Александр Верещагин - Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным

И только после того как мы притремся друг к другу, наступает самый сложный этап отношений. Именно на нем начинают выползать наши психологические «какашки». Появляются претензии друг к другу.

Из практики помню такой случай, когда в молодой семье парень, поддавшись эмоциям, высказал своей второй половинке все о ее недостатках и записал на листке, над чем ей нужно работать, повесив его перед зеркалом. Тебе, наверное, уже понятно, что произошло дальше: одна ссора переросла в другую. А девушка очень сильно обиделась. Вот наглядный пример, чего делать категорически нельзя, если тебе дорог человек. Но все же многие поступают именно так.

Сейчас я задам тебе вопросы, которые, на первый взгляд, могут показаться совершенно неуместными.

Что ты считаешь самым главным в жизни? Для чего мы живем? В чем суть нашей жизни?

Может быть, самое главное в жизни – это семья и дети? А может, работа и деньги?

Нет, поверь, не для этого нам дается жизнь. Семья – это только одна из составляющих нашей жизни, но приходим мы в эту жизнь для работы над самим собой! Да-да! Сутью нашей жизни является выработка определенных личностных качеств! Без этого жизнь становится совершенно бессмысленной и пустой.

Например, ты трудишься в гипермаркете работником торгового зала. Следующая ступень – это должность эксперта. Чтобы им стать, нужно выработать в себе определенные качества. Поднявшись на эту ступень, ты можешь поставить себе цель стать менеджером, но для этого потребуется наработать в себе другие качества. А если ты не будешь работать над собой, то ни о каком развитии и речи идти не может. Основа – развитие, самосовершенствование, а повышение по карьерной лестнице – это бонус.

Понимаешь, в чем суть?

Вернемся к отношениям. Когда любимый (а в идеале – еще и любящий) человек говорит тебе: «Меняй свой характер! Он невыносим! Меня раздражает, что ты начинаешь злиться из-за мелочей», то стоит задуматься: «А почему бы мне не поработать над своим характером? Может, действительно имеет смысл научиться брать под контроль свои всплески эмоций?»

Но бывает и такой вариант.

– Хватит злиться из-за мелочей! – говорит жена. – Ты меня раздражаешь!

– Мелочи? Ты не помыла мою любимую кружку – это мелочи? Я пришел с работы уставший и не могу попить чай, потому что моя кружка грязная! О боже, за что мне это наказание!

– Это я – наказание? Ты знаешь, сколько всего я сделала за день?

– Знаю! Нисколько! Целый день свой «Дом-2» смотрела! Вон, даже кружку не помыла!

Но при этом весь дом блестит от чистоты, а все белье постирано и поглажено…

Думаю, эта маленькая юмористическая зарисовка дала тебе возможность поразмыслить. Работай над собой! Учись правильно воспринимать критику в свой адрес и прислушиваться к словам близких и дорогих людей. Кто, если не они, могут нам сказать (или даже высказать) правду о нас?

Влияет ли возраст на отношения?

Чтобы тебя любили – приходится быть со всеми хорошим каждый день. Чтобы ненавидели – напрягаться не приходится вообще.

Традиционно считалось, что мужчина должен быть существенно старше своей избранницы. Но со временем разрыв в возрасте пары сократился – сейчас он обычно бывает от двух до трех лет.

Как ты помнишь из курса биологии человека, девочки взрослеют на три-четыре года раньше, чем мальчики. И восемнадцатилетняя девушка воспринимается старше, чем парень в том же возрасте. Парня в эти годы считают по большей части подростком, у которого все еще ветер в голове. И получается, что до психологического и эмоционального уровня развития восемнадцатилетней девушки парень доберется годам к двадцати двум, если не позже. Поэтому и считалось, что мужчина должен быть старше.

А вот что касается физиологии, то пик мужской половой активности приходится на двадцать – двадцать пять лет, а женская сексуальность расцветает только после тридцати лет. Но стоит еще учитывать, что с возрастом у нас меняются вкусы и предпочтения, мировоззрение и отношение к жизни. Также с возрастом меняется и отношение к любви.

