Лариса Соловьева - Дао голоса. Голос как ваш инструмент
Какие-то жесты выдумала. Руку на сердце положила. Кому нужны твои переживания? Щеки красные, глаза горят. Так и хотелось подойти и, как будто я не замечаю, что у тебя глаза мокрые, сказать: «Хватит говорить, сядь и ешь!».
И перестань на меня смотреть, когда я говорю, ты мешаешь мне говорить. Даже неприлично смотреть на человека, с которым беседуешь. Поскромнее надо быть.
Голову опусти и говори. Смотри в пол и на потолок, в конце концов. И голос тогда умерится, а то – прямо актриса.
Ты специально осанку держишь? Чтобы тебя увидели и подумали, чего это она так прямо стоит? Золотое правило, мы все на том стоим: с твоими выступлениями будешь бита, пусть тебе этот твой шикарный тост будет наукой, еще мне спасибо скажешь. Послушают люди тебя, и голова кругом поедет, двоиться все станет. Так что впредь все тебе пусть будет трын-трава, и слова на следующем рождении говори как попало.
И выговариваю я тебе не потому, что ненавижу, а потому что люблю. Каждый немощный имеет право быть собой. Живопись молчит – и ничего. Умей приобретать и терять молча. Короче, победи себя в борьбе с желанием говорить. Твоя жизнь не только в глупом умении говорить. Избегай речей, и молчание само придет к тебе. Учись у других и отдышись немного от своей публичности».
…А не есть ли в этой злой критике ярко выступившей подруги обыкновенная зависть от собственного неумения говорить? И нежелание учиться самой? Очень многие люди предпочитают своим действиям зависть и ревность по отношению к другим. Голос – это уже поступок. Человек голоса – человек поступка. Трус всегда смолчит. И проиграет.
Говорить плохо легко, оправдать плохую речь трудно. Голос не надо извлекать, его Дао надо задействовать в целях, необходимых для развития и человека, и его семьи, и общества. Не бойтесь и не стесняйтесь своего голоса. Не бойтесь побеждать!
47
Великая прямота похожа на кривизну, великая правда похожа на ложь, великий оратор похож на заику. Не бойтесь быть похожими на чуждых вам персонажей. Великое всегда вызывает зависть и отталкивание. Кто стремится сделать мир великим – обречен на противодействие. Кто хочет добиться величия собственного таланта – обречен на нападки и соперничество. Кто добивается величия Дао голоса – должен и в жизни своей быть равен этому внутреннему величию. Тогда оно сбудется. Ходьба побеждает холод…
Вполне очевидно, что ваше общение напоминает полосатость зебры. То разговариваете очень хорошо, то выступление совершенно провально. И это нормально. У других тоже так. Сегодня так, а завтра по-другому. Говорят же – сегодня не получилось, завтра получится. Вполне можно ожидать успеха в выступлении, если на предыдущем был провал.
Вспомните, когда не говорится, а говорить надо, чувствуешь себя ужасно, ощущение провала неминуемо. В дальнейшем стараешься не думать о случившейся неудаче, не вспоминать, не обсуждать. Хочется навсегда избавиться от воспоминаний о «неудачной речи».
Но зачем? Не хочется «теребить свой ум» сложными коммуникативными проблемами? Это все равно что панически морщиться на действия неумелого молодого водителя и не понимать, что ваше раздражение от его резкого торможения изменится. Его сменят чувства удовольствия и безопасности, как только водитель сформирует должные навыки вождения.
Может, вам лучше попытаться представить счастливый момент, когда в силу закона – «все в жизни идет полосой» – за неудачей последует удача. Главное, не падать духом и не терять целеустремленность.
Первое публичное выступление рождает страх и сильное напряжение. Ощущение сильного мышечного напряжения смешивается с мыслью о том, что говорение – это работа, поэтому напряжение – естественное чувство. Мышцы мобилизуются, неприятные ощущения утомляют. Одышка – не хватает воздуха, а говорить приходится. Ощущения ужасные. Во рту сохнет. Закашливаешься. Даже горло начинает болеть. Язык колом. Вы морщитесь от прилива крови, сжатых кулаков, напряженных связок.
Волевое усилие, понукание себя к речи вызывает отторжение, такое же, как болевые ощущения в шее, плечах. Можно заставить свое тело бездействовать в общении, усилием воли сдерживать движения головы, дрожание рук, переминание с ноги на ногу – и все равно, размагничивая себя, испытаете неприятные чувства оттого, что предвидите свою неудачу в выступлении. Приходят мысли: не каждому дано умение говорить, ты раздражаешь других своими речами, ты не годишься для такой деятельности и никогда не сможешь ею заниматься, и это закономерно, нечего пускать пыль в глаза.
Волевой акт, который приходится выполнить, чтобы говорить, такой же, какой необходим для того, чтобы сделать мышечное усилие и заговорить. В обоих случаях тяжело и неприятно.
