Направленные визуализации: теория и метод - Владимир Козлов
Вдыхайте чистую Прану, чистую энергию благородных, драгоценных состояний сознания, а выдыхайте то, что загрязняет ваше духовное сердце.
Мягкий медленный вдох и мягкий медленный выдох.
И затем, когда вы сделали 21 дыхание, попробуйте представить перед вашим умственным взором вашу сердечную чакру как сияющую сферу энергии.
И когда вы увидели эту сияющую сферу энергии — попробуйте представить в этом свете, в этом сиянии — Древо вашей жизни. И это должно быть дерево, которое близко вам по духу. Может быть это дуб, может быть это береза, или липа, или сосна. Может быть это даже баобаб, или дерево Бо. Неважно, какое дерево, важно, чтобы вы чувствовали душевную близость с этим деревом, и чем-то оно вам напоминало себя. И когда вы увидели это дерево — Дерево вашей жизни — попробуйте осознать, где растет это дерево, в какой местности. Посмотрите, какая почва. Достаточно ли соков, достаточно ли питания в этой почве для вашего дерева. Что растет на этой почве еще. Насколько далеко или близко находятся другие деревья. Посмотрите хватает ли вашему дереву пространства для развития и роста. Хватает ли воздуха, солнца. В какой местности, и в каких условиях живет и растет дерево. Оцените ореол жизни. И затем, сфокусируйте ваше осознание на корнях дерева жизни. Корни — это общественный долг. Насколько ваше дерево жизни хорошо укоренено в землю, в социум, в жизнь, в отношения с другими людьми. Оцените укоренённость. И затем попробуйте проанализировать корни, и сперва посмотрите, насколько развиты ваши родственные, кровно родственные корни. Насколько хорошо и тесно вы поддерживаете ваши родственные связи. С братьями и сестрами, с родственниками, с дядями и тетями, с племянниками, родителями, бабушками и дедушками. Почувствуйте вашу родню, родню по крови. И попробуйте оценить — насколько вы укоренены в ваш род. С кем вы поддерживаете более плотные связи, с кем не очень. А какие корни очень тонкие, а может быть и мертвые уже. Посмотрите ваши родственные корни, и попробуйте осознать какие корни вы хотели бы оздоровить. С какими родственниками вы не поддерживаете связи так, как бы хотелось.
И затем сфокусируйте ваше внимание на профессиональных корнях. Ваш статус в обществе. Кто вы? Ваши общественные должности. Посмотрите на ваши главные роли, которые вы выполняете в обществе. Кем вы являетесь. В какую трудовую и общественную активность вы вовлечены. Посмотрите на самые важные способы получения энергии из социального организма при помощи ваших корней. Как вы оттягиваете энергию из социального пространства? Через какие роли и статусы?
И затем посмотрите на ваши корни симпатий. Ваши друзья, подруги. Ваша социальная тусовка, основанная на эмоциональной вовлеченности в отношения. С кем вы дружите, с кем вы проводите время. И затем полностью представьте ваши корни, и попробуйте осознать, какие корни вам хотелось бы развить: родственные, профессиональные, или корни симпатий.
И затем перенесите ваш фокус внимания на ствол древа жизни. Ствол — это ваш жизненный опыт. Это ваш опыт, это ваши умения, это ваши знания о себе и мире, это ваши навыки. Посмотрите на ствол. Насколько он живой. Насколько вы живы в получении новых знаний, в формировании новых навыков. Что вы видите? Что вы знаете? Что вы умеете? А что бы вам хотелось уметь и что бы вам хотелось знать, что бы оживить ствол древа жизни.
И затем посмотрите на крону. Крона — это ваши личностные качества, которые вы демонстрируете миру, людям. Вот ум, вот сила, вот гибкость, вот доброта, вот открытость, вот надежность, вот любвеобильность, вот нежность, чувственность. Посмотрите на крону дерева вашей жизни. Говорят у Будды было 113 благих качеств, которые он проявлял в мир. Попробуйте исследовать все ваши листочки, которыми вы украшаете свою личность. Найдите листочек духовной зрелости, найдите листочек профессиональной компетентности. Исследуйте крону, что вы смогли за эту жизнь взрастить, как украшение своей личности. Вот — способность творить, вот — любопытство. Исследуйте крону. Обозначайте те качества, которые вы имеете.
И затем, попробуйте увидеть, есть ли на вашем дереве плоды. Много ли их? Какие они? Попробуйте осознать, насколько эти плоды соответствуют вашему дереву жизни: это желуди на дубе или может быть кокосы на яблоне? Или вишни на баобабе? Плоды — это то, что вы смогли воспитать и сформировать в себе благодаря собственным усилиям, собственным стараниям, и собственной воле. Это то, что может быть предметом вашей гордости ибо несет в себе энергию ваших усилий.
И затем представьте перед вашим умственным взором все дерево, а себя садовником, ухаживающим за деревом жизни. Куда бы вам хотелось вложить энергию — в ствол, в крону или корни. Как бы вы хотели гармонизировать дерево жизни? Может даже пересадить на другую почву. Посмотрите — где и как было бы вашему древу жизни хорошо.
И затем сделайте глубокий мягкий вдох, глубокий мягкий выдох и в конце выдоха мягко и нежно откройте глаза.
Нарисуйте дерево вашей жизни. Обозначьте местность, на которой оно растет. Прорисуйте три корня дерева: корень родственных отношений, корень социальных отношений и корень дружеских отношений. И на каждом корне напишите имена трех людей, которые дают вам энергию отношений в родственной, социальной и дружеской сферах. Нарисуйте ствол дерева и обозначьте на нем три области знания, в которых вы разбираетесь больше всего, и три области умений, которые вы выполняете лучше всего. А также укажите вектор развития вашего дерева: вширь или ввысь. Нарисуйте крону и определите 12 качеств, которыми вы украшаете свою личность и преподносите себя людям. И выделите плоды, если они у вас есть. Плоды — это те качества, которые вы воспитали в себе ценою своих усилий. И обозначьте садовника дерева вашей жизни и те стратегии, которые он преднамерен реализовать по отношению к дереву.
2.1.2. Исторические аспекты создания направленной визуализации «Дерево жизни»
Практика Дерево жизни впервые возникла в 1997 году. В Правой Тантре существует практика Растение жизни, где базовым символом является цветок Лотоса. Удивительной красоты метафора — это метафора тысячелистного Лотоса Будды. Лотос рождается из грязи, а потом проходит через толщу воды, которое символизирует общество, а потом появляется на свет и оборачивается к небу удивительной чистоты и красоты цветком. Так
