что данное состояние возможно у людей только после наступления полового созревания, то есть детям депрессия не угрожает. И в этом мы находим для себя подсказку, как излечиться от депрессии, – нужно вернуться в детство! Так и делают некоторые люди, устраивая разные тренинги и выездные программы, на которых дурачатся, играют в детские игры, забывая на время о возрасте. Но затем им нужно вновь возвращаться к взрослой жизни, и не всем хватает этого заряда детства до следующего раза. Хотя в принципе это выход.
Мы с вами не станем отходить от нашего традиционного пути, который нам подсказывают Матрицы Жизни, ведь в них есть и то, что излечит нас от депрессии. По сути, депрессия – это дефицит энергии четвертой матрицы, которая позволяет нам устраивать себе праздники и радоваться жизни. И чем глубже наша депрессия, тем меньше у нас четырехматричной энергии. Но неужели нам нечему радоваться в своей жизни, нет достойных достижений и успехов, что мы не можем позволить себе хоть немного удовлетворения? Дело не в том, чего мы достигаем, а в том, какой ценой это нам достается. Моральное и физическое истощение – это слишком дорого, какими бы успехами мы ни могли похвастаться. Даже очень богатые люди, среди которых и бизнесмены, и актеры, и политики, сидят, как говорится, на антидепрессантах.
А всего-то нужно понять, что в нашей жизни есть место празднику, ведь именно это умеют дети – радоваться, был бы только повод. А повод можно научиться находить. Я знаю, что почти все мы любим праздники, но их не любят те, кто безнадежно выпал из четвертой матрицы. Устраивая себе праздники, мы прорабатываем четвертую матрицу, а участвуя в празднествах, мы пополняем матрицу энергией. Этим способом проработки мы с вами и будем заниматься. То есть нам нужно как можно чаще устраивать себе праздники.
Праздник – это день без обязанностей, день внутренней свободы, а также день поздравлений. Но если у вас напряженный график работы, то можно устраивать праздничные вечера. Обозначьте для себя праздничные атрибуты, например, как в Новый год атрибутом для нас являются елка, гирлянды и шампанское. Если вы захотите назначить свой атрибут для каждого нового праздника, так и сделайте.
Пусть для вас эти праздники станут традицией, так, чтобы вы радовались тому, что празднуете, поэтому повод все-таки должен быть. Хоть для нас это и будет проработкой четвертой матрицы, но энергия ниоткуда не возьмется, ее нужно пробуждать, и хороший повод – это хороший способ. Четвертая матрица – матрица успеха, так что можно праздновать каждый раз свои маленькие и большие достижения. Привлеките к празднованию своих друзей и близких, объясните им суть ваших тренировок, пусть они тоже порадуются вместе с вами. По меньшей мере у них будет повод просто радоваться жизни и тому, что вы у них есть. И депрессию как рукой снимет!Кому подарок?
...«С трудом принимаю подарки, смущаюсь, а друзья обижаются»
Принимать подарки с благодарностью нам позволяет энергия первой матрицы, но самое удивительное, что нам их хотят дарить, если мы обладаем достаточным потенциалом этой энергии. Подарки всегда желаемы именно оттого, что добавляют нашей первой матрице энергии, и это особенно приятно, когда мы испытываем ее дефицит. И мы с трепетом всегда ждем праздников, чтобы получить что-нибудь в подарок, если наши будни недостаточно насыщены первоматричными состояниями.
Именно в первой матрице мы получаем подарки, то есть энергия первой матрицы привлекает к нам подарки или людей, дарящих нам подарки. Но в итоге мы все равно получаем приятные знаки внимания. Подарок – это безвозмездная передача благ. И в первой матрице мы можем научиться притягивать подарки в свою жизнь. Это доступно каждому из нас, просто нужно выполнить несложные действия в своем внутреннем мире. Это касается нашего отношения к подаркам и наших реакций в отношении к тем, кто эти подарки дарит. Здесь есть свой секрет, который заключается в том, что дарить подарки приятно тому, кто их ценит. И нам нужно просто научиться ценить подарки, причем любые, которые дарят нам люди, а значит, Вселенная в их лице.
Способность радоваться любому подарку – редкая способность, это я вам говорю как знаток человеческой натуры. Ведь многие из вас, признайтесь, надеются на что-то особенное или даже что-то конкретное. И когда мы не получаем это в назначенный день, будь то Новый год или день рождения, мы расстраиваемся, не оценивая тот подарок, посредством которого человек проявил свое внимание к нам. Это не насыщает нашу первую матрицу энергией, и мы не становимся от этого богаче и привлекательнее.
