Нико Бауман - Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое
Запомните формулу: Сознание = Внимание = Притяжение
Да здравствует простота! Наше сознание и мышление могут определять наше внимание, а то, на чём мы фокусируемся, притягивается к нам в различных образах и проявлениях. Но не всегда в точно таких же, а в подобных. В результате нагромождение этих «подобий» успехов, счастья, здоровья или любви приводит к целостной реализации любой из этих тем. За концентрацией следуют материализации. Если формулу упростить ещё сильнее, то получится «концентрация = материализация», а если уж упростить её до самого простого уровня, получим всем известную фразу «мысли материализуются» (теперь понятно, насколько обобщён термин «мысли» в этом популярном выражении).
Мысли – это термин, упрощающий восприятие, логику, мышление, веру или страх. Все перечисленное связано с определённым ходом мыслей, то есть с какими-то мыслями. Все это и есть внимание. Мы все видим одно и то же, но мы по-разному концентрируемся на том, что видим. Фокус – это не само внимание, а его направленность. Фокус – это не всегда мысли. Своим вниманием я могу видеть разрушенный забор или денежные купюры, но не думать о них так, чтобы это стало «мысленно произносимыми словами». Ведь мы привыкли считать мыслями слова, которые произносим своим внутренним голосом. Однако вниманием может быть ещё и прямое визуальное наблюдение. Если непосредственно зрением вы постоянно наблюдаете длинные очереди или, например, свой заработок, то таким образом вы питаете силой наблюдаемые образы. Подобное наблюдение приятных материальных ценностей эффективнее, чем детальное фантазирование. Определённо, ваша система сознания (восприятие, логика, мышление) позволяют каким-то мыслям быть материализованными, а каким-то остаться всего лишь мыслями. Произойдёт только то, что резонирует с вашими личными настройками. Но помните, что вы добьётесь лучшего результата, если измените то, что наблюдаете изо дня в день своими глазами.
Внутреннее важнее внешнего
Машины, квартиры – всё это вторичные желания. Не нужно искать свою вторую половину, нужно стать тем, кого эта половина сама ищет. Нужно побороть свои страхи, а не материализовывать себе безвыходные зоны комфорта. Работа над собой – вот главная цель.
Улучшайте себя так, чтобы в итоге вам было комфортно с самим собой.
Рекомендации
1. Меняйте себя, меняя мышление. Меняйте мышление, меняя себя. Эти факторы тесно взаимосвязаны. Меняйте своё отношение к жизни, миру и к себе. Придётся работать над своими взглядами на мир, над своей точкой зрения. Ваше мнение о чём-то может быть благоприятным для вас, а может и нет. Нужно уметь признавать это и менять свою точку зрения в благоприятную для себя сторону. Не цепляйтесь за убеждения, которые вам вредят, только потому, что боитесь признать ошибку. Мир не рухнет, если рухнет то, во что вы верили. Он просто подстроится под ваши новые убеждения.
2. Вы хотите получать желаемое простыми способами. И действительно, в этом нет ничего трудного! Но придётся изменить свой характер. Нет другого более действенного способа изменить направление внимания и мысли.
3. На самом деле измениться проще, чем постоянно контролировать себя и навязывать себе мысли, которые противоречат внутренним убеждениям и настроению. Важно работать над причиной, а не над следствием. Лучше один раз починить покосившуюся полку, чем каждый раз поднимать упавшие с неё книги.
Проявления
• Главное – разглядеть позитивные изменения
• Учимся притягивать реализацию желаемого
Можно воспринимать уже известную нам формулу так: «сознание = внимание = проявления = притяжение». В действительности, наверное, всё-таки каждая концентрация влечёт за собой какую-то материализацию. Но, как мы узнали ранее, она происходит не всегда в ожидаемых нами образах, и мы подчас не придаём этому значения и тем более не концентрируем своё внимание на этих проявлениях. То есть сначала мы концентрируемся на чём-то, например на достатке или на затратах. Потом в жизни появляются как бы намёки на материализацию. Намёками я называю разнообразные проявления умственной деятельности в физической реальности. Эти намёки могут принимать разные образы, перечислю наиболее встречающиеся: кто-то может заговорить с вами об этом, или у кого-то может произойти нечто подобное, вы можете увидеть по телевизору, в кино или в тексте песни услышать то, что вас сейчас больше всего волнует. Обычно первым делом это возникает в вашем информационном поле. И если вы направите на это своё внимание, то этого будет становиться всё больше. Так подобия сливаются в целое. То есть множество подобий в итоге и дают реализацию вашей цели. Подобное притягивает подобное, поэтому так важно концентрировать своё внимание на проявлении подобий. Намёки или знаки правильнее называть подобиями, проявлениями, вероятностями и возможностями.