Если человек выходит со своей речью впервые перед аудиторией, то часто это самый неловкий момент в жизни. Все смотрят. Что хотят, то про тебя и подумают, хотя тебя не знают. Скорее отбарабанить – вот главная задача выступающего впервые. Сделать вид, что происходящее ни к чему не ведет, а то, что произносится, не имеет большого смысла и не вызывает интереса. То, что луч фонарика направлен на тебя, только сбивает с мысли, и ты отчаянно пытаешься вспомнить, о чем говорить, слова не идут. В детстве как-то проще. В решение проблем ребенок втягивает своих родителей. А вырос – ничего не поделаешь, надо объясняться самому.
Когда проходят пять минут выступления, конечно, становится немного легче. Человек успокаивается. Дышать становится легче. Но тут встает другой вопрос: а вдруг вместо аплодисментов начнут свистеть и топать? Поэтому желание быстро ретироваться комкает речь уже по этой причине. Да еще вспомнится, что не надо улыбаться потому, что зубы некрасивые. Второй раз, разумеется, лучше идет. Даже поспокойнее, но зато пустовато, совсем неэмоционально. А дальше еще хуже.
Общение – это не один момент, а много моментов. С разными людьми. В разных обстоятельствах. И все эти речевые истории продолжаются месяцы и годы.
Я советую перед важным выступлением продумать его тему. Словами должен руководить здравый смысл. В рамках темы задайте себе вопросы:
• Какова общая мысль выступления?
• Какова структура речи?
• Какие мысли вы решаете сделать главными?
• В каком моменте вам захочется порассуждать?
Пусть ваша лепка текста и речевое поведение вместят в себя зачин, вступление, основную часть, отпускание мысли, финал.
Соблюдайте уважение к достоинству лиц, о которых вы говорите. Не допускайте, чтобы резкость переходила в грубость, но помните и другое: ненужная вежливость также может резать ухо и, хуже того, может быть смешна. Говорите просто, но вместе с тем выразительно и изящно. Не думайте на трибуне о словах: они должны сами являться в нужном порядке. Уясните себе, что простота есть лучшее украшение слога, но не речи. Мало говорить просто, ибо недостаточно, чтобы слушатели понимали оратора, надо, чтобы речь подчинила их себе. Не скупитесь на метафоры, чем больше их – тем лучше. Учтите, неверно взятый тон может погубить целую речь или испортить отдельные ее части.
Многие совсем не готовы к должной подготовке, к тому, что со всеми и всегда надо говорить должным образом. Хотят, чтобы все получалось само собой.
Как это было в детстве. Первая счастливая стадия общения малыша со взрослым миром лучше всего знакома и желанна. Малыш вместе с окружающими радуется каждому новому звучащему слову, каждой новой интонации, тону. Говоришь, а все восторгаются, как же хорошо говорит этот малыш. Стремятся узнать, что же малыш сейчас хочет. О чем он думает. Что ему надо. Увы, продлить до бесконечности детство нельзя. И тут приходит разочарование. Как и все в природе, общение с разными людьми нуждается в постоянном уходе.
Но время идет, и уже не всякий раз тебе уделяют время, выслушивают, реагируют на твои просьбы. Возможно, от тебя ждут каких-то новых действий и умения. Даже близкие люди в общении не дают тебе прежних положительных эмоций. Критикуют, направляют, перебивают. Не то думаешь. Не так говоришь и не то. Все время что-то просишь, все время что-то тебе надо, а сейчас надо другое. Не приставай. Словно к тебе охладели.
Приходит понимание, что необходимо постоянно заявлять о себе, притягивать к себе внимание. Надо как-то понимать свое место в мире людей. Говорить надо как-то особенно, показывая, что ты не такой, как все, что ты умный, отличный человек, что для тебя у всех должно находиться время.
Как правило, подростки начинают грубить, кричать. Или замыкаются в себе. Конечно, в этот период, если появится друг или подруга, можно в душевных разговорах хорошо провести время. Скажем, где-нибудь в молодежном лагере. Уехать и дать всем хорошо соскучиться по тебе. Встреча с родителями, с педагогами обязательно будет радостна.
Но наступает и еще один период, во время которого люди совсем разучиваются говорить. Раздражаются на коллег, на начальство. Не так посмотрел, не то сказал. Особенности речи, манеры, штампы речевого поведения превращаются в недостатки характера. Возникают предпосылки для размолвок и ссор. Контакты прерываются чаще, чем успевают наладиться. Общение тяготит. Забыты все притягательные стороны дружеской беседы или страстного монолога. Эмоция живет сама по себе. Мысль какая-то неустойчивая. Гнусавый голос. Или верещащий. О чем идет речь, зачем говоришь – почему-то быстро забываешь. Все былые умения говорить остыли и угасли. Спастись в таком случае можно, только разозлившись как следует на себя.