14–17 лет. В этом возрасте дети уже серьезно начинают интересоваться противоположенным полом. Появляется половое влечение, которое принимают за любовь (впрочем, за любовь принимают половое влечение не только в этом возрасте, а практически во всех возрастах, что сильно усугубляет проблемы в отношениях в дальнейшем).

В этом возрасте мальчики и девочки начинают познавать свою сексуальность. Они хотят вызывать интерес у противоположного пола. И именно поэтому возникают разные комплексы – например, из-за полноты, даже если она не так заметна. Возраст 14–17 лет – возраст познания и чаще всего первого полового контакта.

18–23 года. В этом возрасте мужчины стараются составить мнение о себе и своих способностях. Совершают ошибки и познают им цену. Внимание акцентируется на профессиональной реализации. Большинство мужчин в этот период не считают отношения с женщинами слишком серьезным делом, но и не сторонятся их. У женщин ключевым критерием оценки мужчин становится их способность совершать поступки и брать на себя ответственность за них.

23–29 лет. К этому возрасту страсть начинает уходить на задний план. На первый план выходит семья. Многие к этим годам перестают слепо верить в любовь и идеальные отношения. Женщины начинают больше времени уделять себе и своему внешнему виду. Их требования к мужчинам становятся такими: чтобы любил, мог обеспечить семью, был заботливым и внимательным.

А мужчины только к этому возрасту достигают первой ступени психологической готовности к созданию семьи!

30–40 лет. В этот период некоторые люди переживают кризис среднего возраста, впадают в депрессии, ощущают недовольство собой, своими достижениями в жизни, своими избранниками, из-за чего начинают искать связей на стороне и больше стремятся к финансовому достатку. Их спасение в этом возрасте – любовь к детям. Люди другого типа в этом возрасте только начинают укреплять свои узы любви и стремиться к дальнейшему развитию отношений.

После 40 лет. Люди начинают понимать, что счастье не в деньгах, а в детях, в близком любимом человеке, которому ты можешь доверять. Женщины в этом возрасте больше всего боятся остаться одинокими. И многие, кто к этому времени не имеют отношений, считают, что найти партнера теперь труднее. Но это не так! Как я люблю повторять: «Возможно все! Главное, чтобы была цель и размеченный путь!» Более того, некоторые люди утверждают, что возраст после 40 лет – это возраст расцвета настоящей любви и взаимопонимания.

Но все же нельзя сказать, что все люди в одном и том же возрасте любят одинаково. Парень в двадцать лет может рассуждать, как мужчина, который прожил долгую жизнь. А «старики» подчас мыслят, как еще не созревшие юнцы.

• Любой семейный конфликт может стать толчком либо к сближению пары, либо к ее разрушению.

• Не нужно давать волю негативным эмоциям.

• При конфликтах не переходи на личности.

• Всегда интересуйся делами своей половинки.

• Дари подарки, старайся радовать свою половинку, а также относись к ней/нему с уважением.

• Показывай свою любовь.

• Не пытайся переделать вторую половинку.

• Не сравнивай ни с кем свою вторую половинку.

• Не молчи о проблемах. Не жди, когда они достигнут своего пика.

Тихий час в детском саду. Лидер средней группы знакомится с новеньким:

– Тебя как зовут?

– Силеза.

– А сколько тебе лет?

– Навелно, ситыли.

– А к зенсинам тянет?

– Не-а.

– Знасит, не ситыли, а тли!

Избегай конфликтных ситуаций

Семья держится на том, что, вопреки всему, мы стараемся находить хорошее друг в друге…

В каждой семье возникали, возникают и будут возникать конфликты. Но решающий фактор в этом случае – твое отношение к ним. Невысказанные обиды или не решенные до конца проблемы в скором времени опять начинают всплывать наружу.

Главная причина, по которой стоит подумать о том, как избегать конфликтов, – твое собственное психическое здоровье. Одно из следствий конфликтов – пониженная самооценка. Задумайся, а нужно ли тебе это? Я уверен, что нет.

Никто из нас не хочет скандалов и ругани, поэтому я даю тебе несколько важных советов. Они помогут тебе избегать любых конфликтов.

• Учись понимать и уважать других людей.

• Не начинай конфликты первым. Задумайся, как часто ты их провоцируешь?