Желания имеют свойство сбываться
Ваши мечты реализуются. Но произойдет это не потому, что вы просто этого захотите и будете визуализировать желаемое. Желания материализуются, когда вы приведёте внимание в соответствие с ними. Поставив цель, особо бережно относитесь к малейшим позитивным изменениям. Любые реализации словно состоят из кирпичиков и строятся постепенно. Если вы огорчены тем, что результат не появится мгновенно и его придется ждать некоторое время, то это означает, что ваше внимание сфокусировано не верно и далее вы будете получать из-за такой концентрации внимания длительное ожидание результатов. Тот, кто пытается внушить себе успех или результат, тот рискует потратить время в пустую. Потому нужно действительно научиться видеть эти успехи и результаты. Они есть всегда, я вас уверяю. Откройте своё восприятие! Не всегда желаемое вами проявляется сразу и в ожидаемом вами конечном образе. Во-первых, потому что, вероятно, не существует конечного образа. Желание – это производная от вашего характера и личности. Какие вы – такие и желания, и они будут трансформироваться. То есть если ваш характер производит желание иметь транспортное средство, то будут меняться марки автомобиля. Это сейчас вы хотите Porsche. Когда вы его получите, вы захотите BMW, например. И так далее, по мере развития ваших возможностей. Конечный образ вы определите лишь после реализации желания. Вы сможете воспринять желаемое только после того, как реализация уже произойдёт. Все эти конечные образы важны для увлекающихся визуализацией. Для нас они не столь принципиальны. Жизненное внимание – вот самое главное для нас. То, как вы фокусируетесь в течение дня, изо дня в день на протяжении жизни, вот что я понимаю под жизненным или бытовым вниманием. И не важно, чего вы хотите или не хотите. То, чем заполнено сознание, и будет проецироваться на вашу жизнь и информационное поле. Иногда это может приходить в виде возможностей или вероятностей. Причём не все вероятности будут по-настоящему реализованы и доведены до конца. Но направленность того, что вы притягиваете в данный момент, будет понятна по таким проявлениям, и вы сможете оценить, соответствуют ли данные проявления вашей цели. Можно относиться к проявлениям так: Мир что-то предлагает вам, и при этом как бы переспрашивает вас: «Ты точно ЭТОГО хочешь?» Словно демонстрирует вам эти подобия и реализации проекции, прежде чем вы их возьмёте в свою жизни. Вам предоставляется выбор. И если вы хотите ответить «да», то фокусируйте внимание на открывшихся возможностях. Если ваш ответ «нет, я не хочу этим наполнять жизнь», тогда игнорируйте это своим вниманием. То есть вы сами выбираете то, что войдёт в вашу жизнь. Игнорируя возможности, вы можете избавиться от них, отключив свой ум и поток сознания.
Сначала вы всегда получаете намёки, мини-образы, маленькие реализации. Если вы хотите их усилить и решаете, что эти мини-реализации соответствуют вашим желаниям, то уделяете им достаточное внимание. А если решаете, что не хотите получать подобного, то просто игнорируете их, не придавая этим намёкам значения и не уделяя внимания. В формуле «сознание = внимание = притяжение» значительную роль играет такая функция сознания, как самовосприятие и восприятие в принципе (себя, жизни или мира). Так что интерпретацией вы можете сами задавать путь, по которому пойдете, воспринимая эти маленькие реализации. Все изменения вашего характера в принципе должны сопровождаться проявлениями в информационном поле. Вы в силах выбирать с помощью направления внимания между этими проявлениями. Что-то можно игнорировать, не придавая этому особой важности. Что бы ни происходило, вы сами определяете, как вы себя будете чувствовать из-за происходящего. Вы сами себя направляете. Умение направлять себя определённым образом развивается постепенно, как и любой навык. Изменения в мышлении и характере не происходят от простых, шаблонных рассуждений, перенятых у других людей. Истинные перемены происходят из-за выводов, к которым ведут ваши рассуждения. Будьте честны с собой. Чем более правдивыми ощущаются эти выводы, тем точнее настроится ваше восприятие, а следом за ним и внимание. Можно называть это «позитивно направленной логикой». Вы мыслите логически в сторону реализации приятных проявлений мира.
